La meditazione mindfulness: Neuroscienze, filosofia e spiritualità

by Franco Fabbro

La pratica della meditazione è stata coltivata in numerose tradizioni filosofiche e spirituali. Ma che cosa significa meditare? Quali benefici si hanno? Che cosa accade nel nostro cervello e nella nostra mente quando meditiamo? Nel descrivere le pratiche della meditazione secondo una prospettiva che tiene conto della loro complessità nei livelli storico-culturale, filosofico, religioso e neuropsicologico, il libro fornisce una utile guida per intraprendere un percorso di sviluppo psicologico e spirituale basato sulla mindfulness.

267 pages, Kindle Edition

Published March 14, 2019

Reviews

[Francesca Bomben]

Buono ma non eccelso. c
Comunque mi ha chiarito bene la posizione di FABBRO. Preso in biblioteca