Denne boken er en frustrerende blanding av anerkjent kunnskap og psykologi, og alternative, spirituelle kvasi-forklaringer av kroppen, psyken, og menneskers reaksjoner på livet. Takk og pris for at forfatteren oppgir kilder, så man kan kritisk vurdere utsagnene fra ulike forskere, psykologer, kroppsbehandlere og organisasjoner som tydelig har både politisk og faglig slagside. For meg var boken ca 30% interessant, og 70% frustrerende.
Jeg føler ikke at jeg kan gi denne boken offisielle stjerner, for det føles som at jeg anerkjenner innholdet. Men jeg gir den 1.5 stjerner for å være lettlest og forståelig, og fordi kapitlene om kroppsbasert terapi var interessante.