كبر دماغك

by خالد صالح المنيف

كتاب سيعينك -بإذن الله - على امتلاك مساحات رحبة من السكينة والهدوء، وصناعة عالم داخلي جميل ترفرف عليه تباشير النجاح وتغرد فيه بلابل الفرح.

Genres: Self Help

287 pages, Paperback

First published January 1, 2019

About the author

د/خالد بن صالح بن إبراهيم المنيف
الشهادات والمؤهلات العلمية والعملية:-

- دكتوراه في علم النفس الإداري
- ماجستير في إدارة الأعمال(إدارة الموارد البشرية)
- شهادة البكالوريوس في العلوم الإدارية-تخصص محاسبة
- شهادة البكالوريوس -كلية الشريعة-تخصص شريعة
- مدرب معتمد في تطوير الذات وتنمية الشخصية من الأكاديمية البريطانية
- مدرب معتمد في تطوير الذات وتنمية الشخصية من أكاديمية ORBT
- مدرب معتمد في تطوير الذات وتنمية الشخصية من المركز الكندي
- استشاري الحوار الأسري من مركز الملك عبدالعزيز للحوار الوطني
- مدرب معتمد في الحوار من مركز الملك عبدالعزيز للحوار الوطني
- مدرب معتمد من جامعة الملك عبدالعزيز
- متخصص وباحث في الذكاء العاطفي
- مدرب معتمد في تحسين التفكير بالقبعات الست من مركز دي بونو
- مدرب معتمد في فن صناعة القرار من الأكاديمية البريطانية
- مدرب معتمد في إدارة الوقت من الأكاديمية البريطانية
- المشرف العام على صفحة (جدد حياتك) في جريدة الجزيرة المعنية بتطوير الشخصية وتتنمية الذات
- كاتب عمود أسبوعي في جريدة الجزيرة
- مستشار تربوي وأسري والمشرف على صفحة ورود الأمل في جريدة الجزيرة
- رئيس قسم الشؤون التدريبية في إدارة التدريب التربوي في مدينة الرياض


دورات تم إعدادها وتقديمها:-

-التفكير الإيجابي

- التفكير الإبداعي

–الذكاء العاطفي

-الذكاء الاجتماعي

-أسرار الثقة بالنفس

-حان الوقت لزواج أفضل

-حطم قيودك وانطلق

- القيادة بالذكاء العاطفي

-حان الوقت لحياة أجمل

-أنت في القمة

-إدارة الوقت

-فن التربية الراقية

-العادات السبع للناجحين

-التفكير بالقبعات الست

-فن الاتصال الفعال

-قيادة الذات

-حل المشكلات واتخاذ القرار-سنة أولى زواج

-رحلة للمستقبل

-خماسية التجديد

-إدارة الاجتماعات

-المفاوض الخارق

-سباعية التأثير والإقناع

المشاركات العامة والإسهامات المتنوعة

1- المشاركة في أكثر من برنامج تلفزيوني وأعلامي(قناة الجزيرة- قناة MBC-القناة الأولى -قناة الإخبارية- قناة المجد- قناة الاقتصادية- إذاعة الرياض- إذاعة القران الكريم- وغيرها)

2- التعاون مع مجموعة من الوزارات والهيئات والجامعات والشركات وإقامة الكثير من الدورات لمنسوبيها منها(وزارة الداخلية- وزارة الدفاع-جامعة الملك سعود- وزارة التربية والتعليم- كلية البنات للتربية-شركة المياه الوطنية-شركة سابك )

3- إقامة مجموعة من الدورات والأشراف على العديد من ورش العمل للطلاب والمعلمين والمشرفين في عدة مجالات وفنون ومن البرامج التي شاركت فيها(برسم الصحافة – برنامج ادم- من الإخبارية- مستشارك- المستشار- بيوت م

Reviews

[Ahmed Alkaabi · Rating 5 out of 5]

- الكتاب يحتوي على مجموعة مقالات هدفها الإرشاد والنصح وتوجيه السلوك وقراءة لما يدور في أذهاننا، وما يصادفنا في علاقاتنا الإجتماعية.
.
- الكتاب واقعي جدًا، لم يذهب لنصيحة "اغمض عينيك أنت في القمة"، أو "فكر أن حياتك سعيدة وستصبح سعيدة بعدها" إنما اتخذ الواقعية والمنطق، فالجميع يحزن ويغضب، والجميع يواجهه شعور بعدم الرضا والقناعة، فالكتاب يفتح النافذة على الإيجابية من هذه المواقف وكيفية التعامل معها.
.
- الأسلوب هو المحبب والمقرب من القارئ في هذه المواضيع، يخاطبك كأنك صديق لا يحب أن يرى صديقه في حالة من الحزن والضيق والكدر والعشوائية في الحياة.
.
- أبرز المقالات بالنسبة لي: كبر دماغك، الإنحياز التأكيدي، نظرية المثلث، قانون اللاشيء، التنظيف الشامل، قلل بدائلك، مبدأ العربة المقلوبة.
.
- أعجبني كذلك المؤلف في حديثه المستمد من تجارب وأعمال لأشخاص آخرين سواءً نُقلت من كتب أو من أفلام.
.
- استغربت وجود التشكيل على كل محتوى كلمات الكتاب، لم يضايقني هذا الإجتهاد، ولكنه غير مألوف بطبيعة الحال.
.
- ربما في أفكار تكررت في بعض المقالات، ولكن هذا التكرار لا ينقص من قيمة الكتاب بشكل عام.
.
#إقتباسات
.
- أيا كان حالك، فثق أن أبواب المستقبل مشرعة في وجهك، ولا جدوى من التقهقر والإنتظار عند أبواب الماضي المؤصدة؛ واعلم أن من أهم قوانين الحياة: أن القدر لا يقفل بابًا، إلا ويفتح دونه أبوابًا كثيرة.
.
- البشر ينسون التفاصيل، ولكن لا ينسون الشعور، ونحن لا نتذكر الأيام، بل نتذكر اللحظات!
.
- وُصِف الاكتئاب بأنه: فن عدم فعل أي شيء، ويُصيب الإنسان شعور بأن الحياة ميؤوس منها، ومن أنجح علاجاته التنقل والتغيير والذهاب لأماكن جديدة. عندما يزورك هم لا تستسلم، وسح في أرض الله، غير مكانك وبدل جدرانك، وانطلق، .. و"سايرس" يقول: سر دوام المتع تنوعها.
.
- خمسة قرارات ستندم عليها: الأمل الكاذب، الاستسلام مبكرًا، الركض الدائم في الحياة، اللهف خلف إرضاء البشر، مرافقة السلبيين.
.
- يمارس علينا البعض حيلًا وأساليب لإجبارنا على سلوك معين، أو تبني فكر مُعين، أو التوقف عن تصرف لا يروق لهم.. وسأسرد عليكم جملة من الحيل: حيلة الشهرة، حيلة الكثرة، حيلة الذنب، حيلة الوقت، حيلة الندرة، حيلة الهدية، حيلة المقارنة، حيلة الحب، حيلة الكبرياء، حيلة التخويف، حيلة "اطلب أكثر"، حيلة الخدمة.
.
- وهذه (مليكة أوفقير)، وبعدما ذاقت الأمرين وعانت معاناة شديدة في السجن، كتبت: "إني لأرثى لحال هؤلاء البشر الذين يعيشون خارج قضبان السجن، ولم تتسن لهم الفرصة ليعرفوا القيمة الحقيقية للحياة!".
.
- لماذا نضع حياتنا رهن مزاج الآخرين؟ لماذا نتنازل عن هواياتنا، عن مبادئنا؛ لكونها لا تعجب الآخرين؟
.
- "إن تزايد الحكمة مرهون بتناقص حدة الطبع" نيشته
.
- إن المبالغة في ردة الفعل عند الغضب تسبب لك أذى في المشاعر أكثر مما تُسببه لخصمك.
.
- خذها قاعدة: ما يُمكنُك تحسينه اجتهد على تحسينه، وما لا يُمكنك تحسينه فاقبل به، وأحبه.
.
- إن أكثر البشر بؤسًا وتعاسة هو الواقع ضحية أحداث الماضي، فهم لم يفتؤوا يُفكرون فيها مع استحالة تعديل تفاصيلها أو شطبها، لذلك يبقون في حالة مستمرة من الحنق والغضب وعدم الرضا؛ تعامل مع الماضي كأحداث طبيعية، كل البشر يمرون بكبوات وعثرات وحماقات، وهي أحداث متوقعة، تصاحبك في رحلتك نحو النضج.
.
- تأكد أن الله يهب الإنسان طاقة وقدرة على التكيف مع الوضع الجديد تدريجيًا فمهما تغير عليك الوضع في البدايات، فغالبًا أنك ستتكيف إلى درجة كبيرة.
.
- في هذه الحياة نحن بحاجة إلى المزيد من الأفكار الجيدة، وليس المزيد من الظروف الجيدة.
.
- وتذكر أن التخلص من الأمور المثقلة وعديمة الفائدة، وتلك التي تعقد حياتك هو في حقيقة الأمر غنى وثراءً، ويزيد حياتك جمالًا وبهاءً، استثمر وقتك وجهدك وتفكيرك فيما يجعل لحياتك معنى وقيمة.
.
- نعم، إن كثرة المساس تُفقد الإحساس وكثرة الإقتراب تُزهد في الشيء.
.
- يقول أحد الحكماء: " آفة البشر أنهم يفقدون تدريجيا الإحساس بقيمة الأشياء إن هم اعتادوا رؤيتها كل يوم! والرؤية تكون أوضح وأجمل دائمًا عن بعد.."

[Yara Yu · Rating 4 out of 5]

فلتعش حياتك كما تحب أن تعيش ولتكن لنفسك ولتهتم بها .. فأنت أكثر من يستحقها

بالرغم من كل كتب تطوير الذات المملة والتي أكره قراءتها كان هذا الكتاب في بساطته وخفته له طيب الأثر ومريح علي النفس .. كتاب لطيف جدا وخفيف وكان في وقته فعلا

[سلطان الشريف · Rating 3 out of 5]

كتاب يحتوي على افكار ومواضيع جميلة ومفيدة ومتنوعة عن كيفية تكبير دماغك والتغاضي عن الامور الصغيرة. فقد بدأ كتابه عن قصة معبرة لأحد الأدباء تدور احداثها في لندن حيث انه هنالك ٣ اشخاص نالت منهم الحياة وقرروا أن ينتحروا من على جسر لندن الشهير في ليلٍ بهيم، وروى القصة حتى نهايتها وفي نهاية الامر ينصح الكاتب كل يائس محبط استسلم لظلمة القنوط ويقول له: اعط الصباح فرصته؛ لكي يغير الأحوال والظروف التي نشكو منها بجهدنا الدؤوب.

كتاب جميل ذكرني بكتاب لا تهتم بصغائر الأمور فكل الأمور صغائر. تطرق الكتاب لمواضيع عديده منها على سبيل المثال:
- خمسة قرارات ستندم عليها
- اثنتا عشرة حيلة للضغط؛ انتبه لها
- فوائد من فيلم الإعصار
- أخطاء يجب تجنبها
- خمس أمور يجب أن تتصالح معها

أعجبني محتوى الكتاب حيث انه يحتوي على العديد من النصائح والتوجيه، وكذلك تطرق الكاتب لتفسير واستنباط الحكم من بعض الافلام الجميلة.

ملاحظة: لقد استغربت من أن الكتاب استخدم علامات التشكيل على جميع الكلمات والذي اعتبره شيء غريباً وعن نفسي لم ارتح لقرائته.
اقتباس من الكتاب:
•(كبّر دماغَكَ) تعني... أنْ تتعامل مع الآخرين بسعة بالٍ، ورحابة صدرٍ، وأنسٍ.
(كبّر دماغَكَ) بالتغافل وعدم التوقُّف عند كلِّ محطَّة.
• (كبّر دماغَكَ) ولا تُطارِد كلَّ صغير يُلقي عليك بحجَرٍ أو يرمي عليك كلمةً.
• (كبّر دماغَكَ) بعدم التواجد في ساحاتِ النِّزاع والخلاف والأمور التَّافهةِ.

[Weam Qattan · Rating 5 out of 5]

انا مؤمنه بأن كل كتاب جميل ولكل كتاب نكهة مختلفه.. نكهة هذا الكتاب كقهوة الصباح يُقرأ على مهل لتستمتع بكل كلمة وكل حكمة وكل درس من دروسه الجميله.. جلست امام رجل حكيم يروي لي دروسه في الحياه فيجمع بين الدين والدنيا بين الاحاديث النبوية التي غفلنا عن اهميتها وبين الكتب الاخرى وخلاصة الافلام .. ٤ ايام من الحديث المتواصل معه فعليا استمتعت بها علمتني الكثير واستطيع انا افول ان جزء من دواء جروحي كان بين صفحات هذا الكتاب... احببت "لم يفتت الأوان لعيش طفولة جديدة سعيدة،، الطفولة الأولى ربما لم تكن بيدك؛ أما الثانية فهي بيدك... شكراً

[Sara Alkhaaldi · Rating 4 out of 5]

الكتاب مثله مثل اي كتاب تحفيزي او تطوير ذات ،
لكن فيه شي من المتعة ما خلاّني اشعر بالملل .
وللأمانة حسيت ان الكتاب قريته في الوقت المناسب حيث اني عثرت
على بعض الأجوبة لأسئلة كنت اسألها بيني وبين نفسي

[Fatima Al · Rating 5 out of 5]

يستحق القراءة
محفز مع بعض المخططات في نهاية بعض الفصول

[Attaky · Rating 1 out of 5]

كتاب مضيعة للوقت والجهد يتكلم عن المسلمات في حياة كل ان ساء يعطيك نصائح معروفة ولكن لا احد يطبقها
الهدوء
اصنع سعادتك
سامح
تسامح
لا تضيع وقتك ومالك على هذا الكتاب الذي هو مصنوع للربح فقط ومزاحمة المكتبة!

[Fiona Dax · Rating 2 out of 5]

من قرأ "دع القلق وابدأ الحياة"
لديل كارنيجي
وكتاب جدد حياتك للامام الغزالي
في غني عن قراة اي كاتب اخر
ولانه ببساطة بينقلوا منهم

[Aljoharah Alobaikan · Rating 4 out of 5]

كتاب جميل عن تطوير الذات ،تحفيزي فيه شيءٍ من المتعه لايجعلك تشعر بالملل وان كان المحتوى لايختلف كثيرًا عن كتب تطوير الذات الأخرى
يوجه تفكيرك وطريقة تعاملك مع الأمور بطريقة أكثر فاعلية
اعجبني ايضا جودة الطباعة والخط الجميل الذي استخدم في كتابة الكتاب

[Hagar · Rating 5 out of 5]

قرأته في الوقت المناسب.
طالعت الكتاب ده لاكتر من سنة.
هو كتاب تحفيزي وتنمية بشرية لكن بشكل مقالات فتقدر تقرأ مقال واحد في صباح يومك.
جملة قرأتها زمان واتخذتها شعار ليا فيما معناها←تبقي الكلمات مجرد كلمات حتى يتبناها القارئ فيحولها إلى أفعال. ببساطة لو قرأت الكتاب مجرد قراءة من غير تنفيذ يبقي أنت مش مستفيد.
أعجبت بتشكيل الكلمات جدا.
اول عمل اقرأه للكاتب وان شاء الله أكمل بقية أعماله.

[Islam El-harasany · Rating 5 out of 5]

كتاب جميل أوي وجه في وقته ، كنت محتاج الأفكار اللي فيه في الوقت ده بالذات مع الضغوطات اللي أنا بعيشها.

كويس جداً إني بلاقي كتاب عرب بيكتبوا شيئ هادف في الوقت ده ، مع إن أغلب الكتاب الموجودين آخرهم قصص وحكايات


شكراً/ خالد صالح المنيف.

[Mohammad Alhudaib · Rating 5 out of 5]

الكاتب الدكتور خالد المنيف من كتابي المفضلين.

قرأت له كتابي "المرحلة الملكية" و "كبر دماغك". كتب الدكتور عبارة عن مزيج من علم وخبرة سنين ومشاهدات و انعكاسات من تجارب السنين ممزوجة بمعيار عالي من الذوق والأدب والأناقة.

أنصح بكتب الدكتور بشكل عام لمن يريد جرعات من الإيجابية ونصائح بقوالب مبتكرة.

[انتصار فضل · Rating 4 out of 5]

" كبّر دماغك / د. خالد المنيف" 📚
وصفات مختلفة للسيطرة على نفسك
على تعاملاتك و أخلاقك
على حياتك بأدق التفاصيل فيها
برامج يومية و خطوات للسعادة
و للبعد عن النمطية في الحياة ...
يقول الدكتور خالد المنيف
لو تعاظم همك وطال ليلك فلا يكسف بالك ولا يشرد فكرك ولا تستسلم للوجد ولا يخنك الصبر بل اثبت وكن رابط الجأش صلب العود وثق أن الغد لابد أن يكون مختلفاً..

[Mohammed Alshehhi · Rating 3 out of 5]

كتاب ممتع و خفيف ملئ بالحكم و القصص

[Um Abdelrhaman · Rating 5 out of 5]

كتاب ممتع جدا ومفيد...بنصح فيه ❤️❤️

[Nesrin saad · Rating 4 out of 5]

كتابي الأول وشعاري لعام 2021

[Ftoom · Rating 3 out of 5]

كتاب خفيف ولطيف كأني أسمع صوت خالد المنيف يحدثني وأنا أقرأ كلماته ، يظهر في هذا الكتاب تمكنه من الكتابه بأسلوب أدبي وبنفس الوقت بسيط وسلس ..

[Alaa Saleh · Rating 5 out of 5]

قرأت الكتاب بوقت وجو مناسب "فترة الحجر المنزلي" كمية طاقة ايجابية ودافع للحياة..
هذا النوع من الكتاب يُفضل وضعه قريب من السرير وقراءة مقال مقالتين قبل النوم;)، أو بين فترة وفترة اتصفح وأقرأ أي مقالة تطيح عليها عيني..
اخيرًا كتاب رائع جدًا.. وأي شخص يحتاج الى الكلام الي فيه ويذكر نفسه بين فترة وفترة

اقتباسات اعجبتني/
لكل يائس مُحبط استسلم لظُلمة القُنوك، ولفةُ ظلام ليلٍ موحش، أعط الصباح فُرصته؛ دائمًا -ياصديقي- لكي يُغير الأحْوال والظروف التي نشكو منها بجهدتا الدَّؤوب، فقد نتغير نحن، ونُصبح أكثر قدرة على تحملها والتصالح معها، أو ربما نسعدُ بها، أو نبدأ منعا رحلة التغيرِ.

• إياك أن تُقبل على أمر، أو تُعرض عنه نتيجة اهتمامك بما سيظنه الآخرون عنْك، فالحقيقة: لسْت بُؤرَة اهتمام البشر، فخُذ قراراتك بنفسك، ومَارس حياتك كما تريد، طالبا رضا الله، ثم ضميرك.

• ثق أنَّ كُل يوم تستيقظ فيه وأنتَ صحيحٌ معافى آمنٌ، فأنت ترفُل في نعمة لا تقدر بثمن، ولو خسرت مالًا أو تعثرت في تجارة أو أخفقت في دراسة فمع الصحة تأكد أنه لم يفتك شيئًا.

• "السعادة الحقيقية لا تعني أنْ يكونَ لديك مُمتلكاتٌ كثيرة، بلْ أن يكون لديك احتياجات قليلة!.

• من لوزام السَّعاد، كما أكّد المتخصصون أنْ تعيشَ حُدود يومك، وأن تستخلص منه أكبر قدر من الفائدة مُتعةً وأُنسًا دون إخلال بمستقبلك

شكرًا جزيلا دكتور خالد المنيف

[Fahad ALANIZI · Rating 2 out of 5]

اذا أردت ان تكتب كتاب فحاول ان يكون مختلف عن كتبك السابقة .. بما أني قرأت للدكتور خالد اغلب كتبة الإ أني شفت ان الكتاب خرج قبل وقتة لمجرد الخروج فقط اذكر انه تزامن مع معرض الكتاب ورحت وشريتة وماكنت أتوقع انه اقل من عادي ( بالنسبة للي قرأ كتب المؤلف ) لكن للي اول مرة يقرأ له أتوقع يعجبة مايعيب على المؤلف تكراره لنفس العبارات افعل لاتفعل عليك كذا .. أتمنى التجديد بالعبارات و بالأمثلة بعد كلنا درسنا الأحاديث ومرت علينا وسمعناها اكثر من كاتب يستشهد فيها ياحبذا لو ضرب الأمثلة من قصص شخصية مثل الكاتب فهد الاحمدي بنظرية الفستق أمثلة من واقع حياته ومواقفه ( فيه عنصر تشويق للقارئ) .. وكتب تطوير الذات هي مهمة ولكن بعض كتاب العرب حولها لتجارة يعطيك المشكلة واسبابها ولايعطيك حلولها الا ماندر واغلب مقالاتهم مشتقة من الكتب الأجنبية

[عبدالمنعم الهوسه · Rating 3 out of 5]

خالد المنيف كاتب ممتاز وصاحب قلم سيال وذكي فاستخراج القوائم واقتباس الحكم

عن الكتاب أحدثكم
الكتاب جميل وأراه مناسب لمن يرغب بالعودة لعالم القًراءة بعد انقطاع أو يجدد روحه ويستعد ليكون افضل

الكتاب لطيف عبارة عن مجموعة من المقالات بين العادي والجيد
فوايد من واقع حياته او من قراءته او من افلام شاهدها - نعم صحيح :)-
مستوى المقالات بطبيعة الحال متوسط ومتنوع ولكن الكتاب جيد

اعتقد شهرت الكتاب من شهرت الكاتب والا فهو عادي وجميل

استفدت منه
"قرأتُ الكتاب رفقة صديق عزيز حبيب "

[DANAHALSHAMALi · Rating 1 out of 5]

متكرر متكرر متكرر ، أتعجب من كثر حب الناس لكتب هذا الكاتب يعني كلامه متكرر نفسه نفس كتاب المرحلة الملكين لكن يختلف تقديم المواضيع فيه أشياء ميلة ما أنكر لكن مافيه شيء جديد

[Nagham Za · Rating 3 out of 5]

كيف بدي افتح الكتاب اقرأه ؟

[زينب · Rating 5 out of 5]

كتاب رائع بمعنى الكلمة لم يحدثُنا الكتاب كباقي كُتب تطوير الذات بأننا في المقدمة دائماً، بأننا من المفترض أن نكون سُعداء جداً….الخ، بل اقترح علينا حلول رائعة. الكتاب بدايته كانت اجمل فبنهاية الكتاب شعرتُ بأن هنالك كلام يتكرر كثيراً، شعرتُ وكأن الكاتب يُريد أن يملأ الفراغ في تلك الصفحات، لكن! هذا العيبُ الوحيد لا يفقد الكتاب من روعته. لقد دونتُ بعضاً من الكلمات التي أرقت ولامست قلبي (أردت تدوينها لأن الكتاب ليس مُلكاً لي) سوف أشارككم تلك الكلمات.


♥️ البشر ينسون التفاصيل، ولكن لا ينسون الشعور، ونحن لا نتذكر الأيام، بل نتذكر اللحظات!

♥️ انفض غبار الهم والكسل والحزن، وعش متحرراً من تلك الأثقال، من ذلك الجمود، وعِش الحياة مستمتعاً بما تملك، دع قطارك يسير، واستمتع برحلة الحياة المبهجة ولا تمُت قبل يومك.

♥️ حين أنظر إلى الماضي، إلى السنوات التي أضعتها عبثاً وخطأً، ينزف قلبي ألماً؛ فلا يعرف معنى الحياة إلا من فقدها أو على وشك فقدانها!

♥️ لو أننا تأملنا في حياتنا لوجدنا أن السبب الذي يعكر مزاجنا، ويطرد سعادتنا وراحة بالنا وهناء عيشنا هو أننا نهتم في كثير من الأحيان بأمورٍ تافهة وصغيرةٍ، ونشتغل بها.

♥️ إن من قوانين السعادة المهمة: أن لا يلهث الإنسان وراء إرضاء الآخرين، وأن لا ينتظر منهم التصفيق أو الإعجاب، أو حتى ملاحظة أي تغير إيجابي له.

♥️ إن أعطيتم شيئاً، فأعطوا أولاً لوجه الله، وإن فعلتم شيئاً، فافعلُوه لله، ثم لأنفسكم، واستمتعوا أنتم به.

♥️ فلتعش حياتك كما تحب أن تعيش، ولتكن لنفسك، ولتهتم بها، فأنت أكثر من يستحقها.

♥️ العفو اشدُ أنواع الانتقام

♥️ من الأخطاء التي يجب تجنبها: أن تتقمص دور المظلوم، وتعيش دور الضحية، وتعتقد أنك شخص قليل الحظ.

♥️ ولا شيء يغذي الروح أحسن من الحب بمعناهُ الواسع، فحبُّ الخير لِلناس، وحب المناظر الجميلة، وحب إسعاد الناس ما أمكن، كل هذا غذاء.

♥️ أعقل الناس أعذرهم للناس.

♥️ عندما يشتهون الرحيل يصنعون بك عيوباً لا تنتهي.

♥️ جرب إن ضاق بك الحال أن تبحر في زورق خيالك نحو جميل الذكريات التي انتشيت بها، وطربت معها، وتعطرت بها بعض أيامك، ستجد في شريط ذكرياتك مواقف: دافعت فيها عن مظلوم، وواسيت مكلوماً، وأعطيت محتاجاً، وصبرت على نزق قريب، وانتشلت مُخفِقاً من حفرة اليأس؛ استرجع رحلات لحظات سُرورٍ قضيتها مع أسرتك، أو ساعات فرح حلقت فيها من أصدقائك، مع تِلك الذكريات العطرة، والمشاعر المحلقة، ستخفف من مرارة الخذلان، ووجع الاخفاق.

♥️ في علم النفس هناك ما يُسمى بالتقبل الاجتماعي، ويعني أن تتقبل كل ما حدث على أنهُ أمر قُدر عليك، ولا حياة لك في تعديل تفاصيله، فكم من شخص يتقلب حسرةً، قد أسهرته الذكريات المؤلمة، وأوجعته؛ تعامل مع كل ما مضى بنظام : أمر كتب علي وانتهى أمره، فلم يعد مِلكاً لي؛ الذي أملكه هو اليوم وسأركز عليه.

♥️ ما يمكنك تحسينه اجتهد عل�� تحسينه، وما لا يمكنك فأقبل به وأحبه.

♥️ إذا لم يكن تقديرك الشخصي لنفسك مرتفعاً بدرجة مناسبة، فستكون بالغ الحساسية حيال تصرفات الآخرين وردات فعلهم.

♥️ سنكون أكثر سعادة حين نُدقق في اللحظة التي نعيش فنقرأ فيها مليارات النعم، هل قلت مليارات؟ كلا! بل ترليونات من سُننِ العطاء الإلهي المتدفق.

♥️ لم يفُت الأوان لعيش طفولة جديدة سعيدة، الطفولة الأولى ربما لم تكُن بيديك؛ أما الثانية، فهي بيديك.

♥️ ما تملكُهُ الآن كافٍ إسعادك وإنجاحك.

♥️ رأي الناس لا يهُم، المهم أنت، كيف ترى نفسك؟

♥️ من حق الآخرين أخذ راحتهم، ولكن لا تسمح لهم بأخذِ راحتك.

♥️ فكم نحنُ مدينون للخالق الذي منحنا الحياة، ومنحنا الصحة ومنحنا الرزق فنشكرهُ ونحمدهُ حتى يدوم العطاء!

♥️ تذكر أن كل من تقابل ربما ينسى تفاصيل اللقاء، ولكنه لن ينسى المشاعر التي خلقها لهُ هذا اللقاء.

♥️ فلا السعداء سعداء بنفس المستوى الذي نغبطهم عليه! ولا الناجحون ناجحون بنفس المستوى الذي نتمناه لأنفسنا! ولا حتى التعساء تعساء بالقدر الذي نشفق عليهم معه.

♥️ إن السعادة تحتاج منك لمهارة التركيز على اللحظة والاستمتاع بما هو تحت اليد، فكل ثانيةٍ في حياتك هي منحةٌ إلهية تمسك بها، وقدرها، وخذ حقك منها، دع الماضي البائد وودعه وداعاً أبدياً، واترك المستقبل ومخاوفه؛ فأمرُهُ لله سبحانه!

♥️ كن كمن يخضع لموجات البحر المنعشة ترفعهُ وتخفضهُ بحنان، لا تشغل بالك، ولا تعكر مزاجك في لحظات السرور، بل اغنهم منها المتعة ولا تفسدها باستدعاء أحداثٍ ماضيةٍ أو مخاوف مستقبلية، أو مشاكل حالية!

♥️ أيها السابِحُ في نهر الحياة، اشرب منها قطرةً قطرةً، وداعب ما حولك من قطراتٍ بِحُب، ولا تمُد العين إلى ذلِك الماء البعيد!

♥️ وتأكد أنه ليس بمقدورك امتلاكُ كُل قواقع البحر. وذلك؛ فإن تلك القواقع لن تبدو جميلة إلا عندما تكون قليلية العدد!

♥️ فبالنسيان: يندمل الجفن المقروح، ويجبر القلب المكسور، وتشفى النفوس الجريحة، وتقوى الأرواح المعذبة.

♥️ "السعادة ليست في الحصول على ما لا نملك، بل هي فهم ما نملك".

♥️ قِمةُ المتعة، أن تُجالِس شخصاً يكرهُك ويغتابُك كثيراً، ومع ذلك يبين لك العكس؛ هذا كاف بِأن يُخبرِك أن لِحُضورك هيبةً قادِرةً على تحويله لمنافقٍ جبان.

♥️ لا قيمة لآراء الناس، ما دامت أفعالُك تمنحُك ضميرك مُرتاحاً.

♥️ هنيئاً لمن يتناسون الإساءة .. ولا يحملون في قُلوبهم قسوة .. ولا يعرفون للعداوةِ طريقاً … لمن كان في لقائهِم فرحٌ .. وبحديثهم سعادةٌ لا تتكرر.

♥️ كُلمت زاد العمر، أيقنا أن تلك الحياة لا تستحق كل هذا الألم، ترحل متاعب وتأتي غيرُها، تموت ضحكات وتولدُ أخرى، يذهبُ البعض ويأتي آخرون، مُجرد حياة.

♥️ أول من يعتذر هو الأشجع، وأول من يُسامح هو الأقوى، وأول من ينسى هو الأسعد.

♥️ لا تخف من القاسي؛ خَف من الحنونِ إذا قسى!

♥️ حين سئُل غازي القصيبي: خلف كُل عظيم امرأةٌ، فمن وراءك؟ قال: "إذا أردتُمُ الحقيقة؛ كُلُّهُن في الأمام ونحنُ نركض خلفهُن!"

♥️ الوطن هو رغيف الخُبز، والسقف، والانتماء، والكرامة.

♥️ فالسعادةُ اختيار، وليست عمراً معيناً!

[ضحى باعقيل · Rating 3 out of 5]

استفدت من الكتاب ولا شك، وأعجبني تلخيص المقالات في نقاط.

لا أدري ما الحكمة من تشكيل الكتاب تشكيلاً كاملاً! ومع هذا ففيه بعض اللحن الجلي!
هناك كثير من الحشو والعبارات الشاعرية التي كان يمكن حذفها دون أي إخلال بالمعنى.
وأمر آخر أزعجني في الطبعة التي بين يدي -الرابعة- هو غياب علامة التنصيص في نهاية كثير من الاقتباسات، فلا يظهر لي متى انتهى الاقتباس ومتى بدأ تعليق المؤلف عليه.

اقتباسات أعجبتني:
"لا تخسر نفسك لتكسب الناس"

"دائماً قدِّر الناس واحترمهم وأودع من جميل التصرفات في بنك الحب، اجعل الناس رصيداً لك، وستجد منهم من يجبر عثرتك ويعينك ."

"تذكر أن الخلافات تصنعها صغائر الأمور.
تأمل في الخلاف، وقرر: هل تُتغافل، وتُدفن في بئر النسيان، أو تُواجَه؟!، ولكن إياك وأرشفة الخلاف؛ ومن ثم الانفجار مستقبلاً."

"لا تأخذ كل موقف في الحياة على أنه معركة حياة أو موت. كن مرناً وخفف الوطأة على نفسك."

"قديما روي أن أحدهم أتاه صديقٌ قَديمٌ يَطْلُبُ منه مالا لِدَيْنِ وَجَبَ سدادهُ بَعْدَ أنْ أضْناهُ الهَمُّ، فَأَعْطاهُ ما يَريدُ، وَبَعْدَ أنْ مَضى صاحبه عاد لزَوْجَتِه يبكي فقالت: ما يُبْكِيكَ، وَقَدْ أَحْسَنْتَ لِصَدِيقِكَ؟ فَرَدَّ: لَمْ نتلمس حَاجَتَهُ، وَأَحْوَجْنَاهُ لِلسُّؤال."

"تأمّلوا في حديث الأديب البشري عندما مرض: ما لكم يا أهل العافية لا تطربون ولا تمرحون ولا تطولون الجبال الشّامخة من تتايه ومراح؟ إنّه ليخيّل إليّ أنّكم تجاهدون في كظم أفراحكم أشدّ الجهاد! فلو خلعتم عليّ شيئًا ممّا تجدون من العافية؛ إذن لرأيتم أنّه لا يتّسع لمراحي كلّ ما بين الأرض والسّماء! الصّحّة، الصّحّة وحدها، ففيها عن كلّ عرض غناء. ما عزبت عن الإنسان نعمة من نعم الدّنيا إلا اقتصر حسّه على ألم فقدانها والحرمان منها، أمّا فقد الصّحّة فإنّه يشعر الحرمان من كلّ شيء؛ وقد صدق من قال: «يا أهل العافية لا تستقلّوا النّعم!»."

"قال: الليالي جرعتني علقماً --- قلت: ابتسم ولئن جرعت العلقما
فلعل غيرك إن رآك مرنّما --- طرح الكآبة جانباً وترنما"
- إيليا أبو ماضي

[Rana · Rating 4 out of 5]

كان كثيراً ما يحدثنا أنّ الحياة ترتكز على امتلاك منزل في حي راق ، وأن لا سعادة بلا هذا المنزل ومضت الأيام ، وإذا به يمتلك منزلاً أجمل مما كان يتمنى !
فهل استقامت أحواله وتحسنت نفسيته وعانقه الفرح ؟
أبداً ، فقد استمر على سيرته الأولى ...



من الطبيعي أن يعيش ضحية تلك المتلازمة محبطاً غير راضٍ عن نفسه أو عمّن حوله ، فتلك المربعات الكثيرة الجميلة فيه ومن حوله-للأسف- لم تكن كافية عنده ، ولم ينتبه إلى أهميتها وعظم قدرها ، وقد يستيقظ بعد فقدها !


يقول #جلال_الدين_الرومي : [ كل نفس ذائقة الموت ألا أن الحياة لا تتذوقها كل الأنفس ]


• أحدهم قصير القامة ، يرى كل البشر طوال القامة !
° آخر بدين .. يرى كل الناس رشيقين .. !
• سمراء ترى كل النساء بيضاوات !
° شخص لم يرزق بأولاد ، يعتقد أن الكل لديهم أبناء !
• آخر أصلع .. فلا يرى الا الشعر يمنة ويسرة!
° امرأة لم يكتب لها أن تحمل ، مع شدة التركيز تعتقد أن كل النساء يحملن !
• آخر لديه ابن مستواه الدراسي متوسط ، فيتمنى لو كان لديه أبناء مثل أبناء أخيه المتفوقين!
° زوجة لا يحب زوجها السفر ، فتعتقد أن كل من حوله يسافرون وتتمنى لو رزقت فقط بزوج يحب السفر!


مشكلة البشر أنهم يتعاملون مع المواقف والبشر كوحدة واحدة . فمن العدل أن نأخذ الأمور بمجملها ، وأن نستوعب أن البشر والحياة عموماً طابعها ( النقص ) ! وهذا النقص المعنوي / لم يسلم / منه بشر ، فهذا أمر متعذر ، بل هو أحد المستحيلات .

إذا أردت أن تسعَد وتُسعِد ، فاعلم أن الكمال لله وحده ، فتجنب البحث عن الكمال في ذاتك أو فيمن حولك ، فلكل منّا مربعات مفقودة ،وأخرى موجودة ، والموجودة أهم بكثير .

[Samah · Rating 5 out of 5]

كتب لطيف ظريف مليء بالقيم والنصائح عن تطوير الذات وتحسين النفس ورفع الاستحقاق
مثل غالب كتب تطوير الذات يحاول الكاتب فيها دفع القاريء للنظر بمنظور إيجابي وتذكر النعم والنجاحات الشخصية
وكتم أصوات الأحباط والتشاؤم والمبالغة بلوم التفس

المؤلف الدكتور خالد المنيف متميز بكتب تطوير الذات عن غيره من الكتاب
غالب كتب تطوير الذات المشهورة مؤلفيها أجانب غير عرب وتكون مترجمة لهذا نقرأها بحس ومشاعر مختلفة عن حس ومشاعر الكاتب الأصلية
وغالب كلامهم عملي بعيد عن الدين

الدكتور خالد ماشاء الله تبارك لاقوة إلا بالله متميز في كتاباته أنها تجمع بين روحانية وسكينة ويقين المسلم
ونظريات وتطور وعلم ومهارة الكتاب الأجانب
كما أنه يحتوي على رسومات وملخصات تضيف بهجة للقاريء بعيد عن الملل
انصح الجميع بقرائته وانصح أيضاً بكتابه المرحلة الملكية جداً مميز وملهم وثري بالمعلومات
مثل هذه الكتب تناسب من لايحبون القراءة كثيراً ويملون منها بسرعة لأنها كتب ملونة مصورة إخراجها جميل أشبه بالمجلات مريحة للعين
وتناسب أيضاً إهدائها كهدية بسيطة لمن لم يقرأها
وبرأي أنها تناسب وتخدم مختلف الأعمار من عمر المراهقين للمسنين مواضيعها سهلة وتناسب الجميع

[فاطمة غانم الابراهيم · Rating 4 out of 5]

ذات مرة شاهدت مقابلة للدكتور خالد المنيف في إحدى القنوات رجل يتسم بالبشاشة و الترف اللغوي و الفكري ، لذا اصداره لا يقل عن هذا المستوى من الرقي .

كبر دماغك ، يخاطب القارئ في التعايش السلمي مع الصدمات وخيبات الأمل ، وعن مصادر السعادة في أبسط الأمور والتى عادة نمتلكها لكن لانحسن تقديرها ، وعن كسب عادات جيدة الكفيلة بتقدير الذات ، ونصائح للتخلص من الأفكار السلبية ، ومقتطات من سير الأنبياء والصفوة لنسير على حذوهم .

يعتبر هذا النوع من الكتب رائجاً في الأسواق ، وهو اكسير الحياة فكلما شعرنا بضيق في هذا الكون نلجأ إلى كتب تذكرنا بأصالتنا تمدنا بالقوة والنهوض من جديد بعد كل عثرة .

خير جليس ممتع وسهل وهو من الكتب التي قد تقرأها أكثر من مرة لما يزخر من قيم أخلاقية ، يصلح للقراء الذين لايميلون للكتب الدسمة إذ كل موضوع قائم بذاته ، لا يتجاوز الخمس صفحات إذا لم يكن أقل .

يعيب في الكتاب ثقل وزنه وتصفحه الغير مريح ، أتمنى أن تحل هذه المشكلة في الطبعة الجديدة وبقية الإصدارات ، رغم ذلك لم يفسد جمالية التصميم الداخلي ، وتنوع المواضيع .

[Noura nusairi · Rating 5 out of 5]

كبر_دماغك #خالد_المنيف كبر دماغك كتابٌ يحمل من عنوانه الكثير حيث أجزل الدكتور خالد في عطائه المعرفي للكثير من الابعاد التي يمكن ان تخدم الانسان عندما يتمكن من أن(يكبر دماغه) وهنا اذكر بعض العبارات التي لامستني شخصيا وربما هي رسائل لي حتى أحقق مفهوم أن أكبر دماغي منها: - يقول نيتشه: إن تزايد الحكمة مرهون بتناقص حدة الطبع
- وصنف المفكر الصيني لاوتزو دماثة الخلق في رأس قائمة مزايا من يبحث عن العظمه !
- *عن الصمت* فالصمت ليس جمودا ولا عزلة بينك وبين من حولك أو بينك وبين نفسك ، فالعزلة جمود أما الصمت فهو حركة عقل وحياة روح !
- يقول محمود تيمور: ليس للصمت معنى إلا أنه إصغاء !
- قلت لجابر بن سمره:أكنت تجالس النبي صلى الله عليه وسلم ؟قال:(نعم كان طويل الصمت)
- قال فضيل بن عياض:(كان أصحابنا يحفظ كلامه من الجمعة إلى الجمعه)ص 114
- قانون (اللاشيء)
- قصيبيات( عزة النفس نقطة ينتهي عندها ألف شخص)
- الاحترام لا يدل على الحب إنما يدل على حسن التربيه ،احترم حتى لو لم تحب.

[Hadeel21 Makhzoumi · Rating 4 out of 5]

من هو صاحب العقل الفخم ؟
ماهي صفات الشخص الناضج ؟
كيف اكون من هؤلاء الاشخاص؟
يقدم الكتاب حلول لتحسين السلوك والطباع السيئة
صفحات الكتاب تحمل عناوين مختلفة مثل " مهارة الصمت ، مصادر المشاعر السلبية، مدرسة الحياة، اخطاء يجب تجنبها .."

من خلال قصص يسردها وامثلة يدّعم بها نصائحه بالاضافة الى ذكره بعض اسماء لـ افلام ذات محتوى نافع
انه ليس من كتب التنمية البشرية التي تتنظر من القارئ ان يصبح بطلاً خارقاً
الكاتب جمع مابين الواقع وارادة الانسان
اجمل ادلته هي احاديث النبي عليه الصلاة والسلام وايضا ايات من كتاب الله تعالى

اضاف لي الكتاب المزيد من طرق تحسين سلوكي الاجتماعي اليومي مع المحيط الذي اعيش فيه
وكذلك رسّخ في ذاكرتي بعضٌ من معلومات عن النفس قرأتها مسبقاً في كتبٍ اخرى ..

[نهى رجب محمد · Rating 4 out of 5]

كتاب في التنمية البشرية حافل بالإرشادات والنصائح والتضمينات من القرآن الكريم و الشعر والقصص الملهمةوالمقولات والاقتباسات الجميلة والرسوم التوضيحية ويتسم اسلوب الكاتب بالسلاسة والتنويع وإن كان المطروح ليس بعبدا عما طالعناه في عددمن كتب التطوير الذاتي وتميز الكاتب بالعرض المنظم لمادته وسهولة لغته .
كبر دماغك وتغافل واتسم بالمرونة الفكرية ولاتدع الآخرين يضغطون عليك،إرضاء الناس غاية لاتدرك وتخلق بأخلاق الفرسان النبلاء انت صاحب قرارك وتغافل وتجاهل اي سلبي
والعيد من النصائح من المؤلف ..
كتاب سهل التناول يمكن قراءته على اجزاء لتنوع موضوعاته ....
قراءة ممتعة
نهى رجب 🖊