HersenHack

by Margriet Sitskoorn

Waarom zijn we gevoelig voor nepnieuws, kunnen we de verleidingen van bijvoorbeeld gamen, social media en eten niet weerstaan, lijkt angst te regeren, en hoe komt het dat groepen zo makkelijk tegen elkaar op te zetten zijn? Het antwoord op deze vragen ligt verscholen in de werking van je hersenen. In HersenHack laat Margriet Sitskoorn, auteur van bestellers als Het maakbare brein en Ik2, zien hoe de informatieverwerking van je hersenen niet altijd meer aansluit op de informatievoorziening van de huidige wereld en hoe dit leidt tot persoonlijke sores én wereldproblemen. Ze laat je ervaren hoe makkelijk je hersenen te hacken zijn en hoe organisaties, medemens, media en politiek hier gebruik - en misbruik - van maken. Sitskoorn legt ook uit hoe je je hiertegen kunt wapenen en hoe je je hersenen als het ware kunt updaten zodat ze beter zijn toegerust voor de wereld van vandaag. HersenHack kan je beter laten zien, beter laten denken en beter laten handelen.

Margriet Sitskoorn is hoogleraar klinische neuropsychologie aan Tilburg University en BIG-geregistreerd neuropsycholoog. Naast haar wetenschappelijke werk publiceert zij in verschillende bladen, is zij een graag geziene gast bij tv-programma's en een veelgevraagd (internationaal) spreker. Eerder verschenen van haar hand Het maakbare brein, Passies van het brein, Ik wil iets van jou, jij wilt iets van mij en Ik2.

Genres: Nonfiction, Self Help, Psychology

176 pages, Kindle Edition

Published April 18, 2019

About the author

Margriet Sitskoorn is a Fulltime Professor of Clinical Neuropsychology at Tilburg University in the Netherlands. Her research focuses on how behavior and environment affect the brain, and how people can use this knowledge to develop themselves. Sitskoorn is an acclaimed public speaker and consultant. She is the author of several bestsellers and her work has been translated into various languages.

Reviews

[K.O. · Rating 4 out of 5]

Interessant boek dat een licht werpt op hoe onze hersenen functioneren. Veel van wat hier wordt geopperd, is direct herkenbaar bij jezelf. De ingebouwde testjes in de eerste helft van het boek, moeten dit onderstrepen en vond ik ook leuk om te doen.

Dat we worden overspoeld door halve waarheden en verwrongen feitenmateriaal is zo zoetjesaan bekend.
Wat ik vooral de moeite vond, was de uiteenzetting van hoe een verslaving ontstaat, verder wordt opgebouwd en onderhouden. Met deze wetenschap, wordt het gemakkelijker om je ertegen te wapenen en te verzetten. Vooral omdat vele van deze verslavingen (bijv. soc. media, gamen, fast food), dikwijls ongemerkt ons leven binnensluipen en er steeds meer en meer vat op krijgen.

Waar ik meer moeite mee heb, is het gedeelte gewijd aan stereotypen en de associaties die onze hersenen blijkbaar automatisch maken bij het beoordelen van medemensen. Bij het indelen van mensen in groepen en ook onszelf tot bepaalde sociale klassen.
Dat we ons aangetrokken voelen tot anderen met dezelfde ingesteldheid en interesses, lijkt mij voor de hand te liggen. Dat wil daarom niet zeggen, dat je automatisch andere bevolkingsgroepen in een minder gunstig daglicht plaatst. En of je afgunstig bent op je medemens (al dan niet sympathiek) die succesvol is, lijkt mij sterk af te hangen van je eigen persoonlijkheid.
Verder denk ik dat bij bepaalde experimenten die worden vernoemd, tegenwoordig veel vraagtekens worden geplaatst over de manier waarop ze werden uitgevoerd.

Al bij al is dit boek zeker de moeite waard en aan te raden aan ieder die wat meer wil weten over hoe onze hersenen werken en waarom. En hoe we ons kunnen wapenen tegen o.a. verslavingen, fake news, ongegronde angsten enz.

[André · Rating 3 out of 5]

Bevat weinig "mind blowing" feiten. Maar het bevat wel enkele interessante concepten en ideeën. Vooral het stuk over "Waarom geloven we dingen die niet waar zijn?" is interessant.

Maar zoals gezegd, iemand die wat meer bekend is met propositie logica en/of psychologie zal misschien niet enorm veel nieuws leren uit dit boek. Daarbij is de schrijfstijl ook enorm enerverend.

[Bart Timmers · Rating 4 out of 5]

Heel erg mooi boek die in zeer begrijpelijke termen uitlegt hoe onze hersenen werken. Maar vooral ook hoe veel gebruik we maken van shortcuts. Evolutionair gezien slimme trucjes om te overleven, maar ze staan een werkelijk redelijk gebruik van je denkvermogen nogal in de weg. Onze hersenen worden gehacked waardoor we geen feiten meer waarnemen maar alles gekleurd interpreteren, leidend tot valse overtuigingen. Margriet Sitskoorn laat gelukkig ook zien hoe je je daar tegen kunt wapenen, hack je brein gewoon zelf en leer beter en slimmer waarnemen en denken.

[John Tetteroo · Rating 2 out of 5]

De boodschap in het boek van Margriet Sitskoorn is belangrijk en relevant voor ons allemaal. Je hersenen worden overgenomen (gehackt) door gebruik te maken van onze luie en makkelijk te misleiden intuïtie. Als je het nog niet gelooft dan heeft Margriet wat puzzeltjes en raadseltjes opgenomen in de eerste hoofdstukken om je ervan te overtuigen dat dit boek ook over jou gaat, en dat je net zo'n makkelijk slachtoffer van manipulatie (goed en slecht) bent als de rest van die sukkels waar het menselijk ras uit bestaat.

Zwaar leunend op het onderzoek van Kahneman en Tversky worden de gevolgen van het overnemen en manipuleren van onze spontane denkprocessen gekoppeld aan de grote problemen in de wereld. Beïnvloeding door kwaadwillende actoren, angst en onveiligheid, verslaving en allerlei door overtuiging gedreven extremismen. En ik neem dat zonder meer van Margriet aan, want ik ben ook niet gespeend van een luie intuïtie.

Wat ik wel jammer vind is dat we vooral bepreekt worden en als we dan overtuigd zijn geraakt van onze zondigheid volgt er geen recept om op het smalle rechte pad te blijven. Alleen maar een waarschuwing. Van de belofte op de kaft dat we ons brein gaan updaten blijft weinig over.

Dus lezenswaardig voor mensen die nog maar eens willen aangetoond krijgen op welke manieren we slachtoffer worden van een ander, onszelf of de blinde cognitieve mechanismen in ons brein. Maar kan ook makkelijk overgeslagen worden als je al tientallen jaren populaire wetenschapspublicaties en Mindfuck tot je genomen hebt.

[Fifi · Rating 4 out of 5]

'Het is dus zaak om je niet eenzijdig aan bepaalde zaken bloot te stellen, maar je wereldbeeld voortdurend te verbreden, bijvoorbeeld door falsificatie en door bewust te zoeken naar andere bronnen van informatie.'
#DeZinVanHetBoek

Een uitermate informatief boek dat lekker wegleest. Sitskoorn geeft helder en toegankelijk uitleg over hoe ons brein werkt en alle biases die ons denken en handelen beïnvloeden. Daarnaast doet ze in mijn optiek een beroep op het vermogen van mensen om redelijk te zijn. Het updaten van je brein doe je niet (alleen) om er zelf beter van te worden, maar om een beter mens te zijn te midden van anderen. Dat is althans wat ik eruit haal en wat mij aanspreekt. Maar het zou natuurlijk heel goed kunnen dat dat vooral is wat ik er zelf in lees.

[maarten mellegers · Rating 4 out of 5]

Bijzonder boek over verslaving ondere andere.
Het leest gemakkelijk weg.
In de treinreis naar Delft heen en terug heb je het boek zo uit.
sapere aude durf te weten Horatius.
Hoe het hacken van je hersenen leidt tot grote problemen en hun oplossingen.
Je waarneming is gehackt over het ontstaan van alternatieve feiten en hoe ermee om te gaan.
Het angstsyteem is gehackt angst en onveiligheid in het huidige tijdperk.
Je genotsysteem is gehackt
Sociale media suiker alcohol hoe je voor de korte termijn voor de gek gehouden wordt.
De aandachtspanne van je hersenen wordt continue op de proef gesteld.
Je identiteit is gehackt
Seksisme racisme extremisme.
Kortom genoeg breinbrekers.
Stof tot nadenken

[Henk · Rating 4 out of 5]

I found it very interesting to learn about the brain in connection with the development of prejudices, stereotypes and even worse racism in an individual.
As a teacher I encounter stereotypes and prejudices on a daily basis among youngsters whose brain should be more flexible than I thought it to be. Facts do not change attitudes or behavior that easily. Now I have gained some insight how this is caused. Unfortunately there's no straightforward recipe for changing attitude and behavior when facts reveil misconceptions. Sitskoorn does not have it either.
Enlightening and a recommendation for us teachers.

[Emily Franken · Rating 4 out of 5]

Het is interessant om te lezen en heel veel delen van het boek zorgen voor herkenning. Soms kan het confronterend zijn. Als je het boek leest en je naar aanleiding van dit boek wil zorgen dat je alles goed uitzoekt, dan zou je na dit boek eigenlijk literatuur moeten zoeken dat dit tegenspreekt. Op die manier kun je onderzoek doen om te kijken of dit werkelijk klopt.

[Kirsten Kirsten · Rating 4 out of 5]

Een manier om te leren hoe je hersenen werken. Het boek neemt je mee in de in de werking van de hersenen en de manier hoe invloeden van buitenaf je gedrag bepalen.

[P.J. · Rating 3 out of 5]

Very interesting book that you let think about what your doing and want to do.

[Esther · Rating 3 out of 5]

Interessant boek waarin ook veel goede voorbeelden worden gegeven. Prettige schrijfstijl. De "wat te doen" stukjes zijn handig om de stof in actie om te kunnen zetten.

[Lara Verreth · Rating 5 out of 5]

Amazing book.

[Richard Veldman · Rating 4 out of 5]

Een interessant boek die wel de ogen opent, maar tevens ook veel in herhaling treed

[Tardisgirl · Rating 1 out of 5]

DNF
Tot blz 82 door kunnen worstelen. Maar ik geef het op. Hier is geen doorkomen aan 😴