Atmen: Wie die einfachste Sache der Welt unser Leben verändert

by Jessica Braun

Jeder Mensch, der auf die Welt kommt, holt in der ersten Minute Luft. Ab dann arbeitet die Lunge normalerweise von ganz alleine. Aber chronische Lungenkrankheiten, Asthma oder Schlafapnoe sind heute zu Volkskrankheiten geworden, und auch all jene, die nicht krank sind, japsen, keuchen, schnauben und schnaufen. Die Autorin Jessica Braun, die selbst leicht aus dem Atemtakt zu bringen ist, macht sich auf den Weg, das Luftholen neu zu lernen. Sie begleitet eine Gebärende beim Hecheln, besucht ein Schlaflabor, lässt eine Atemdiagnose durchführen, meditiert mit einem indischen Guru, taucht mit Apnoetauchern ab und schaut einer Domina dabei zu, wie diese ihrem Kunden die Luft abdrückt. Ihre Recherche führt sie zu Forschern und Schauspielern, Biathleten und Yogalehrern. Sie zeigt, wie der Atem Körper und Seele verbindet. Und dass jeder die Kunst des Atmens erlernen und sein Leben verändern kann.

369 pages, Kindle Edition

Published April 15, 2019

About the author

Jessica Braun, Jahrgang 1975, ist Journalistin und lebt in Berlin. Ihre Texte über Lifestyle-, Reise- und Kultur-Themen erschienen u.a. im SZ-Magazin und Tagesspiegel, in NEON, Brigitte, WamS und auf ZEIT ONLINE.

Reviews

[Wouter · Rating 2 out of 5]

Leuk zoektocht en anekdotes, maar mis de echte diepgang van ademhaling en de werking ervan.

[Ulrike Bungert · Rating 3 out of 5]

Guter Inhalt, langweilig geschrieben.

[Felix Hochmeister · Rating 4 out of 5]

spannendes Thema, hat mir gut gefallen, war eine hervorragende Einführung

[Sabrina · Rating 2 out of 5]

Inhalt war einigermaßen interessant... zumindest teilweise. Aber echt schlecht geschrieben. Die Sätze machen teilweise einfach überhaupt keinen Sinn.