Mô Hình Xoắn Động

by Vũ Phi Yên

Đôi khi trong đời ta sẽ đặt câu hỏi: Tại sao người này trong hoàn cảnh ấy làm thế này, người kia lại làm thế khác? Vì sao những kẻ bạt mạng ngông cuồng, sau biến cố lớn lại chịu quyết chí sửa mình? Vì sao có người giữa đỉnh vinh quang, tâm cao khí ngạo lại buông tay đi tu, hoặc làm từ thiện? Tại sao một nhóm người đều có ý tốt lại đôi khi gây hỏng việc khi hợp tác?

Câu trả lời là: Chúng ta ở những bậc khác nhau trong thang tiến hóa "gien tinh thần". Gien ấy chính là "mã nguồn" của loài người, quyết định ta là ai, và phản ứng với cuộc đời như thế nào.

Cuốn sách giúp người đọc tự "giải mã" chính mình, hiện tượng xung quanh minh, lý giải cách hành xử của người chung quanh để có cách tương tác hiệu quả nhất.

Genres: Psychology

Unknown Binding

Published January 1, 2019

About the author

Tiến sĩ Vũ Phi Yên –
​Giảng viên, Huấn luyện và Tư vấn

​“Tôi tin tưởng mãnh liệt vào khả năng phát triển của mỗi con người, chỉ cần họ được hỗ trợ thích đáng và được trao tay những bí quyết xây dựng bản thân hiệu quả nhất của tâm lý học ứng dụng hiện đại.”

​Học, nghiên cứu và thực hành không ngừng nghỉ trong suốt 14 năm trong Y khoa, chuyên ngành Di truyền học, TS.BS Vũ Phi Yên không thỏa mãn với cách tiếp cận con người chỉ thiên về thể chất, mà tự bổ sung cách tiếp cận về tinh thần qua những học hỏi và nghiên cứu Tâm lý học.

Đối với Yên, con người đầy phức tạp, có khả năng tự tạo ra cho mình hoặc gây cho nhau những vấn đề ghê gớm nhất. Đồng thời, hoàn toàn logic, con người cũng hoàn toàn đủ khả năng tháo gỡ những vấn đề đó, và có tiềm năng phát triển thật xa hầu như không giới hạn.

Gặp các đồng sự cùng chung chí hướng, Yên quyết định chung tay lập nên Better Living nhằm hỗ trợ mọi người tháo gỡ những rào cản tâm lý và phát triển toàn diện bản thân.

Hết mình hỗ trợ thân chủ cùng đội ngũ Better Living chính là cách của Yên thể hiện niềm tin sâu xa ở những gì con người có thể vươn tới được.
​
Quá trình học tập
và làm việc

2014: Thạc sĩ tâm lý lâm sàng (Trường Tâm lý Thực hành Paris)
2010 đến nay: Chuyên viên tư vấn, Huấn luyện viên tâm lý.
2009 đến nay: Giảng viên bộ môn Mô – Phôi – Di truyền, trường Đại học Y khoa Phạm Ngọc Thạch
2009: Bằng sau Đại học Sư phạm Y học, Đại học Victor Segalen Bordeaux 2, Pháp
2008: Tiến sĩ Di truyền Y học, Đại học Tours, Pháp
2003: Thạc sĩ Sinh học Y khoa, Đại học Victor Segalen Bordeaux 2, Pháp

Các chứng chỉ
​tâm lý học tiêu biểu

2017: Chứng nhận đào tạo Thôi miên nhân văn (Hypnose humaniste)The French Institute of Humanist & Ericksonian Hypnosis, Pháp
2017: Chứng nhận đào tạo Trị liệu Biểu tượng nhân cao (Thérapie Symbolique Avancée), The French Institute of Humanist & Ericksonian Hypnosis, Pháp
2014: Thạc sĩ Tâm lý lâm sàng (Master Psychologie Clinique), Trường Tâm lý Thực hành Paris, Pháp
2013: Chứng chỉ Liệu pháp nghệ thuật (Art Therapy), với Loyda Santolaria
2013: Chứng chỉ Hypnosis and Pain management, với American Hypnosis Association, Mỹ
2011: Chứng chỉ Re-association Psychotherapy of the Trauma (Trị liệu tái tổ hợp các chấn thương tâm lý), với Gérald Brassine (chủ tịch Institut Milton H. Erickson de Belgique).
2011: Systemic Approach to Therapy with Couples and Families, with Charles Sim, PhD (Family Life Society, Singapore and University of Minnesota).
2011: Chứng chỉ Classical Hypnosis – Hypnovision – Thôi miên hệ thống, với Lee Pascoe (giảng viên từ National Guild of Hypnotists, Mỹ)

Reviews

[Vui Lên · Rating 4 out of 5]

Một cuốn sách thú vị, mới mẻ về con người và loài người.

Cuốn này giúp mình hiểu thêm vì sao bà con lại mê tín, lại tuân theo luật lệ xã hội, lại phá bỏ luật lệ, lại thao túng, lại chiến tranh, lại tìm kiếm sự bình an.

Sách có tính ứng dụng cao cho việc dạy học, xây dựng văn hoá gia đình, văn hoá công ty. Mình sẽ phân review kĩ hơn vào lần đọc tháng 3 tới.

[Ngan Nguyen · Rating 5 out of 5]

Thật sự ban đầu mình không chú ý lắm vì cái tựa "Mô hình xoắn động" không định hình bất kì điều gì trong đầu mình cả. Nhưng khi đọc đến phần tựa phụ thì có chút kích thích, vì mình cũng thích tìm hiểu về tâm lý con người. Ngay khi đọc vào phần dẫn nhập với cái tựa "Hãy tóm tắt cho tôi nghe về loài người!" mình đã bị thu hút hoàn toàn. Ba câu chuyện dẫn chứng: người kỹ sư nông nghiệp M, vị bác sĩ Q, và các bạn trẻ bị lạc lõng, cộng với nhận định rằng con người quả thực giống nhau về mặt thể chất (hơn 99% có bộ gien giống nhau), chúng ta chỉ khác nhau nhiều nhất về mức độ phát triển tâm hồn đã cưa đổ mình tiếp tục đọc những trang tiếp theo. Đến trang cuối cùng thì mình không hối hận chút nào vì đã dành khoảng hơn 1 tuần, vào các buổi tối để đọc cuốn sách.
Điều quan trọng mình có được từ sách, trong 8 bậc màu kia mình xác định được bản thân đang ở bậc Xanh lá cây, và trong mình cũng mang những điểm của một Xanh lá cây không lành mạnh: tin tưởng quá mức vào tiềm năng của con người mà quên đi rằng, khả năng của mỗi cá nhân có giới hạn và khác nhau; ngại nói lên cái tôi thay vào đó lại cố gắng đưa cái "chúng ta" vào, nhưng thâm tâm lại khao khát nói lên cái tôi thật sự của mình... Và mình biết mình cần phải làm gì với bản thân, màu Vàng yêu dấu ơi :)
Phải cảm ơn tác giả vì cuốn sách rồi. Mình chỉ tiếc là giá như tựa chính của cuốn sách có cái gì đó thu hút hơn, mình nghĩ nếu lấy tựa dẫn nhập: "Hãy tóm tắt cho tôi nghe về loài người" đặt cho sách thì hấp dẫn hơn ấy. Mình cho sách 5 sao, vì mình thấy rất ít người làm khoa học ở VN chịu khó viết sách, mà viết theo ngôn ngữ đơn giản, dễ hiểu thì lại càng ít. Nên vì lòng khích lệ, mình cho sách mức cao nhất.

[Khoa Tran · Rating 5 out of 5]

Thật sự đây là một cuốn sách tâm lý ứng dụng cực kỳ hay và lý thú. Bản thân tác giả Vũ Phi Yên cũng từng là giảng viên của tôi trong trường Y khoa, 1 người cô mà tôi rất ngưỡng mộ. Nên ngay khi lướt qua gian sách, lập tức nó đã đập vào mắt tôi, và liền chộp lấy. Thực ra tôi mua cả bản giấy và bản audiobook trên Fonos, nhưng trên fonos có giọng thu trực tiếp của tác giả, nên tôi đã chọn thưởng thức trước, như được chính tác giả kề bên kể 1 câu chuyện và dẫn dắt ta trên con đường tìm hiểu chính mình và vô thức tập thể.
Sách là những mô hình tâm lý qua các thời kỳ, được mô tả rất chi tiết kèm theo lối liên tưởng với màu sắc dễ hình dung. Giúp thuận lợi trong quá trình đọc hiểu và liên kết với các thông tin trong sách, cùng một giọng văn dễ chịu, dí dỏm mà không kém phần khoa học.
Nếu ai yêu thích tìm hiểu tâm lý học, khám phá và hoàn thiện bản thân, hay chỉ đơn giản là đọc một chút chơi. Cuốn sách này không hề khô khan mà rất lý thú.
Chỉ có điều tiếc duy nhất là tên và bìa, chưa thật sự bắt tai và bắt mắt, có lẽ do tác giả đã quen với lối đặt tên theo lối nghiên cứu khoa học. Do đó sẽ có nhiều độc giả phải bỏ lỡ một cách đáng tiếc cuốn sách hay này.

[rotataa · Rating 3 out of 5]

Tác giả giới thiệu về Spiral Dynamics (Mô hình Xoắn động), một lý thuyết ra đời từ những năm 1960.

"Lý thuyết này chia sự tiến hóa của ý thức con người thành những bậc kế tiếp nhau, được hình tượng hóa bởi những màu khác nhau, tương ứng với những giai đoạn phát triển mà mọi người đều phải trải qua. Mỗi giai đoạn là một bậc phát triển về mặt ý thức. Mỗi giai đoạn sẽ mang một hệ giá trị cốt lõi đặc thù, gọi là Vmeme".

Nói chung với mình, cuốn này mở ra thêm một góc nhìn về sự khác biệt giữa người và người. Nó khẳng định sự biến đổi trong tính cách chứ không rập khuôn anh A là người màu xanh lá cây, chị B là người màu đỏ. Ý tưởng ở đây (đại loại) là con người sẽ trải qua 8 "màu tính cách" (bậc ý thức/gien tinh thần/cấu trúc tâm lý/giá trị cốt lõi).

Ví dụ:
Màu Be (Bản năng sinh tồn, sự sống còn, ăn uống, tình dục): Những năm tháng đầu đời; những người sống tách biệt với thế giới văn minh hoặc có đời sống sinh tồn khắc nghiệt.

Màu Tím (An toàn, quy thuận bầy đàn, thợ phụng thần thánh, gắn bó mạnh với gia đình/truyền thống): Trẻ em còn gắn kết với gia đình; người dân ở các quốc gia đang phát triển, đặc biệt là ở nông thôn.

Màu Đỏ (Gan dạ xông xáo, bốc đồng hoang dại, độc lập tự chủ): Thanh thiếu niên xông xáo, tách khỏi gia đình; các băng đảng đường phố, các ngôi sao nhạc Rock.
...

Các màu nóng (Đỏ, Cam, Vàng) sẽ xen kẽ với màu lạnh (Xanh da trời, Xanh lá cây, Xanh ngọc) và chúng là một hình xoắn ốc. Môi trường, các biến cố, nội tâm xáo động sẽ kêu gọi sự chuyển bậc (đi lên hoặc quay lại bậc cũ).

Mà ở một mốc nhất định, mỗi người mang một "màu" chủ đạo, nhưng vẫn có những màu khác tồn tại. Nên ta sẽ có mã vạch màu khác nhau vào các thời điểm khác nhau trong đời. Không ai giống ai. Mình cũng không giống mình.

Cuốn này cũng chỉ ra (sơ sơ) một vài hội chứng tâm lý sẽ xảy ra ở "màu" nào. Ví dụ:
Dependent Personality Disorder - DPD - Rối loạn nhân cách Lệ thuộc: màu Tím
Obsessive-Compulsive Personality Disorder - OCPD - Rối loạn nhân cách Ám ảnh cưỡng chế: màu Xanh da trời.
Narcissistic personality disorder - NPD - Ái kỷ: màu Đỏ, màu Cam.

Nói chung đọc để góc nhìn đa dạng hơn, kiểu như lâu lâu cập nhật một lý thuyết, nghiên cứu nào đó trong một đống lý thuyết, nghiên cứu tồn tại trên đời này. Chứ mà "hành trình cuộc đời của bạn sẽ không còn giống như trước nữa" thì hơi to tát.

[Trần Chi · Rating 5 out of 5]

Gần cuối năm đọc được quyển sách ưng ý ghê. Mô hình xoắn động như kiểu Tháp nhu cầu Maslow nhưng phân loại hơn, chi tiết hơn.

[Trinh Bui · Rating 4 out of 5]

Quyển sách là nỗ lực của tác giả trong việc giới thiệu đến các đọc giả (những người chưa có kiến thức nền tảng về tâm lý học) mô hình xoắn động một mô hình về sự phát triển của tâm lý con người. Đây có thể xem như là một đoạn giới thiệu khái quát về mô hình, để có thể hiểu chi tiết hơn, đọc giả cần phải đào sâu nghiên cứu thêm ở nhiều tài liệu chuyên môn khác mà tác giả cũng có liệt kê trong sách. Tuy nhiên việc biết thêm một kiến thức mới là mô hình xoắn động sẽ giúp người đọc có cơ hội khai mở những khoản tối trong tâm lý chưa bao giờ được ý thức và chạm tới, từ đó có thể có những ứng dụng thực tiễn để phát triển chính bản thân mình và ứng dụng vào trong cuộc sống.

• Mô hình xoắn động là gì?

Qua nghiên cứu về lịch sử phát triển của con người qua hàng nghìn năm, quan sát trên đại đa số nhân loại và cả những cá nhân xuất chúng, người ta nhận thấy bên cạnh các gen sinh học, thì con người còn có các “gen tinh thần” được gọi là Meme, các nhà tâm lý học đã quan sát các meme và hệ thống nó thành một mô hình được gọi tên là Mô hình xoắn động với triết lý cơ bản là tâm lý học của con người được phát triển theo mô hình xoắn ốc đi lên.

Tính tới hiện tại, tâm lý của con người được phát triển thành 8 bậc với mức độ tốt và tích cực tăng dần. Để thể hiện sự đặc trưng của mỗi cấp bậc thì người ta đánh dấu bằng một màu, theo đó các cấp bậc phát triển của tâm lý con người sẽ đi từ các màu Be > Tím > Đỏ > Xanh Dương > Cam > Xanh Lá > Vàng > Xanh Ngọc chính là cấp độ phát triển cao nhất của tâm lý con người.

Ở mỗi bậc của mô hình xoắn động sẽ có những tính cách tâm lý, giá trị đặc trưng, đối với mỗi giá trị tại từng bậc đều có những mặt tích cực & và tiêu cực, khi điều kiện và môi trường sống của các cá nhân thay đổi khiến cho các mặt tiêu cực của tính cách trỗi dậy, đó cũng là lúc mỗi cá nhân phải tìm cách xử lý, hoàn thiện bậc tính cách hiện tại để có thể phát triển lên bậc tiếp theo.

Mỗi cá nhân khi phát triển đều phải trải qua từng bậc một trong mô hình xoắn động không thể phát triển vượt bậc được, kết quả phát triển của bậc này sẽ là nền tảng cho bậc tiếp theo, việc không hoàn thiện ở mỗi bậc có thể dẫn đến những vấn đề tâm lý của cá nhân cho những giai đoạn phát triển về sau.

• Ứng dụng của mô hình xoắn động

Mô hình xoắn động trước tiên có thể được xem là một công cụ để giúp phân tích và nhận định tâm lý của bản thân mình, từ đó có kế hoạch để trau dồi, phát triển nó. Bên cạnh đó, việc hiểu thêm về mô hình xoắn động cũng sẽ giúp ta nhận biết được các cấp bậc tâm lý của mỗi người xung quanh, từ đó có cách giao tiếp hiệu quả hơn, cũng như có thể vận dụng khi lên cơ cấu nhân sự, cấu trúc đội nhóm, dựa trên những bậc tính cách khác nhau và sự bỗ trợ lẫn nhau. Ngoài ra, có rất nhiều cách để ứng dụng mô hình xoắn động dựa trên sự linh hoạt và sáng tạo của mỗi người.

Đối với mình thì tác giả đã hoàn thành được mục tiêu của mình trong việc đơn giản & khái quát hoá mô hình xoắn động trong quyển sách một cách ngắn gọn và “bình dân” nhất, mặc dù đôi khi trong quyển sách có những đoạn lý giải khá khó hiểu, nhưng những ví dụ đơn giản dựa trên những sự kiện văn hoá lịch sử trên thế giới cũng như trong cuộc sống cũng góp phần bổ trợ khiến cho nội dung dễ được hình dung hơn.

Quyển sách khá phù hợp cho những ai đang trong quá trình tìm hiểu mình và muốn phát triển mình, việc có một mô hình dẫn lối sẽ giúp việc định hướng tâm lý & phát triển đúng đắn. Tuy nhiên mình nghĩ quyển sách này chỉ thú vị với những ai quan tâm tới vấn đề tâm lý học con người, đối với những người khác có lẽ sẽ thấy hơi khó hiểu và có thể sẽ bỏ ngang giữa chừng. Ngoài ra bản in của sách có lẽ bị lỗi sót trang, ở phần phụ lục cuối cùng bị ngắt ngang cũng làm mình hơi cụt hứng một phần.

Chấm điểm: 7/10

#bookreview

[Van Ho · Rating 4 out of 5]

05.2022 - Mô hình xoắn động - by Tiến sĩ - Bác sĩ Vũ Phi Yến (photo by tusachtiasang.org)

Có một vài người từng chia sẻ với mình không thích đọc sách self-help, hồi ấy nghe câu đó xúc phạm lắm, haha, kiểu người ta thượng đẳng hơn và mình đọc self-help thì mình còn chưa phát triển đầy đủ ấy. Nhưng nghĩ lại cả một chặng đường siêng năng đọc sách của mình, hầu hết là self-help và tâm lý học, chẳng có gì sai khi baj muốn giúp bản thân là phiên bản nâng cấp hơn của hiện tại cả, và để đạt được điều đó, HIỂU MÌNH - HIỂU NGƯỜI, là điều cốt lõi.

Rất lâu rồi một quyển sách từ tác giả VN, viết về chủ đề tâm lý học lại làm mình thấy sâu sắc, đầy logic và khoa học đến như vậy. Sách không dễ đọc nhưng các dẫn chứng và cách tiếp cận của tác giả làm mình khâm phục (mặc dù đọc dần về sau thì hơi đuối, vì nó nặng về nghiên cứu nhiều)

Sách mô tả về mã nguồn của loài người, hành trình tìm hiểu gien tinh thần của loài người, chứ ko đơn giản là đưa ra những mô hình cơ bản "người hướng nội", "người hướng ngoại" hay cách đọc vị ai đó qua cử chỉ

Trích dẫn: Câu chuyện kỳ lạ về Bóng tối
Mẹ ơi, sao em ăn hết kem mà con không được ăn?
Ngoan đi con, nhường em đi con, còn có 1 cây à. Mai mẹ mua nhiều cho 2 anh em ăn nha
Đứa lớn nuốt nước bọt, không nói gì. Bạn đoán xem, cái thèm ăn có theo cái nuốt đó mà trôi đi được chăng?
(đọc thấy quen ko ạ).... Và rất nhiều câu chuyện tương tự.

Thế gian có muôn vàn điều đáng bất bình, vài chục thứ khiến ta bứt rứt. Chúc mừng bạn, bạn đã có một danh sách những đặc điển của BÓNG TỐI...

[Chang Nguyễn · Rating 5 out of 5]

Hành trình nỗ lực tìm hiểu bản thân đã đưa mình tới với Tâm lý học. Đây không phải vùng đất dễ dàng cho tất cả mọi người dạo chơi. Nhưng sau khi tìm hiểu càng nhiều thì mình càng ước rằng ba mẹ, anh chị, bạn bè, cô chú mình đều được tiếp cận với những thông tin này. Và "Mô Hình Xoắn Động" cũng là một quyển sách mình mong có thật nhiều người đọc được.

Nếu bạn đang là "một người-đi-tìm" thì cuốn sách này sẽ cho bạn nhìn thấy con đường phải đi, và biết được bản thân đang cần tìm gì ". Hiểu về bản thân, hiểu về mọi người xung quah để có cái nhìn thấu đáo hơn về con người, sự việc đang diễn ra xung quanh mình. Cốt lõi thì ai cũng đang loay hoay để sinh tồn và tiến hoá mà thôi.

Chỉ có một ý kiến nhỏ muốn gửi tới tác giả đó là mong chị có thể thêm nhiều ví dụ cụ thể và chi tiết hơn vào cuốn sách đặc biệt là phần ứng dụng, để từ đó nếu ba mẹ cô gì chú bác đọc dễ dàng hiểu được và liên tưởng tới những điều cụ thể diễn ra trong cuộc sống. Giống như phần Phụ lục 1 và Phụ lục 2 - rất hữu ích và gần gũi.

[Tinh · Rating 3 out of 5]

Đa số các kiến thức trong sách mình đã được nghe chị Yên nói rồi nên đọc lại khá chán =)), cơ mà lý thuyết có trong quyển sách này đưa ra một cách khác để chúng ta có thể hiểu được mình hiểu được mọi người một cách khoa học hơn. Sách cũng khá dễ đọc cơ mà giấy trơn như giấy A4 vậy. Cơ mà mình thấy phần hay nhất là phụ lục :)) khi chị ấy chia sẻ một số cách để giúp chúng ta phát triển bản thân, cũng như hiểu mình.

[Linh Chi · Rating 4 out of 5]

Trong sách tác giả có giới thiệu 1 khái niệm mới " gien tinh thần". Khác với khái niệm gien sinh học ta biết, gien tinh thần là hệ thống giá trị, niềm tin, suy nghĩ của con người. Và tùy thuộc vào tổ chức, đội nhóm, đất nước mà một người đang sinh sống thì họ sẽ có suy nghĩ, hành động khác so với người ở tổ chức, đội nhóm, đất nước khác.Ta gọi hệ thống giá trị này là vmeme.
Theo nghiên cứu, tác giả đưa ra 8 vmeme là 8 bậc, mỗi bậc quy định 1 màu sắc :
Be->tím-> đỏ->xanh da trời->cam->xanh lá cây->vàng->xanh ngọc

Vmeme sau là sự phát triển của vmeme trước và nó hoàn thiện những thiếu sót của vmeme trước.
Vd: vmeme đỏ đại diện cho những người có suy nghĩ chống đối, tính bạo lực, tính tiên phong, lăn xả, quyết liệt đi kèm với đó những hệ lụy mà người vmeme đỏ sẽ là dễ mắc tai tệ nạn xã hội, ẩu đả, chống đối xã hội. Khắc phục yếu điểm của vmeme đỏ người vmeme xanh biển sẽ tuân thủ pháp luật, nghiêm khắc, làm việc chăm chỉ, hòa mình vào tập thể, giúp đỡ người khác,....

Tuy nhiên ta cũng cần nhớ vmeme ko phải là 1 công cụ để ta lable bản thân và người xung quanh. Vmeme mỗi người có sự thay đổi, có thể phát triển lên, giữ nguyên hoặc giảm xuống tùy thuộc quá trình rèn luyện của họ. Nó giống như 1 bộ công cụ chỉ đường giúp ta thấu hiểu bản thân mình hơn và cũng hiểu được mọi người xunh quanh. Khi xác định vmeme mà người kia đang có, ta hiểu lý do vì sao họ hành động, suy nghĩ như vậy. Vd như qua bài hát họ nghe, quyển sách họ đọc,... từ đó thông cảm và có cái nhìn thấu hiểu hơn.

Mỗi 1 bậc vmeme đều có trạng thái "lành mạnh" và "ko lành mạnh".
Vd: trạng thái " lành mạnh" của vmeme cam là sự nỗ lực làm việc, học tập, sống ý nghĩa hơn, truyền động lực và cảm hứng tác động đến người khác thay đổi, họ là người đại diện, tiên phong dìu dắt và giúp đỡ ng khác. Giống như là tấm gương sáng hay guru.
Trạng thái " ko lành mạnh" là họ có thể sử dụng sức mạnh của sự ảnh hưởng, kiến thức, kỹ năng bản thân để thao túng, tẩy não người hâm mộ, người theo dõi nhằm kiếm tiền và có nhiều quyền lực.

Từ đó, ta sẽ nhìn nhận bản thân đang ở trang thái nakf của vmeme để có thể điều chỉnh lại về trạng thái " lành mạnh" hoặc chuyển đổi sang vmeme kế tiếp.

[Tracy Nguyen · Rating 5 out of 5]

Đọc xong quyển sách mà mình vẫn chưa "phân loại" được mình thuộc nhóm màu nào. Có nên đi hỏi tác giả không nhỉ =)))

Một cuốn sách thực tế, quan điểm và ví dụ khoa học. Nhưng chắc phải đọc lại thêm 1-2 lần nữa để hiểu rõ hơn, thân phận nữ nhân ngu ngốc không có lợi cho việc đọc sách 🙂

Liệu cuốn sách này có giúp giải mã bản thân? con người? Đây là nghi vấn đầu tiên khi đọc lời đề tựa sách và để mình trả lời luôn cho nhanh. Mình vẫn chẳng giải mã được bản thân, nhưng biết đâu, bạn có thể.
Nhưng với những gì trong cuốn sách đề cập, chắc chắn bạn sẽ biết nhiều hơn về con người.
Ngạc nhiên chưa, về bộ gen, chúng ta giống nhau hơn 99%, điều khiến chúng ta khác nhau đó là tinh thần, sự phát triển trong tâm hồn. "Mã nguồn" của 1 con người làm cho chúng ta được sinh ra cư xử giống như "con người" cũng giống như việc mã nguồn của con ếch làm nó sinh ra và cư xử như loài ếch. Nhưng có điều băn khoăn là, "gen" thường được dùng để nói về cơ thể vật chất, di truyền nhưng ở đây, tác giải dùng nó "gen tinh thần" ?
Đọc cuốn này xong có nhiều tò mò và muốn hiểu nhiều hơn về tâm lý học.

[Nhi Lâm · Rating 5 out of 5]

Mình đọc lại MHXĐ để chuẩn bị cho khoá học. Một lần nữa được chiêm nghiệm kĩ hơn về quá trình phát triển của tâm thức con người, những điểm lành mạnh của từng bậc gien tinh thần, cũng như những giai đoạn kêu gọi sự thay đổi và phát triển.

Là 1 lần nhìn sâu hơn về những khó khăn mình gặp phải trên hành trình phát triển bản thân, cũng như trong những mối tương quan xung quanh.

Chung quy lại vẫn là công cuộc hiểu mình, hiểu người, để chung sống, làm việc hiệu quả, hoà hợp, hạnh phúc, mà ở mỗi bước trên hành trình phát triển, ta lại có những chiêm nghiệm và bài học khác nhau. Hiểu hơn về hành trình mình đang đi cũng là 1 cách giúp mình tiến bước nhẹ nhàng hơn.

[Thuy Thu Le · Rating 5 out of 5]

Mất gần 1 tuần để hoàn tất cuốn sách này.

Hơi tiếc là khi search về tác giả và mô hình này bằng tiếng Việt cho ra ít kết quả tìm kiếm quá.

Cô Yên viết rất có tâm và dễ hiểu, chỉ trừ chương nói về meme Xanh ngọc, mình vẫn chưa hấp thụ được

Phần kết của sách cô còn tóm tắt lại các Vmeme, giá trị, động lực và rào cản. Ngoài ra còn có vài lời gợi ý rất hữu ích.

Sẽ cố gắng viết một bài review để sau này có ai search về sách sẽ có nhiều động lực mua hơn

[htgt · Rating 5 out of 5]

Contact gianthuho@gmail for the recap if you insist 😌 It’s definitely worth a reading, when you can reflect deep back into your persona and see your mental gene progress in the whole evolution ladder.

Regards.

[Jas Phạm · Rating 2 out of 5]

Cách tiếp cận vấn đề và phương pháp phân tích thay đổi trong tâm lý, hành vi, nhận thức của một người khá thú vị, vì mô hình này vô tình có thể áp dụng để giải thích cả sự thay đổi của cộng đồng, tổ chức, đất nước trong một khoảng thời gian hoặc thời điểm.

Nhưng mô hình này được thiết lập dựa trên quan sát là chủ yếu nên không vững trong lập luận trong việc áp mô hình này vào việc phân tích, mang đến cảm giác thiếu thuyết phục và hoài nghi về độ hợp lý của mô hình khi đọc sâu vào phần phân tích từng Màu sắc, ví dụ dẫn chứng hơi gượng gạo, cố ép màu sắc vào vấn đề

Phần mô tả từng màu sắc vẫn còn bề mặt, chưa sâu nên chưa tạo được sự dẫn dắt luôn cuốn để người đọc có thể đọc 1 mạch từ đầu đến cuối, mặc dù nội dung kiến thức không nhiều.

=> Đáng đọc để có được cảm giác thú vị của một mô hình được đúc kết từ quan sát, áp dụng để giải thích vấn đề lại hợp lý đến bất ngờ

[Ivy · Rating 3 out of 5]

Cuốn sách này có giá trị về mặt thông tin và cách diễn giải cho từng cơ chế tâm lý của con người; nhiều hơn là những giải thích khoa học về cơ sở của việc Gene & Tiến Hoá ảnh hưởng tới vô thức/tiềm thức trong cơ chế/xu hướng hành vi, phản ứng của người nhiều hơn.

Có nhiều phần thông tin mình chỉ đọc để tiếp nhận vì nó đa phần là diễn giải í nên chưa thật sự quá tượng với mình. Sau khi đọc cuốn này mình quyết định đọc sâu hơn 1 cuốn Gene là Gen Vị Kỷ và nghiên cứu về lý thuyết Mô Hình Xoắn Động của Clare W.Graves.

[Mike Nguyen · Rating 3 out of 5]

Sách xoay quanh giới thiệu những định nghĩa cho 1 thứ trừu tượng nhứ tâm lý và cảm xúc.

[Trucnhi305 · Rating 4 out of 5]

M���i lạ

[Dang Quang · Rating 5 out of 5]

Một góc nhìn mới về con người, tính cách, lý do, lịch sử, triết học, rất nhiều thứ được quy ước thành những gam màu...toẹt.

[Minh Trí · Rating 4 out of 5]

4 sao.
12/10/2025.

[202 unknown · Rating 5 out of 5]

cảm giác mình là một con màu vàng mới nhú, tuy nhiên một khiêm tốn thì sẽ giống một chiếc cam/xanh da trời hơn. hơi khó để thấy bản thấy màu xanh lá nổi