À chacun son stress

by Sonia Lupien

Plus de 500 000 Canadiens s'absentent du travail ou de l'école à chaque semaine à cause de désordres liés au stress et de nouveaux sondages rapportent que le stress et l'anxiété augmentent de manière importante chez les enfants et les adolescents. Après le succès de son premier livre « Par amour du stress » vendu à plus de 25 000 exemplaires et traduit en anglais, Sonia Lupien nous revient avec un second livre qui démontre comment le stress des parents peut déborder sur les enfants et quels sont les effets du stress sur le développement du cerveau de l'enfant. En suggérant des moyens simples de diminuer la réponse de stress, l'auteure offre des outils validés scientifiquement qui permettront aux parents de contrôler leur stress tout en aidant leur enfant à faire de même.

Genres: Nonfiction

336 pages, Mass Market Paperback

Published April 1, 2019

Reviews

[Amélie Nadeau · Rating 4 out of 5]

J'ai beaucoup aimé, comme le premier aussi. Je connaissais beaucoup de ressources déjà mais ça vient compléter ce que je connaissais. Pas trop lourd comme lecture non plus, c'est bien écrit pour un public général

[Cynthia · Rating 5 out of 5]

Un livre que je sais que je vais reouvrir au fur et a mesure que mes enfants vont grandir ou que mes sources de stress vont evoluer. Un bijoux 👌

[Alyna · Rating 3 out of 5]

Reads easily im French and it gives a lot of background into stress research and not enough tools on how to protect kids from stress. Still, it maintained my interest.

[Annie Laflèche · Rating 4 out of 5]

Lecture vraiment intéressante sur l'impact du stress sur les autres membres de la famille. Sans apporter de soluton miracle, cette lecture fait grandement réfléchir.

[Marie-Josee Labelle · Rating 5 out of 5]

J’ai tout simplement adoré ce livre, riche d’informations très utiles pour moi même et dans mon travail. Il est facile à lire et bien vulgarisé

[Marie-Eve Bibo · Rating 5 out of 5]

Excellente lecture! Chapitre court, propos vulgarisé facile à s'approprier et une façon de prendre soin de son stress pour mieux accompagner nos enfants.

[Tanni · Rating 5 out of 5]

À lire absolument par les parents et professionnels travaillant avec des familles. Sonia Lupien est une sommité dans le domaine de la recherche sur le stress et l'anxiété et une excellente pédagogue. Cet ouvrage porte sur les recherches récentes sur le sujet qui sont expliquées de façon accessible pour toute personne désirant apprendre davantage sur le sujet. Je recommande fortement ce livre à toute personne qui pense devenir parent ou est déjà parent d'enfants ou d'adolescents afin de comprendre comment leur propre stress peut être transmis aux autres, surtout à sa progéniture, et comment mieux le gérer.

[Véronic Fortin · Rating 4 out of 5]

J'ai vraime t aime ce livre rempli d'humilité et de réalisme. L'écriture dune scientifique est vraime t intéressante, car elle est tjrs appuyée sur des recherches. C'était vraiment intéressant et ça fait réfléchir, car le stress des enfants est tjrs ou presque celui des parents.