Il manuale della felicità: Le dieci regole pratiche che ti miglioreranno la vita

by Raffaele Morelli

Molti pensano che la loro esistenza migliorerà quando risolveranno i problemi che li affliggono: matrimoniali, di lavoro, familiari... E così passano la vita a intervenire per sistemare le cose quando non funzionano. Chiedersi "Ma io vado bene?" è uno dei più grandi veleni per l'anima. Ancora peggio, forse il male di tutti i mali, è voler diventare chi ci siamo messi in testa di essere. Ogni obiettivo che cerchiamo di raggiungere, ogni miglioramento di noi stessi è una "coltellata" all'energia cerebrale... Nel mio lungo lavoro di psicoterapeuta mi sono accorto che quasi nessuno "si va bene": tutti sono alla ricerca di un se stesso migliore. E tutti credono che, quando avranno raggiunto la meta che si sono prefissati, finalmente potranno stare bene con se stessi. Cambiare il proprio carattere, eliminare le ferite del passato, togliere dalla propria vita le cose che non vanno bene, sono in genere i tre principali motivi di infelicità.

Le sofferenze nascono soprattutto dalla nostra resistenza a diventare fluidi come l'acqua. Bisogna "lasciar correre", rinunciando a qualsiasi sforzo di "cambiare le cose", di salvare gli amori finiti, di andare d'accordo a tutti i costi con gli altri, di fare progetti, di darsi obiettivi, di correre dietro a qualcosa o a qualcuno.

Le cose che devono accadere nella vita avvengono spontaneamente quando smetti di dirti dove andare, come fare, di lamentarti, chiedere consigli... È in questo stato che irrompe la felicità.

Genres: Audiobook

140 pages, Kindle Edition

Published April 30, 2019

About the author

Raffaele Morelli (Milano, 1948) è uno psichiatra, psicoterapeuta, filosofo e saggista italiano. Dal 1979 è direttore dell'Istituto Riza, gruppo di ricerca che pubblica la rivista Riza Psicosomatica ed altre pubblicazioni specializzate, con lo scopo di "studiare l'uomo come espressione della simultaneità psicofisica riconducendo a questa concezione l'interpretazione della malattia, della sua diagnosi e della sua cura". Inoltre è direttore delle riviste Dimagrire e Salute Naturale. Dall'attività dell'Istituto Riza è sorta anche la Scuola di Formazione in Psicoterapia ad indirizzo psicosomatico, riconosciuta ufficialmente dal Ministero dell'università e della ricerca scientifica e tecnologica nell'ottobre del 1994. Nelle sue opere ci sono molti riferimenti alle dottrine orientali.

Reviews

[Antonio Gallo]

La felicità è una delle parole più abusate nel dizionario di tutte le lingue. Su di essa molti costruiscono la propria vita e nella vana ricerca la distruggono anche. C'è poi chi ci specula sopra vendendola in tutte le forme possibili. Con la politica, la religione, il commercio, lo sport, la medicina, la filosofia, la letteratura, la scrittura e via fantasticando. Se leggete in terza di copertina il curriculum dell'autore di questo libro, potrete rendervi conto di quanta esperienza abbia acquisito nel corso degli anni in questo campo. La felicità è sempre al centro di tutti i suoi libri ed anche al centro del suo lavoro. Questa volta la felicità l'ha cucinata in forma di manuale e l'editore gliel'ha pubblicata. Il suo libro me lo trovo per caso, non l'avrei mai comprato. Molti anni fa sono stato lettore della sua rivista che ancora oggi dirige. Poi capii tutto. Ho dato un rapido sguardo al libro e ho capito che l' "acqua" che vende è sempre la stessa: incolore, insapore, inodore. Volete sapere come chiude il suo lavoro?

<<"Non so chi sono, nè dove vado. Sono straniero a me stesso": queste sono le parole di cui abbiamo bisogno. Sono le parole del Tao e sono il fondamento della felicità, che scaturisce dal regno del nulla, agli antipodi dei pensieri>>.

Qui su GoodReads ho trovato questo libro sugli scaffali di sei persone: due hanno dato sei stelle, tre quattro, uno tre. Eccezzionale veramente!!! Nessuna recensione. Solo la mia, con una stella inutile per il suo ..."nonsense" ... affatto letterario ...

[Gabriele Spalla]

Libro essenziale. Scritto in maniera semplice contiene vere perle di saggezza.

[Marco]

Riesce sempre a stupire con le sue riflessioni