What do you think?
Rate this book
Stop met pleasen. Denk eens aan jezelf
Stop met pleasen van Andrea Mathews is het antwoord in boekvorm op een probleem waar ontzettend veel mensen mee worstelen: zij zetten altijd anderen op de eerste plek in plaats van zichzelf. Daarbij zijn ze ook nog eens super perfectionistisch en nooit tevreden over zichzelf. Een vermoeiende manier van leven, die voor velen van ons helaas maar moeilijk te veranderen is. Want rationeel weet je het allemaal wel, maar de praktijk is weerbarstig... Dit nuchtere boek helpt je met helende inzichten, tips en technieken, zodat je leven weer van jou wordt. Je mag jezelf vanaf nu schaamteloos en zonder schuldgevoel op nummer 1 zetten!
264 pages, Paperback
Published April 1, 2019
8 people are currently reading
108 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 8 of 8 reviews
December 15, 2025
Ik geef een ster bij voor het eerste deel omdat het nog min of meer wetenschappelijk relevant was, maar pas op, dan vind ik dat ik aan het pleasen ben, hoor.
Mannekeslief. Wat een hoop gezwets. Vanaf hoofdstuk 7 was het gedaan voor mij. Ik citeer: "Er zijn door de jaren heen heel veel boeken geschreven over de zoektocht naar het doel van het leven. Maar geen enkele wetenschap of filosofie beweert dat we een doel nodig hebben om zin aan ons leven te geven." Qué? Gelukkig is Sartre dood want anders tolden zijn (al verbijsterend scheve) ogen waarschijnlijk uit zijn kassen. Er bestaat let-ter-lijk een filosofische stroming die existentialisme heet. Waar haalt Mathews dit vandaan? Een zin verder zegt ze: "Ik zal hier enkele voorbeelden uit de wereldfilosofieën citeren." Er komt een quote uit de Bijbel en het ligt waarschijnlijk aan mijn theologisch inzicht maar de relevantie van dat citaat... Daar kan ik geen chocola van maken. Verder dikt ze haar 'voorbeelden uit de wereldfilosofieën' nog aan met een evenzeer uit de context getrokken parafrase uit het boeddhisme. Tot daar de opsomming.
Als het mij kwaad maakt vanuit mijn buik, dan is't foutu. En proficiat, als het doel van dit boek was om mij een review van twee sterren te laten schrijven en mij op Sartriaanse wijze eens te doen rollen met mijn ogen naar de vier- en (godbetert!) vijfsterrenreviews op deze website: ik ben gestopt met pleasen.
Mannekeslief. Wat een hoop gezwets. Vanaf hoofdstuk 7 was het gedaan voor mij. Ik citeer: "Er zijn door de jaren heen heel veel boeken geschreven over de zoektocht naar het doel van het leven. Maar geen enkele wetenschap of filosofie beweert dat we een doel nodig hebben om zin aan ons leven te geven." Qué? Gelukkig is Sartre dood want anders tolden zijn (al verbijsterend scheve) ogen waarschijnlijk uit zijn kassen. Er bestaat let-ter-lijk een filosofische stroming die existentialisme heet. Waar haalt Mathews dit vandaan? Een zin verder zegt ze: "Ik zal hier enkele voorbeelden uit de wereldfilosofieën citeren." Er komt een quote uit de Bijbel en het ligt waarschijnlijk aan mijn theologisch inzicht maar de relevantie van dat citaat... Daar kan ik geen chocola van maken. Verder dikt ze haar 'voorbeelden uit de wereldfilosofieën' nog aan met een evenzeer uit de context getrokken parafrase uit het boeddhisme. Tot daar de opsomming.
Als het mij kwaad maakt vanuit mijn buik, dan is't foutu. En proficiat, als het doel van dit boek was om mij een review van twee sterren te laten schrijven en mij op Sartriaanse wijze eens te doen rollen met mijn ogen naar de vier- en (godbetert!) vijfsterrenreviews op deze website: ik ben gestopt met pleasen.
May 3, 2025
Luisterboek.
Kon me totaal niet vinden in de voorbeelden.
Kon me totaal niet vinden in de voorbeelden.
June 10, 2019
Stop met pleasen. Denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander). Door Andrea Mathews.
Andrea is al meer dan dertig jaar therapeut en dat maakt dit een boek boordevol informatie waar je echt mee aan de slag kan gaan. Het is praktisch toepasbaar en vaak heel herkenbaar (door de praktijkvoorbeelden) ondanks haar manier van schrijven. Het kan aan mij liggen maar soms vond ik haar toon iets te zweverig en spiritueel (met constante verwijzingen naar het Authentieke Zelf) en haar aanduidingen van hier kom ik dan nog op terug en dit vertelde ik toen al en… bevorderen het lezen ook niet echt. Het is daarentegen wel vlot en leesbaar geschreven.
En het is super boeiend en confronterend, als je een pleaser bent (die kans is groot anders las je dit niet).
Mathews heeft een boek geschreven dat de schellen van je ogen zal doen vallen, dat je wakker maakt, dat je dingen laat inzien die je ergens wel al wist (in je Authentieke Zelf ;)) maar ze vertelt ook zaken die indruisen tegen alles wat je ooit gehoord hebt. Omdat je een pleaser bent en zo ‘gekweekt’ bent maar ook omdat wij allemaal dat in onze maatschappij zo aangeleerd hebben gekregen. Bijvoorbeeld woede is wel goed, iemand vergeven kan je niet, loyaliteit is een leugen, anderen helpen is niet het doel van het leven,… Dingen die intuïtief indruisen tegen waar we voor willen staan, hoe we willen zijn. Dingen die helemaal fout klinken maar toch heeft ze gelijk.
Lees dit boek maar.
Je moet ook niet denken dat je er makkelijk vanaf gaat komen, de schuld op je ouders steken en egoïstisch gaan leven is niet de bedoeling van dit boek. Wel is dit boek een theoretisch en praktisch hulpmiddel om diep vanbinnen je eigen wensen, verlangens, behoeften te leren kennen. Zodat je leven echt van jou wordt; zonder schuldgevoelens, met jezelf op de eerste plaats. Je stralende eigen Authentieke zelf… (ik laat je alvast wat oefenen voor als je het boek begint te lezen en als ik jou was zou ik dat echt doen).
Andrea is al meer dan dertig jaar therapeut en dat maakt dit een boek boordevol informatie waar je echt mee aan de slag kan gaan. Het is praktisch toepasbaar en vaak heel herkenbaar (door de praktijkvoorbeelden) ondanks haar manier van schrijven. Het kan aan mij liggen maar soms vond ik haar toon iets te zweverig en spiritueel (met constante verwijzingen naar het Authentieke Zelf) en haar aanduidingen van hier kom ik dan nog op terug en dit vertelde ik toen al en… bevorderen het lezen ook niet echt. Het is daarentegen wel vlot en leesbaar geschreven.
En het is super boeiend en confronterend, als je een pleaser bent (die kans is groot anders las je dit niet).
Mathews heeft een boek geschreven dat de schellen van je ogen zal doen vallen, dat je wakker maakt, dat je dingen laat inzien die je ergens wel al wist (in je Authentieke Zelf ;)) maar ze vertelt ook zaken die indruisen tegen alles wat je ooit gehoord hebt. Omdat je een pleaser bent en zo ‘gekweekt’ bent maar ook omdat wij allemaal dat in onze maatschappij zo aangeleerd hebben gekregen. Bijvoorbeeld woede is wel goed, iemand vergeven kan je niet, loyaliteit is een leugen, anderen helpen is niet het doel van het leven,… Dingen die intuïtief indruisen tegen waar we voor willen staan, hoe we willen zijn. Dingen die helemaal fout klinken maar toch heeft ze gelijk.
Lees dit boek maar.
Je moet ook niet denken dat je er makkelijk vanaf gaat komen, de schuld op je ouders steken en egoïstisch gaan leven is niet de bedoeling van dit boek. Wel is dit boek een theoretisch en praktisch hulpmiddel om diep vanbinnen je eigen wensen, verlangens, behoeften te leren kennen. Zodat je leven echt van jou wordt; zonder schuldgevoelens, met jezelf op de eerste plaats. Je stralende eigen Authentieke zelf… (ik laat je alvast wat oefenen voor als je het boek begint te lezen en als ik jou was zou ik dat echt doen).
January 7, 2024
Ik werd nieuwsgierig naar dit boek door het onderwerp (pleasen) en de ondertitel: denk eens aan jezelf (en niet altijd aan die ander). Heel herkenbaar om altijd op de ander gefocust te zijn geweest, dus ik was benieuwd wat ik nog van dit boek kon leren.
Andrea Mathews beschrijft in dit boek heel duidelijk wat er allemaal onder please-gedrag valt. Zij noemt dit ‘de onwaarheden die je beperken’. Voor veel mensen zullen deze onwaarheden als heel normaal gedrag worden gezien. Dus het zorgt voor bewustzijn en herkenning. Andrea Mathews geeft veel concrete voorbeelden en maakt duidelijk welke effecten dit op iemand kan hebben. Ze maakt dus heel duidelijk hoe belangrijk het is om te veranderen.
Ik vind het heel mooi dat ze heling in dit boek onder andere omschrijft als: vriendschap sluiten met vervelende emoties. Ze schrijft over emoties die de meeste mensen niet willen voelen en proberen te vermijden. Maar de kracht zit juist in het toelaten, voelen, ervaren en luisteren naar wat deze emoties te vertellen hebben. Ze zijn er namelijk voor jou. Je kunt er iets van leren, waardoor je dichterbij je authentieke zelf kan komen. Dat is waar het uiteindelijk om gaat: je echte zelf zijn, ook in relatie tot anderen.
Het boek geeft dus duidelijk aan wat de pleaser identiteit inhoudt. Er staan ook tips in hoe je dit kunt veranderen en je daar los van kunt maken, zodat je steeds meer jezelf kunt zijn. Dit had van mijn nog wel iets concreter gemogen. Desondanks vind ik het boek zeker een aanrader voor mensen die het herkennen om anderen altijd belangrijker te maken dan zichzelf.
Andrea Mathews beschrijft in dit boek heel duidelijk wat er allemaal onder please-gedrag valt. Zij noemt dit ‘de onwaarheden die je beperken’. Voor veel mensen zullen deze onwaarheden als heel normaal gedrag worden gezien. Dus het zorgt voor bewustzijn en herkenning. Andrea Mathews geeft veel concrete voorbeelden en maakt duidelijk welke effecten dit op iemand kan hebben. Ze maakt dus heel duidelijk hoe belangrijk het is om te veranderen.
Ik vind het heel mooi dat ze heling in dit boek onder andere omschrijft als: vriendschap sluiten met vervelende emoties. Ze schrijft over emoties die de meeste mensen niet willen voelen en proberen te vermijden. Maar de kracht zit juist in het toelaten, voelen, ervaren en luisteren naar wat deze emoties te vertellen hebben. Ze zijn er namelijk voor jou. Je kunt er iets van leren, waardoor je dichterbij je authentieke zelf kan komen. Dat is waar het uiteindelijk om gaat: je echte zelf zijn, ook in relatie tot anderen.
Het boek geeft dus duidelijk aan wat de pleaser identiteit inhoudt. Er staan ook tips in hoe je dit kunt veranderen en je daar los van kunt maken, zodat je steeds meer jezelf kunt zijn. Dit had van mijn nog wel iets concreter gemogen. Desondanks vind ik het boek zeker een aanrader voor mensen die het herkennen om anderen altijd belangrijker te maken dan zichzelf.
February 22, 2025
Op zich een interessant boek voor wie zich herkent in 'pleasen'. De uitleg over wat het is en waar het vandaan komt vond ik erg waardevol; echter bleef ik wat op mijn honger zitten qua tips en echte voorbeelden uit de paktijk. De voorbeelden waren schaars en naar mijn gevoel te stereotiep. De tips bleven naar mijn gevoel vager dan je zou verwachten van een therapeut, en het werd ook allemaal erg zweverig en spiritueel (droombeelden interpreteren en tarotkaarten of IK BEN in jezelf gaan ontdekken bvb). Desondanks ben ik toch blij dat ik de theorie en de wat vage tips gelezen heb.
November 16, 2022
Behapbaar geschreven, mooie opbouw (5 delen, logisch onderverdeeld) en zeker een must-read voor iemand die zich wil verdiepen in het onderwerp 'pleasen'. Echter... een aantal zaken waren voor mijn 'over het randje' (bv. tip tarotkaarten bij experimenteren met intuïtie; 'dromen vertellen iets'...). Bij de adviezen 'experimenteer' konden misschien wat meer/concretere voorbeelden...? Een bovengemiddeld tot goed boek.
May 18, 2025
Zo inspirerend... Prachtig!
November 5, 2025
Goed te lezen. Maar heb er niks van geleerd of handvatten gekregen waar ik ook iets mee kan.
Displaying 1 - 8 of 8 reviews