การควบคุมอารมณ์ ไม่จำเป็นต้องอดกลั้น

by ปรมาจารย์เหมียวเทพกระบี่, กัญญารัตย์ จิราสวัสดิ์ (Translator)

[คู่มือบริหารจัดการอารมณ์]
- ความโกรธและความเกลียดต่างทำร้ายเรา
- เรียนรู้ที่จะถูกเกลียด
- เอาแต่ "สงสารตัวเอง" มันไม่ได้ช่วยทำให้โลกทำร้ายคุณน้อยลงหรอกนะ
- ผู้ที่มีวุฒิภาวะจะรู้จักเป็นเพื่อนกับอารมณ์
- พวกที่ข่มขู่คุณเป็นได้แค่หนูที่ขี้ขลาดเท่านั้น
- วิธีที่คุณแสดงความเป็นห่วงฉัน ทำให้ฉันอยากตาย
- คนคนหนึ่งคุ้มค่าที่เราจะมอบความรักทั้งชีวิตให้หรือไม่นั้น ไม่ได้ดูที่เขาทำดีกับเรามากแค่ไหน แต่ให้ดูว่าเขาทำกับเราแย่แค่ไหนตอนที่เขาอารมณ์ไม่ดี

294 pages, Paperback

First published March 1, 2019

Reviews

[Naruemol Sukcharoen · Rating 4 out of 5]

ชอบค่ะ​ อ่านแล้วเพลิน​ ไม่เลี่ยน​ ไม่คำคมเยอะ
เน้นตัวอย่างจริง อ่านแล้วเหมือนกระจกสะท้อนตัวตน​ หัก​ 1​ คะแนนเหมือนจะแปลได้ยังไม่ดีเท่าไหร่​ ประโยคอ่านแล้วไม่สละสลวย​ และเข้าใจยาก

[Aom Ap' · Rating 4 out of 5]

หนังสือยกตัวอย่างเหตุการณ์และคำพูดต่างๆ ทำให้ย้อนกลับมาคิดได้ว่า การที่เราคิดและแสดงออกอย่างนั้น แต่อีกฝ่ายอาจจะไม่ได้เข้าใจตรงกับเรา

[Imon Nonamenameno · Rating 4 out of 5]

เขียนดีนะ เล่าเรื่องยกตัวอย่างได้ดี อ่านแล้วเพลิน