What do you think?
Rate this book
莊子，從心開始
身心的安定，是面對混亂的時代最有力量的武器。
以淺顯的語言，契合現代生活的事例，解讀莊子的治身心之道。
暢銷書《正是時候讀莊子》、《穴道導引》作者蔡璧名最新著作。
懂得莊子之智慧，在逆境中，仍能放鬆身心；
在優勝劣敗的競走中，不會喪氣疲憊；
在人生的驚濤駭浪間，也能安適無傷。
本書是暢銷書《正是時候讀莊子》作者、臺大教授蔡璧名將她在兩岸熱烈好評、超過三十萬點閱觀看的「莊子」台大線上課程重新整理成書的課堂講錄，用淺白的語言、每個人都能共感的經驗，深入淺出解讀中國經典莊子的哲學於生活之中，每個人都能領會、應用。
作者蔡璧名六度獲選臺大優良教師、榮獲臺大教學傑出獎，在臺大講授莊子十八年，課堂往往座無虛席。她以獨特的中醫、武術世家家學背景，將深奧的國學與醫道相融合，獨樹一幟，吸引新鮮人、教授、主婦、甚或短期來台的旅客前往聽講、不斷重返課堂，將她所詮釋的莊子視作人生指引。
本書除了蒐錄包括莊子內七篇中的前三篇〈逍遙遊〉、〈齊物論〉、〈養生主〉，另增可應用於身心修鍊操作的〈體驗古典〉單元，本書教你如何：
• 看待生命──學職涯規劃、人生道路上的各種爭競低潮與關卡抉擇、生離死別。 相應ߔ
Traditional Chinese edition
以淺顯的語言，契合現代生活的事例，解讀莊子的治身心之道。
暢銷書《正是時候讀莊子》、《穴道導引》作者蔡璧名最新著作。
懂得莊子之智慧，在逆境中，仍能放鬆身心；
在優勝劣敗的競走中，不會喪氣疲憊；
在人生的驚濤駭浪間，也能安適無傷。
本書是暢銷書《正是時候讀莊子》作者、臺大教授蔡璧名將她在兩岸熱烈好評、超過三十萬點閱觀看的「莊子」台大線上課程重新整理成書的課堂講錄，用淺白的語言、每個人都能共感的經驗，深入淺出解讀中國經典莊子的哲學於生活之中，每個人都能領會、應用。
作者蔡璧名六度獲選臺大優良教師、榮獲臺大教學傑出獎，在臺大講授莊子十八年，課堂往往座無虛席。她以獨特的中醫、武術世家家學背景，將深奧的國學與醫道相融合，獨樹一幟，吸引新鮮人、教授、主婦、甚或短期來台的旅客前往聽講、不斷重返課堂，將她所詮釋的莊子視作人生指引。
本書除了蒐錄包括莊子內七篇中的前三篇〈逍遙遊〉、〈齊物論〉、〈養生主〉，另增可應用於身心修鍊操作的〈體驗古典〉單元，本書教你如何：
• 看待生命──學職涯規劃、人生道路上的各種爭競低潮與關卡抉擇、生離死別。 相應ߔ
Traditional Chinese edition
282 pages, Kindle Edition
Published October 5, 2016
34 people are currently reading
27 people want to read
About the author
蔡璧名
31 books14 followers臺大中國文學系博士，臺大中文系副教授。
在可容數百人、每堂座無虛席的教室中，用生活化的語言講解意蘊深刻的醫家、道家之道，開課堂堂爆滿，教學成果履受學生與校方肯定，曾六度獲選臺大優良教師，更榮獲臺大教學傑出獎。
蔡璧名成長於中醫和武術世家，師承清御醫蕭龍友傳人周成清，得其畢生醫道絕學，而父親蔡肇祺是太極宗師鄭曼青嫡傳弟子，為當代著名太極拳宗師。因深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶，進而將莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心技術融會貫通，獨創以「導引」調養穴道的身心鍛鍊法。
在可容數百人、每堂座無虛席的教室中，用生活化的語言講解意蘊深刻的醫家、道家之道，開課堂堂爆滿，教學成果履受學生與校方肯定，曾六度獲選臺大優良教師，更榮獲臺大教學傑出獎。
蔡璧名成長於中醫和武術世家，師承清御醫蕭龍友傳人周成清，得其畢生醫道絕學，而父親蔡肇祺是太極宗師鄭曼青嫡傳弟子，為當代著名太極拳宗師。因深受中國傳統醫學和東方修鍊薰陶，進而將莊子、中醫、太極拳、瑜伽的身心技術融會貫通，獨創以「導引」調養穴道的身心鍛鍊法。
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
January 24, 2026
這是一本東方道家哲學思想的書，作者用21世紀的觀念和想法，重新闡述已經有數千年歷史的「莊子」，讓現代的我能從不同的角度、想法重新看待自己身邊的一切。雖然內容挑戰現代的主流價值觀：絕大多數人覺得要有錢、車子、房子、結婚、生子的集體心態裡，經由閱讀這本書，讓我細細思考人生所追求的目標和自己對自己的看法，書裡沒有對錯好壞，只有提出不同角度的見解和考量。
在身邊所有人追求更好的工作、收入但又要勞心勞力，人生有什麼比這些更重要?
在追求不斷GDP成長、物質豐盛但又戰亂不確定性越來越高，怎麼安適自己的身心?
在面對無比複雜的人際關係又不得不面對時，如何讓自己身處其中而不受傷?
作者蔡璧名老師是東方研究「莊子」的第一人，本身也深諳中醫和太極拳，同時是台灣大學教授，對東方傳統傳道家哲學有更多不同角度的深入了解，也能用現代語言精準說明流傳數千年的東方哲學思想，非常值的一讀。
This book explores the profound depths of Taoist philosophy. The author reinterprets the millennia-old teachings of Zhuangzi through a 21st-century lens, allowing modern readers to view their surroundings from an entirely new perspective. While the content challenges mainstream values—specifically the collective obsession with wealth, cars, property, and traditional family milestones—it invites us to reflect deeply on our personal goals and self-perception. There is no "right" or "wrong" here; only a collection of alternative insights and considerations for life.
When everyone around us is exhausting themselves for better jobs and higher income, what truly matters more?
As we pursue GDP growth and material abundance amidst rising global uncertainty, how do we find inner peace?
In the face of inescapably complex relationships, how can we remain engaged without being emotionally drained?
The author, Professor Tsai Pi-ming, is a leading authority on Zhuangzi. As a professor at National Taiwan University with expertise in Traditional Chinese Medicine and Tai Chi, she offers a multi-dimensional understanding of Taoist tradition. Her ability to translate ancient wisdom into precise, modern language makes this a truly rewarding read.
在身邊所有人追求更好的工作、收入但又要勞心勞力，人生有什麼比這些更重要?
在追求不斷GDP成長、物質豐盛但又戰亂不確定性越來越高，怎麼安適自己的身心?
在面對無比複雜的人際關係又不得不面對時，如何讓自己身處其中而不受傷?
作者蔡璧名老師是東方研究「莊子」的第一人，本身也深諳中醫和太極拳，同時是台灣大學教授，對東方傳統傳道家哲學有更多不同角度的深入了解，也能用現代語言精準說明流傳數千年的東方哲學思想，非常值的一讀。
This book explores the profound depths of Taoist philosophy. The author reinterprets the millennia-old teachings of Zhuangzi through a 21st-century lens, allowing modern readers to view their surroundings from an entirely new perspective. While the content challenges mainstream values—specifically the collective obsession with wealth, cars, property, and traditional family milestones—it invites us to reflect deeply on our personal goals and self-perception. There is no "right" or "wrong" here; only a collection of alternative insights and considerations for life.
When everyone around us is exhausting themselves for better jobs and higher income, what truly matters more?
As we pursue GDP growth and material abundance amidst rising global uncertainty, how do we find inner peace?
In the face of inescapably complex relationships, how can we remain engaged without being emotionally drained?
The author, Professor Tsai Pi-ming, is a leading authority on Zhuangzi. As a professor at National Taiwan University with expertise in Traditional Chinese Medicine and Tai Chi, she offers a multi-dimensional understanding of Taoist tradition. Her ability to translate ancient wisdom into precise, modern language makes this a truly rewarding read.
January 3, 2021
Love Zhuangzi!
Great book about Zhuangzi! Thank you, Professor Cai, for sharing so much wisdom of Zhuangzi’s teaching with the world. We need Taoism more than ever!
Great book about Zhuangzi! Thank you, Professor Cai, for sharing so much wisdom of Zhuangzi’s teaching with the world. We need Taoism more than ever!
Displaying 1 - 2 of 2 reviews