‫اللياقات الست: منهاج حياة‬

by أحمد البراء الأميري

"هذا الكتاب
أُقدّمه إلى الشباب والشّابات خاصة فيه خلاصة نصفِ قرنٍ من دروس:
الحياة، والتجارب، والقراءة، والتأمل، والإخفاق، والنجاح
وأنا على يقين أنه لا تفوق وتألّق لفردٍ، أو جماعة، أو أمة ما لم يتحقّقوا باللياقات السِّت:
الروحية، والنفسية، والعقلية، والاجتماعية، والبدنية، والمالية
وما لم يحسنوا الاستفادة من أوقاتهم، ويعرفوا كيف يحدّدون أهدافهم ويحققونها وأنصع برهان على صدق هذا الكلام: كتاب الواقع المحسوس وكتــاب التاريخ المفتوح
أرجو أن أكون قد أدّيت الأمانة، وقمت بواجب النصيحة.
والله تعالى من وراء القصد
المؤلف




قالوا عن الكتاب
إني أجزم بأن مجتمعنا - والمجتمعات الأخرى - في أمس الحاجة إلى تحلي أفراده بهذه اللياقات، وذلك بالتدرب على أساليب ت

230 pages, Kindle Edition

First published January 1, 2007

About the author

هو أحمد البراء بن عمر بن بهاء الأميري (دكتور).
·ولد في بلدة قرنايل في لبنان عام 1944م.
·درس الشريعة الإسلامية ونال الشهادة الجامعية فيها عام 1972م.
·حصل على شهادة الماجستير عام 1982م من جامعة الإمام محمد بن سعود الإسلامية في الرياض ، ثم حصل على الدكتوراه.

oعمل في مجال التدريس ، فدرّس اللغة الإنجليزية ،ودرَّس اللغة العربية لغير الناطقين بها و عمل في كلية التربية بجامعة الملك سعود.

Reviews

[Mazen Aldarrab · Rating 3 out of 5]

كتاب لا بأس به . فيه بعض النُقولات الجيدة ، يقوم معظمه على الاقتباس والنقل من كتب أخرى . لم أرَ كثيراً أفكار الكاتب . في معدل كل 5 صفحات كنت أضع خط / علامة على بعض الأجزاء لتميّزها .

بشكل عام ، أنصح به للاستئناس وأعجبتني جداً خاتمة الكاتب بقوله : أنه يعلم أن هناك العديد من الملاحظات وأنه مستوى الكتاب لا يرضيه ! ولكن لو لم ينشر الكتاب إلا أن يرضى ، فربما يوافيني الأجل وأنا لم أنشر شيئا ً :)

[Hamood Alsudais · Rating 3 out of 5]

هذا الكتاب هو دورة قصيرة في التعايش مع الحياة ...
وكعادة المؤلف كان الكتاب سهل وواضح غطى الجوانب المعروفة وغير المعروفة ليوجه الكتاب للقراء بكافة مستوياتهم... وهذا ما يجبرك على تجاهل بعض المواضيع أو قراءتها قراءة نظرية استطلاعية
اللياقات التي تناولها في هذا الكتاب هن :
الروحية، النفسية، العقلية، الاجتماعية، البدنية ، المالية.

اعتقد ان الكتاب يغنيك عن دورات تدفع لها مبالغ عالية قد لا تصل لما يصله هذا الكتاب.

بعض من الاقتباسات :

# الطالب يدرس 16 سنة بدون تعلم فنون الحياة ، كيف يعيش، كيف يحسن الاستثمار ، تحديد المواهب...

## " فإن كل دقيقة تنفق في التخطيط توفر ثلاث إلى أربع دقائق في التنفيذ" .

## عند تخطيط الوقت: اسأل نفسك: ماذا يجب أن أعمل؟ متى؟ أين؟ من؟ ما هي الأولويات؟ الوقت؟

# " إن الفكرة الايجابية إذا دخلت وعي المرء تطرد الأفكار السلبية التي تقابلها، والعقل لايقبل الفراغ، إذا لم نملأه بالأفكار التي تفتح أمامنا آفاق التقدم والانطلاق، فسوف يمتليء بالأفكار المؤذية التي تحول بيننا وبين النمو والتقدم، وإلى هذا تشير الحكمة القائلة: إذا لم تشغل نفسك بما ينفعك شغلتك بما يؤذيك."

# التكرار: " إذا أردنا إحلال عادة عقلية إيجابية محل أخرى سلبية، فعلينا أن نفكر بها مرات حتى تصبح عادة عندنا"


.

[Hameed Muhammadian · Rating 3 out of 5]

جميل..

[Nooreddin Alwattar · Rating 1 out of 5]

الكتاب سيء
مليء بالخرافات التي كانت سائدة قبل عشر سنوات
فيه من التشتت الشيء الكثير
غير متوازن بمعنى أن الليلقة النفسية والاجتماعية استغرقت نصف الكتاب!
ربما لو جمعنا ما كتبه الكاتب لن يتجاوز العشر صفحات، أما بقية الكتاب فهي استشهدات واقتباسات وتجميعات وتلخيصات لكتب أخرى.

[Hanan · Rating 5 out of 5]

كتاب أقل ما يقال عنه أنه دليل حياة .. يتضمن كل الجوانب الحياتية التي قد يحتاج المرأ فيها إلى مفاتيح ، على الرغم من أن قراءته كان تكليفاً ، إلا أنني استمتعت و استفدت جداً .. كثيرة عي الكتب التي تتحدث حول نفس الموضوع وكثيرة هي كتب التنمية البشرية، إلا أنها ليست جميعاً آيلة للقراءة ، بساطة الأسلوب والاختصار والتكثيف أبرز ما ميز الكتاب ، بالتأكيد سأعود له عدة مرات في حياتي باذن الله .. جزى الله الدكتور أحمد عنا كل خير :-)

[Awfa · Rating 2 out of 5]

قرأت منه عدد من الصفحات

واطلعت على البقية

ولم أتحمس لانهائه

أشعر أنه لن يضيف لي جديداً

مايميزه أنه يجمع كثير من الأفكار والمقولات في كتاب واحد

مناسب للقراءة بين الحين والآخر للتذكرة

[عبدالمنعم الهوسه · Rating 3 out of 5]

الكتاب لطيف ويستأنف به .. مفيد بشكل عام وليس متخصص

الجميل فيه الخلطة التي جمع فيها اللياقات الست : الروحية. النفسية. العقلية. اجتماعية. بدنية. مالية.

كتاب يصلح ليكون بداية في تطوير الذات و التخطيط الشخصي ..

[سَاره علي · Rating 3 out of 5]

كتاب جميل مختصر لك دروس الحياة بأسلوب رائع
أنصح الكل يقراه ;)

[كِـنزة بـاء سيـن · Rating 3 out of 5]

كتاب يحتوي على معلومات بسيطة لكنّها مفيدة لشخص يرغب نصائح وجرعات تحفيز من أجل تحقيق أهدافه في كلّ مجالات الحياة ....

[مها سيف · Rating 4 out of 5]

لكي تستفيد من هذا الكتاب يجب أن تطبقه على حياتك

[Muna · Rating 3 out of 5]

كتاب خفيف لطيف ينفع لساعات الانتظار، وللمبتدأ في القراءة. من الكتب اللي اسميها كتب التذكير 😅، محتوها لا جديد فيه، معظمه معلومات من كتب أخرى منقولة.

ترى فيه مزيج ديني وتربوي في رأيي هذا النوع من المزيج يعكس خبرة الشخص في الحياة والدليل في سيرة الكاتب الدكتور أحمد الأميري فهو يحمل ماجستير ودكتوراه في الدراسات الإسلامية وشغل منصب مستشار في وزارة التربية والتعليم في الرياض مدة عشر سنوات، وترى تواضعه في مقدمة الكتاب التي يذكر فيها استفادته في هذه الطبعة من الكتاب من ملاحظات أسدتها له طالبة في الصف الثالث الثانوي.

ست لياقات؛ روحية، عقلية،اجتماعيه، نفسية،بدنية ومالية لمنهاج حياة لن أقول عنها سعيدة فالسعادة لحظية ومرتبطة بالمواقف، ولكن حياة متزنه. يذكر في كل فصل معنى هذه اللياقة وخصائصها وختم الكتاب بفصل خاص بالأهداف وأهمية تحديدها للوصول إليها.

اللياقات الروحية، والنفسية والاجتماعية كانت الأقرب لي. كنت أضع علامات لتمييز الجمل فيها أكثر عن الفصول الأخرى.

اقتباس:
'كتب طاهر بن الحسين لابنه عبدالله عندما ولاه المأمون الرقة ومصر:

"وافرغ من عمل يومك، ولا تؤخّره لغدك..فإن لغدٍ أموراً وحوادث تلهيك عن عمل يومك الذي أخرت. واعلم أن اليوم الذي مضى ذهب بما فيه، فإذا أخرت عمله اجتمع عليك عمل يومين، وإذا أمضيت لكل يوم عمله، أرحت بذلك نفسك"'

[مريمَاه . · Rating 4 out of 5]

هذا الكِتاب يفتح آفاق واسعة للقارئ
يُعلمه كيف يكون فرد ناجِح ومؤثِّر
هو كِتاب أكثر مايُقال عنه أنه يُهذِّب ويُنشئ على مكارم الأخلاق قولاً وعملاً وفكرًا .. بِهِ ثقافة عالية يُحادِث القارئ والأب والأم والشباب حتى الطِفل بإمكان الآباء أن يقتبسوا منه الكثير والكثير من المعلومات التي بدورها تُنشئ الطفل على ممارسة اللياقة بجوانِبها السِت
برأيي أنهُ مُفتاح لكل من أراد أن يُحقِق حياة تستنِد على التوازُن
" حياة كريمة دُنيا وآخِرة ".
يُعلِّم كيفَ تكون مواجهة الحياة بظروفها !
وكيفَ لك أن تتعايش مع مشاكِلها !
وكيف تصِل لأسلوب حياة مُرضي وتستفيد من مهاراتك !
وكيف تستثمر حياتك " بإستثمار الوقت " كما قال حسن البنّا- رحمه الله
(الوقت هو الحياة )..

حتى أنه يضع أمامك أسس لتحقيق ذاتك وطموحاتك
هو حافز قوي أكثر من أن يكون مُجرد كِتاب ..
يتناول عدة جوانب وليس جانب واحد .. الجانب الفكري والديني والاجتماعي والنفسي والروحي والاقتصادي..
حتى يصِل بك لفائدة قَيِمة ❤️

[Dona Barakah · Rating 4 out of 5]

في اخر يوم، بعد ٦ أسابيع أمضيتها مع طبيب/معلم لي في جامعتي، حدثنا هذا الطبيب انا وزميلاتي عن اهمية بناء الذات الى جانب بنائنا المستمر لمهنتنا.. اخبرنا عن مأساة الوصول الى عمر متقدم ونحن في انغلاق وأنصباب على امر واحد فقط ، مهملين فيه أمور قد تكون اهم لشخصنا.. ثم أعطى هذا الكتاب كهدية، لعله يساعدنا في ذلك .. وهو بالفعل كتاب مثري لستة جوانب شاملة من جوانب النفس؛ بالاضافة الى ان الراوي لم يترك اي فكرة الا ودعمها بالقران الكريم والأحاديث النبوية الشريفة وكذلك آراء الفلاسفة ، لترسيخ اهمية مايحتويه

[Atheer · Rating 5 out of 5]

أردت ان ادخل عالم القراءة وان اتثقف وان اتسم بالحكمة ، اردت ان ابحث عن طريق لأهدافي يشجعني ويملي بداخلي اندفاعاً وحماساً ، سأ��ت قارئ قديم عن افضل كتاب ممكن ان تقدمه لي كمبتدئة واهداني هذا الكتاب .. جداً رائع بفصوله الستة ، ساعدني كثيراً في ترتيب افكاري وادارة عقلي من جميع اللياقات الست التي ذكرها .. انصح به كثيرا. .. شكراً دكتور أحمد ..

[سمية علي · Rating 3 out of 5]

أسلوب الكاتب عذب

[Feryal atout · Rating 3 out of 5]

قرأت الكتاب عنما شاركت في مسابقة القراءة " قطار المعرفة " في الصف العاشر
كتاب جميل واسلوبه سهل وخفيف
يتحدث عن ست لياقات
وهي اللياقة البدنية والعقلية والاجتماعية والروحبة والنفسية والمالية

[Aaeshah Al-qaisi · Rating 5 out of 5]

"ان القراءة وحدها لاتكفي بل المراد تأملها وتدبرها وتكرار قراءتها حتى تنغرس في العقل الباطن ثم تظهر أثارها في تفكير الانسان وسلوكه

[الشّيماء أشرف · Rating 3 out of 5]

كتاب خفيف وبسيط جدًا يصلح للمبتدئين في القراءة، فيه مبادئ عامة عن كل لياقة تحدّث عنها دون تفصيل ممل منقول كثير منها من كتب أخرى، الفصل الختامي الذي وضعه كان رائعًا ومُلمًا

[3no0odan · Rating 5 out of 5]

2018 book number (3)
اسم الكتاب: اللياقات الست (دروس في فن الحياة)
اسم المؤلف: د.أحمد البراء الأميري
التقييم 10/10
#رأيي
الكتاب جميل جداً حبيته كثير حسيته كامل ومكمل والكامل الله..
الكتاب تعليمي بحت .. تحدث عن اللياقات الست الي هي النفسية و الروحية والاجتماعيه والمالية والبدنيةوالعقليه
وفي كل فرع من هذي اللياقات كتب نصايح تختص بكل قسم وحلول للي ماعارف كيف يتعامل بهذي الاقسام بحياته والي عجبني اكثر انه الكاتب استعان بـ أيات واحاديث من القراءن الكريم وفعلاً كل الكلام الموجود صحيح ومافيه اي اخطاء
وتحدث عن الوقت وفائده الوقت وكيف نستغل اوقاتنا
وكيف ننظم اوقاتنا .. وبالاخير تكلم عن الاهداف وانها كل ما كانت اهداف مفصله كل ما قدرت تحققها اكثر .. وايضا حط مقارنات بين الانسان النشيط وبين الانسان الخامل.

#مقتبس
*أهم مضيعات الوقت
*الصحة النفسية تؤدي ممارسة الرياضة يشكل جيد إلى خفض التوتر،تحسين العادات اليومية،تحسين النوم،والإحساس بالسعادة،وبتقدير الذات،وزياده القدره على الابتكار
*قانون الاسترخاء.
يقول هذا القانون " إن بذل الجهد في الاعمال العقلية يهزم نفسه بخلاف الاعمال الحسية الجسمية"
*طريقة تساعد على تخطيط الوقت.
إن نقطة البدء في تخطيط الوقت هي تحديد الاهداف بددقة ووضوحلفترة زمنية محدودة قائمة.

صراحة الكتاب ماعليه كلام واحس من المعلومات القيمة الي فيه يحتاج للشخص انه يقراه اكثر من مره وحده .. ويمسكله قلم وورقه ويكتب عليه ملاحظات..

[Nujud Alaql · Rating 4 out of 5]

من المعروف لدى المفسرين وفي حس المسلمين أن الله تعالى إذا أقسم بشيء من خلقه فلذلك ليلفت أنظارهم إليه وينبههم على جليل منفعته وآثاره.
الانتظار أشد من النار.
اللياقة الروحية هي أن يصل الإنسان إلى مرحلة يشعر فيها أنه يحب الله تعالى.
من أهم فوائد ذكر الله الشعور بالسكينة والطمأنينة والهدوء النفسي.
إذا كان الإنسان ينتظر شيئا محبوبا سمي انتظاره رجاء وإذا كان الشيء مكروها سمي خوفا.
العقل هو الملكة التي تعقل صاحبها وتمنعه وترده عن الخطأ والقبيح، الهوى ميل النفس إلى الشهوة.
إن توقع الشيء يؤدي إلى حدوثه.
من تعجل بشيء قبل أوانه عوقب بحرمانه.
ارض بالقضاء (تقبل ما ليس منه بد).
التفكير هو الذي يجعل ما نقرأه ملكا لنا
المؤمن يألف ولا خير فيمن لا يألف ولا يؤلف.
لا تظن أن زيادة الدخل تزيد السعادة.
التركيز الشديد على هدف معين هو العامل الحاسم في النجاح.

[فهد المطيري · Rating 4 out of 5]

كتاب مفيد جدًا يختصر لك سنوات من الحياة. يساعد المراهقين والشباب الذين يواجهون صعوبات في الحياة، لما يتضمنه من معلومات وخطوات تعينهم على مشقة الحياة. أرى أن هذا الكتاب يجب أن يكون بحوزة كل شخص في الوطن العربي، وينبغي إعادة قراءته مرارًا حتى تثبت المعلومات في الذاكرة، والأهم من ذلك أن تُطبق العادات التي ينصح بها الكتاب.

“الكتاب تمحور حول أكثر من موضوع”

أولها: أهمية الوقت في الزمن الحالي.

ومن ثم تحدث عن اللياقات الست، وهي:
1. اللياقة النفسية
2. اللياقة الروحية
3. اللياقة الفكرية
4. اللياقة الرياضية
5. اللياقة المالية
6. اللياقة الاجتماعية

فضل الكاتب كل لياقة على حدة، وفندها وسلط الضوء عليها، بحيث تتوسع نظرة القارئ حول هذا الموضوع وتستفيد.

وختم الكتاب بموضوع مهم، وهو أهمية وضع الأهداف لتحقيقها والسبل التي تؤدي إليها والعقبات التي تواجهها.

[A-the Power · Rating 4 out of 5]

الكتاب جميل ورائع من وجهة نظري ، وفيه الكثير من الأيجابيات لكل باحث وطامح بإن يحقق إحلامه.
إعجبني في الكتاب عموما إستشهاده بالقرآن والسنة النبوية في مختلف المجالات التي ذكرها عن اللياقات ، وكذلك إسلوب الكاتب وإن كان فيه نقل كثير للكتب السابقة إلا إن بصمة الكاتب موجودة في الكتابة بحيث إنه يجذبك معه للقراءة حتى تنهي الكتاب كله ، بل وترغب في قراءته مرة أخرى.
على العموم فقد فتح لي أبواب كنت أغفلها ولذلك شكر كبير للكاتب ومن ساهم في قراءتي للكتاب

[Br · Rating 4 out of 5]

كُتيب خفيف مصطبغ بصبغة دينية وتربوية وباع كبير من الخبرة في الحياة
إقتباس من الكتاب
"من حق العاقل أن يضيف
إلى رأيه آراء العقلاء ، ويجمع إلى عقله عقول الحكماء ، فالرأي الواحد ربما زلّ ، والعقل الفرد ربما ضلّ."

[Faisal ElBeheiry · Rating 5 out of 5]

كتاب لطيف عن اللياقات الست و هي جوانب حياة الإنسان، فتناول اللياقة الروحية، النفسية، العقلية، الإجتماعية، المالية، الصحية.

[Hasnaa · Rating 3 out of 5]

مناسب كبداية للقراءة في هذا المجال
جهد عظيم ومجمع لكتب كثيرة

[أمورة نيازى محيى الدين · Rating 4 out of 5]

"ماندمت علي شيئ .. ندمي علي يوم غربت شمسه، نقص فيه اجلي ، ولم يزد عملي ولا علمي "
" اذ لم تشغل نفسك بالحق ، شغلتك بالباطل "
" المؤمن يالف ولا خير فيمن يالف ولايؤلف "

[majed aljohani · Rating 4 out of 5]

كتاب جيد ومفيد وفيه نصائح للوصول إلى اللياقة الروحية والنفسية والعقلية والاجتماعية والبدنية والمالية

[Isaeedx · Rating 5 out of 5]

من اجمل الكتب التي جعلتني افكر في الامور من اوجه كثيرة لا من جانب واحد، تطوير الذات ليس عبارة عن تطوير جانب واحد فقط بل العمل على عوامل اخرى كثيرة تجعلك متزن وقوي للاستمرار والتطور

[عمر عمار · Rating 4 out of 5]

لابأس به.

[Baraa'h Alsalamat · Rating 3 out of 5]

كان في وقته تماما. يرتب ما أحدثه الاحباط والكسل من فوضى.