Stop Ansiedade: o guia definitivo para você sair do ciclo da ansiedade emocional

by Amanda Dreher

Você quer saber qual o melhor caminho para controlar a sua ansiedade? Não aguenta mais explodir por qualquer motivo, falar sem pensar e depois se arrepender?

Ou você está no extremo oposto, completamente paralisado?

Saiba que este livro é um mapa no caminho da serenidade.

198 pages, Paperback

Published January 1, 2018

Reviews

[Mariana Gonçales · Rating 5 out of 5]

Livro incrível! O mais importante é que possui exercícios práticos para conseguir diminuir a ansiedade. E claro, estar de mente aberta e acreditar no fluxo da vida, se você ficar limitada não irá conseguir aproveitar a leitura.