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(h)amor4 propio

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(h)amor 4, es una fiesta, una reunión de amigas. Una conversación ininterrumpida en la que diez autoras nos hablan sobre los cuidados, las relaciones afectivas, las identidades sexuales, la gordofobia, la migración o las comunidades de mujeres, entre otras cuestiones que nos atraviesan a todas.

201 pages, Paperback

Published October 1, 2019

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About the author

Sandra Cendal

23 books27 followers

Ratings & Reviews

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Community Reviews

5 stars
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152 (44%)
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17 (5%)
1 star
2 (<1%)
Displaying 1 - 30 of 46 reviews
Profile Image for Alejandra.
31 reviews1 follower
March 31, 2022
chulisimo pero porfavor roy galán cállate
Profile Image for Hint.
17 reviews12 followers
July 23, 2020
Siento que, con este libro, esperaba un mar y encontré un vaso de agua y quizá tenía unas expectativas demasiado altas (je, ¿va a cambiar mi autoestima con un libro? Keep dreaming, sis). También decir que para mí (h)amor2 y (h)amor3 fue muy rompedor y cambiaron mi cosmovisión a muchos niveles, y quizá ya tenía claras, o ya sabía muchas cosas que se deconstruyen y se comparten aquí. Pero me quedo con un fragmento de 'Nadie se quiere' de Roy Galán:

"El amor propio tiene que ver con el amor a la vida.

Y si nadie se quiere es porque todos hemos perdido el asombro por estar aquí y ahora.

La oportunidad de existir.

Porque cuando te das cuenta de que estás viviendo, ya no te quieres operar la nariz de tu abuela, ya no te importa el tamaño de tu culo, ya te da igual si aquel o aquella te aman, no te fijas en lo que tienen o dejan de tener los otros.

Porque lo que te maravilla es tener un cuerpo y una mente para poder seguir respirando y pensando cuando hay tantos millones de personas que ya no pueden hacerlo.

Porque cuando tomas consciencia de que un día no vas a estar.

De pronto quieres a todo aquello que te permite estar.

Que no es otra cosa.

Que a ti mismo."

<3
Profile Image for Raquel Casas.
301 reviews221 followers
November 26, 2019
Al as mujeres no nos han enseñado a (h)amarnos, de ahí que este ensayo, y todas las reflexiones que contiene, me haya resultado tan necesario como hermoso.

#EllasSon: Irantzu Varela (Portugalete, 1974), Txus García (Tarragona, 1974) y Laura Latorre (Madrid, 1975), tres de las amigas que conversan en (h)amor4 propio, la última fiesta literaria de @contintametienes.
🥀
#IrantzuVarela escribe «El amor tiene una cara: la tuya» donde lanza verdades como esta: «Todas hemos llegado al feminismo agarradas a la tabla endeble del poco autoamor que nos quedaba».
🥀
@txusgarcia pide «Guerra pa mi cuerpo» y nos insta a performar, a mostrarnos, «a tomar el poder y los espacios que pretenden arrebatarnos y a restañar heridas con la ternura».
🥀
Y #LauraLatorre escribe «Un amor sin barandillas», un artículo que me tatuaría ENTERITO: «Como decía Clarice Lispector, “soy tan misteriosa que no me entiendo”, ni lo pretendo».
🥀
Porque hoy, después de la bofetada electoral de ayer, de la rabia que ha supuesto la banalizacion del fascismo, necesitamos más (h)amor (y lucha) que nunca.
#hamor4propio #leoautorastodoelrato #ensayosfeministas
Profile Image for Lectoralila.
264 reviews360 followers
February 9, 2021
Nos adentramos en la semana de San Valentín, para quien lo celebre, o del amor romántico. La semana del capitalismo, que también vale. El día o la noche, de los regalos, flores y bombones (en su mayoría como tradición obligada), y las cenas. Las velas y la música lenta. Que así leído del tirón os puede sonar como muy de los 90, pero sabéis que no. Un día diseñado para demostrarle a la otra persona, porque San Valentín tampoco está muy pensado para las parejas poliamorosas, lo mucho que te importa. Con regalos, por supuesto. ¿Y dónde queda el feminismo? ¿A un lado, ya que el capitalismo y la subordinación no entran en la ecuación? Igual habría que darle un poco la vuelta al asunto. Pero solo igual.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Quizá deberíamos empezar a plantearnos que no hay “día del amor” que valga si no empezamos por amarnos a nosotras mismas. Y ahí es donde de verdad entra el feminismo. Valorarnos fuera del conjunto, autocuidarnos diariamente. Como cuerpos que entran dentro de la etiqueta femenina, estamos subordinadas por el sistema patriarcal a ser las encargadas de los demás. Las cuidadoras, las pensadoras, las encargadas de los afectos. ¿Y dónde están los nuestros? ¿Bajo el tóxico amor romántico?
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Dice Irantzu Varela que la respuesta a toda esta estafa, que no es más que violencia contra las mujeres, es el autoamor. Por nosotras mismas y todas nuestras compañeras. Que si no nos cuidamos nosotras, o no cuidamos a las demás, quién demonios nos va a cuidar. La respuesta radical es aquello que ya aventuraba hace años Brigitte Vasallo, la red de cuidados. Con tus amigas, con tus vecinas, con la que vende el pan. Esa red femenina de afectos que no debemos desatender y que termina, o empieza, en nuestro amor propio. Ese que nunca debemos descuidar y ese que nunca debemos dejar de lado, por mucho que tengamos a alguien al lado.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Y el caso es que os recomiendo este (h)amor 4 propio, (el (h)amor que más me ha gustado hasta el momento) porque hay mucho que deconstruir en nuestras cabezas, para poder disfrutar de ese amor que Barbra Streisand denomina, en su célebre película (y amada al menos por mí) “El amor tiene dos caras” como algo «¡que nos hace sentir de p* madre!» Un libro lleno de textos para repensarnos y querernos, ya que eso viene a ser lo importante.
Profile Image for Almudena.
80 reviews19 followers
May 17, 2024
Al igual que con (h)amor húmedo, creo que lo que más me ha gustado es sentirme desactualizada y desfasada con la sociedad de hoy en día. Hubo pocos relatos con los que me sintiera verdaderamente identificada pero sin embargo, esos enfoques de autoestima y erótica me han resultado tan novedosos y enriquecedores que me va a tocar seguir leyendo e investigando nuevas voces que se salgan de los discursos más "convencionales".
Profile Image for Ada Mar.
41 reviews7 followers
September 14, 2024
un bon llibre per a recordar que hem de ser amables entre nosaltres i dures amb les estructures <3
Profile Image for npc gr(an)dm(a).
86 reviews
December 26, 2023
Me han encantado los capítulos de Irantzu, Txus, Laura Latorre y Raquel Manchado, me encantaría tomar un café con ellas para seguir hablando de sus diferentes pensamientos y formas de activismo, pero el resto de ensayos se me han quedado bastante flojitos, así que 3/5
Profile Image for Marta Martínez.
42 reviews6 followers
March 2, 2025
"Cuidar de los demás 'porque es mi deber y lo merecen' me ha hecho entender que tengo que cuidar de mí 'porque es mi deber y lo merezco'. Cuidar es un arte y cuidarnos, una revolución.

Y no hay revoluciones sin violencia, así que, al reconocernos a nosotras mismas como merecedoras de cuidados, las mujeres generamos un cambio a nuestro alrededor que no es fácil de asimilar por el entorno familiar, laboral, social. Es imposible aceptarse como receptora de cuidados y autocuidados sin despedir para siempre a, al menos, la mitad de las personas que nos rodean".
Profile Image for Cristina Torreblanca.
33 reviews
September 17, 2024
Sin más. Solo he relateado con alguna frase y tampoco es que me haya aportado gran cosa.

Empezó bien con el primer texto, a la mitad el de Raquel Manchado me ha interesado por tema –no tanto por el tono– y he terminado saltándome el último porque no soy precisamente fan de Roy Galán.
24 reviews
August 27, 2024
No suelo leer este tipo de libros pero me ha gustado leer diferentes comentarios/opiniones de lo que cada autor considera como autocuidarse y autoamarse y cómo se hace en la sociedad en la que vivimos. Había un par que se pasaban de eruditos pero la mayoría me han entretenido y hecho reflexionar. Recomendable para una lectura rápida
Profile Image for cel.
30 reviews
Read
April 11, 2025
mi Amor se leyó este libro y me lo regaló subrayado y es el regalo que he estado esperando toda mi vida
Profile Image for Irene_M.
114 reviews9 followers
October 13, 2023
Un libro imprescindible para la reflexión sobre el (h)amor, la autoaceptación, el rechazo tajante a que nadie más que unx mismx sea capaz de valorar, no tasar, su persona.
23 reviews1 follower
June 14, 2024
Devorado. Maravilla de editorial. A veces parecía que algunos relatos se iban un poco del tema, pero acababan volviendo. La verdad es que es de esos libros en los que te falta boli para subrayar todas las cosas interesantes. Repito, una maravilla
Profile Image for Pauline Auguste.
5 reviews
September 25, 2024
es muy bonito como te sientes identificado en ciertos momentos del libro, como que te ayuda a entenderte mejor
Profile Image for Const.
116 reviews7 followers
December 5, 2024
Lo que tienen los libros de ensayos de diferentes autores es que es complicado puntuarlos de forma justa. Hay tres o cuatro textos que me han gustado bastante y por los que doy 3 estrellas, pero el resto me han dejado indiferente o incluso me han frustrado (en esta última categoría, solo uno, y porque me sorprende que sigamos relacionando el sexo con la animalidad en el ser humano, como si fuera esto lo que realmente nos otorga la condición de ser: de humano y de existir plenamente).

Soy un poco repetitiva con esto y es culpa mía por no adentrarme en esta colección preparada para ello, porque en estos libros se trata el amor desde lo sexoafectivo, y esto significa que se trata sobre todo desde lo sexual y menos desde lo afectivo. Y para quienes no vemos el mundo desde esa perspectiva resulta cansino e incluso descorazonador no encontrar representación ni en el espacio al otro lado de la norma.

De todos modos, algo se puede sacar de aquí.

(edito: lo bajo a 2 estrellas porque me incomodan las 3 que le había puesto, pero sería 2.5/5)
Profile Image for AitorMR.
39 reviews23 followers
March 16, 2024
Quizás tenía unas expectativas bastante altas con este libro después de haberme leído (h)amor7 roto y (h)amor9 amigas (que sin duda creo que van a ser los mejores y mis favoritos de la colección). Y a veces las expectativas tan altas están condenadas a decepcionar. Puedo ser que eso sea lo que me haya pasado. El libro está bien, pero no era lo que me esperaba, salvando 2-3 autores (Alicia Murillo sobre todo) el resto me han parecido relatos bastante sin más y con poca relación al amor propio y a los autocuidados, que era lo que esperaba. Igualmente seguiré con el resto de la colección.
Profile Image for Jess.
24 reviews2 followers
November 17, 2021
Me ha encantado, me ha hecho reflexionar mucho sobre el amor propio y la sociedad en la que vivimos la cual comercializa hasta una cosa tan nuestra como es la autoestima y el autoconcepto, me ha hecho sanar algunas heridas e incluso me he apoyado en él como un refugio en el que no obligarme a estar bien continuamente y no ser capaz de quererme (tal y como nos pintan que es el "amor propio" como algo estable y lineal) en cada momento del día.
Profile Image for Paulina Andrea Cajiao.
7 reviews
October 6, 2023
No tenía ni idea de lo que me iba a encontrar en el libro. Pequeños relatos de distintos autores que van desde perspectivas feministas algo simplistas para mi gusto, gordofobia o perspectivas de estar en pareja. Ahora bien, un final tan bonito que seguramente lo vuelva a leer un par de veces. Los relatos de Raquel y Alicia, mis preferidos ya que son algo más largos y con más contenido. La profundidad, descaro y simplicidad con la que Roy Galán termina el libro es brutal.
Profile Image for Ángela.
12 reviews
February 21, 2025
Fui socializada como mujer, en esa lógica del desprestigio y la minusvaloración en la que el patriarcado pretende colocarnos. Fui educada para convertirme en un ser por y para las demás personas, entregada, dependiente, cuidadora, empática, amable y generosa. Un ser cuya misión era sostener el amor y los vínculos aun a costa de olvidarse de sus propios deseos.

Au. Donde más duele, pero más se necesita.
Profile Image for Paula.
164 reviews13 followers
September 24, 2021
Cuarta parte de una colección que me está gustando mucho, esta vez hablando sobre el amor propio. Me gustan mucho algunas de las ideas que plantean varios de los textos, como la lectura del amor como sistema que disciplina. Muchos contraponen el amor hacia los demás al amor propio. Mi favorito ha sido No tengo valor.
Profile Image for AiDa Du.
6 reviews1 follower
November 15, 2022
Como en todo recopilatorio, hay capítulos mejores que otros, pero sin duda hay algunos muy buenos que hacen que merezca la pena leerlo. Además, se trata de un libro corto que podrás leer en dos tardes, y muy necesario para recordarnos eso del amor propio. Y, sin duda, punto a favor la perspectiva LGTBIQ+ que le suele faltar a este tipo de libros, más centrados en historias cishetero.
Profile Image for Naila Vico.
96 reviews5 followers
April 1, 2022
Me han gustado mucho todas las reflexiones, he conectado más con las ideas de algunas que de otras, pero en general es un librito breve, accesible y comprensible. Siento que leer este libro ya es de por si un acto de amor propio.
Profile Image for PaulaPé.
78 reviews74 followers
April 21, 2022
un par son INCREIBLES
el de el concepto de autoestima que tenemos que es muy androcentrica
y el que te desmonta la pareja, el enamoramiento, los proyectos de "futuro" el amor romantico y no romantico y todo.
Profile Image for Clara.
77 reviews11 followers
September 24, 2023
Em volia llegir (h)amor roto i no hi era a la llibreria. Crec que ha fet la funció que havia de fer (una mica). Però els últims dos textos són infumables. No sé si me l’hagués comprat si hagués vist que un text era del Roy Galán, perquè quin palet que fa aquest noi, no?
Profile Image for Andrea.
70 reviews1 follower
August 19, 2024
10 ensayos de 9 autores (y Roy Galán) sobre el amor propio.
No es un libro de autoayuda, no lo vas a leer y vas a quererte más. Vas a entender lo que es el amor propio, el significado y el uso que le ha dado la sociedad, lo que supone cuidarse, a lo que te enfrentas… muy interesante
Profile Image for Moon Light.
122 reviews8 followers
March 23, 2022
No sé muy bien qué esperaba de este libro. Creo que lo he encontrado en algunas frases pero supongo que no me ha cambiado la vida (aunque no sé si es eso lo que pretende el libro, claro).
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