Das kluge, lustige, gesunde, ungebremste, glückliche, sehr lange Leben: Die Weisheit der Hundertjährigen. Eine Weltreise

by Klaus Brinkbäumer, Samiha Shafy

Es sind die ganz großen Fragen: Wie lebt man ein erfülltes Leben? Was in diesem Leben können wir beeinflussen – und wie? Worauf sind Menschen, die sehr alt werden, am Ende stolz? Und was bedauern sie? Wie prägen Beziehungen unser Leben, welchen Einfluss haben Kultur und Ernährung, Bewegung, die Gene, aber auch Bildung und Wohlstand? Klaus Brinkbäumer und Samiha Shafy sind auf ihrer Weltreise nach Sardinien, Okinawa (Japan) und Loma Linda (Kalifornien) gefahren, um herauszufinden, warum dort sehr viel mehr Menschen sehr viel älter werden als anderswo. Die Reise führte weiter nach Russland, China, Thailand, Hawaii, auf afrikanische Inseln und an die amerikanische Ostküste – und ganz in die Nähe, nach Österreich, in die Schweiz, nach Dänemark und kreuz und quer durch Deutschland. Wie gelingt das Leben? Wissenschaftler und Hundertjährige können all die großen Fragen beantworten.

448 pages, Hardcover

Published August 28, 2019

Reviews

[Stefanie Vari · Rating 5 out of 5]

Ich bin in einer Phase meines Lebens, in der ich mich oft frage, welchen Sinn ich meinem Leben geben möchte, welchen Weg möchte ich gehen und wohin soll er mich führen. Ganz unbewusst habe ich dann wahrscheinlich nach diesem Buch gesucht.

Durch den Titel und Klappentext las ich die ersten Kapitel mit der Erwartungshaltung hier Motivation, Wissen und Erleuchtung zu finden. So ganz traf das aber nicht zu. Klaus und Samiha reisen quer durch die Welt, um das Geheimnis der Hundertjährigen zu erfahren. Wie haben sie es geschafft so alt zu werden? Was sind ihre Tipps? Und was bedeutet für sie ein erfülltes Leben? Also las ich mit Neugierde und wollte genau diese Fragen beantwortet haben. Anfangs enthusiastisch, doch danach fiel es mir immer schwerer das Buch in die Hand zu nehmen. Der Tod ist ebenso Teil des Lebens und darum ein gr0ßer Themenschwerpunkt. Über das Leben der Hundertjährigen zu erfahren, bedeutet auch über all ihre Verluste zu lesen. Und oft auch zu lesen, dass genau diese befragten Hundertjährigen von uns gegangen sind, während dieses Buch geschrieben wurde. Mich überkam dabei jedes Mal Melancholie und auch eine gewisse Furcht, denn die Gewissheit der eigenen Sterblichkeit wurde mir wieder und wieder deutlich.
Ich hatte erwartet, Berichte über all die Erfolge von Menschen zu lesen, die ihr Leben gelebt haben und nun damit abschließen, indem sie ihr jahrzehntelang gesammeltes Wissen weitergeben. Das war so naiv. Das Leben ist nicht so einfach. Aber damit wurden meine anderen Erwartungen erfüllt. Somit las ich doch regelmäßig weiter. Begierig wollte ich nun über alle Weisheiten Bescheid wissen, die die interviewten Personen preiszugeben hatten. Und am Ende fand ich auch die gesuchte Erleuchtung.

Dieses Buch ist definitiv nicht gefüllt mit 0815-Motivationssprüchen und es zeigt einem auch nicht den einen und richtigen Weg auf, wie man ebenfalls ein Jahrhundert oder länger lebt. Wer sich ungern mit dem Tod beschäftigt, sollte sich allerdings von diesem Buch fernhalten. Doch über all die Erfahrungen, schmerzliche und glückliche, zu lesen, die einige Menschen durchmachen mussten, wird einem der Wert des Lebens bewusster. Jede befragte hundertjährige Person hatte ihre ganz eigenen Geheimnisse des hohen Alterns. Aber am Ende des Buches fragt man sich, ob das überhaupt das Ziel sein sollte. Oft brauchen wir die Illusion das Leben bis zu einem gewissen Grad kontrollieren zu können. Dabei sollten wir vielleicht nur den Teil besonders wichtig nehmen, den wir tatsächlich kontrollieren können: nämlich zu entscheiden, was wir mit unserer Zeit anfangen und welchen Sinn wir ihr geben wollen. Abschließend mit meinem Lieblingszitat von Goethe, was auch in diesem Buch erwähnt wird: "Der Zweck des Lebens ist das Leben selbst."

[Lisa Linzbach · Rating 3 out of 5]

3,5

Eine schöne Idee, durch die Welt zu reisen und die hundertjährigen zu ihrem Leben und Weisheiten zu befragen. Trotzdem hat mich der Aufbau/Struktur des Buches, sowie Schreibstil nicht ganz mitgenommen.

[Siffi Woi · Rating 5 out of 5]

Der Titel und der Look des Buchs haben mich erstmal abgeschreckt weil ich Esoterik und Kitsch erwartet habe. Allerdings hat das Buch mich sehr positiv überrascht und ich konnte viel aus den Geschichten der Menschen mitnehmen. Besonders gut wenn man sich Lost fühlt 🦋

[Franziska · Rating 5 out of 5]

Aus den Leben der Hundertjährigen zu erfahren ist wunderschön. Wie verschieden und trotzdem gleich ihre Erlebnisse, Träume und Schmerzen doch sind. Besonders beeindruckt hat mich eine Hundertjährige, die immer nachts 2 Stunden tanzt und das für sich allein - früher hat sie für ihren jetzt verstorbenen Mann getanzt. Auch die Studie über ein langes, zufriedenes Leben ist äußerst aufschlussreich. Irgendwie wusste ich schon, dass es genau darum geht: sich gesund ernähren, Stress reduzieren, gutes soziales Umfeld, viel Bewegung, und eine Leidenschaft - ein ikigai - das ganze Leben verfolgen, und nicht ab einem bestimmten Punkt (wie der Rente) damit aufhören. Große Empfehlung!

[Jan Feiling · Rating 5 out of 5]

Berührende Geschichten die einem zeigen was wirklich im Leben wichtig ist - sein Leben zu leben.

[Alexander Neumaier · Rating 3 out of 5]

Interessant aber schwer zu lesen.

[AB B · Rating 4 out of 5]

härzig! regt auch nach dem lesen noch lange zum nachdenken an.