En jättebra bok till föräldrar och andra som umgås med barn.
Lättläst och med tydligt upplägg. Kort, men får med mycket. Bra mix av praktik och teoretiska förklaringar med stöd i forskning. Fokuserar det vardagsnära och enkla det vill säga det som är genomförbart. Undviker att få läsaren att känna skuld. Tar hänsyn till individuella skillnader och samhällsnormer.
Inger hopp, det är aldrig för sent att börja göra rätt.
Älskar att författarna lyfter att ibland krävs förändringar som varken yoga eller jogging råder på. Och ”soffa på recept” för utarbetade mammor är genialt. Marknadsföring och idealbilder på sociala medier får en välriktad känga. Jag uppskattar också den ”hederliga argumentationen” det vill säga att skräckexempel, överdrifter, extremfall lyser med sin frånvaro.
Här finns ett medvetet genusperspektiv och det är toppen, men perspektiv gällande klass och ras saknas. Synd! Trans och vikt är två andra områden jag saknade.