EQ Емоционална интелигентност за всеки

by Стефани Вермюлин

Емоционална интелигентност означава емоционална зрялост. Тя представлява способността да възприемаме, да разпознаваме и да управляваме своите чувства, което предопределя поведението на всеки от нас.
Емоционалната интелигентност е равнозначна на "човешка ефективност" - тя е основата за постигането на успех във всички сфери на живота чрез усвояването на здравословни емоционални и социални умения. Всяко постижение изисква помощ, идеи или информация от хората край нас. Ако желаем подкрепата им, първо би трябвало да се научим да контролираме себе си. Самоконтролът означава да се освободим от старите емоционални навици, придобити още в детството, и няма нищо общо с потискането на чувствата.

294 pages, Paperback

Published January 1, 2008

Reviews

[Aylin · Rating 5 out of 5]

Започнах да чета книгата, без особени очаквания,но доста ме впечатли. Дава храна за размисъл и смятам, че е подходящо четиво за всеки. Разглеждат се теми като стреса, как да разчетем емоциите си и как да реагираме, как да се отървем от емоционалния си багаж, как думите на нашите родители са ни оформили като възрастни.. и още куп интересни и полезни теми. Препоръчвам книгата! Всяка възрастова група може да се учи от тази книга!

[Daniel Stoev · Rating 5 out of 5]

Добра книга. Помага на под съзнателно ниво да прецените кои са истински важните неща, за които да реагирате и кои са маловажните.

[Alexander · Rating 5 out of 5]

Библията на психолозите за емоционалната интелигентност! Много добра основа за разбиране на вътрешния ни свят както и на чувството “емпатия”. Препоръчвам на всеки, който има трудности в житейски или социален план. Една солидна основа, върху която може да се изгради устойчива личност!!