ФИТНЕС-ЦЕНТР У ТЕБЯ НА ЛАДОНИ: Тренировка с гирями от силачей прошлого до наших дней

by Игорь Терентьев

Эта книга рассчитана на широкий круг читателей, на тех ребят кто имеет большой опыт тренировок с гирями и на новичков, которые только рассматривают идею приобретение снаряда для тренировок.
Для Вас я не только собрал 200! упражнений с гирями, но и подготовил истории силачей прошлого, на личном примере которых Вы убедитесь насколько здоровым и сильным можно стать, тренируясь только лишь с этим спортивным инвентарём.
Пусть мой первый рукописный труд послужит Вам путеводителем в потрясающем мире силы

246 pages, Kindle Edition

Published October 28, 2019