Del sufrimiento al crecimiento

by Shulamit Graber

<p style=""><strong>No es lo que te pasa, sino lo que haces con lo que te pasa.</strong></p>

Después de una vivencia traumática únicamente hay dos o permites que ese dolor te consuma o te fortaleces a partir de ese evento para resignificar tu experiencia y darle un sentido.

La experiencia vital de todo ser humano implica pasar por momentos duros,unos más que otros. Cuando un evento traumático sucede, no siempre tenemos las herramientas para poder resignificar nuestra vida, pero eso no se traduce a que no podamos hacerlo.

Podemos convertir nuestras crisis y traumas en oportunidades de crecimiento si logramos encontrarles un sentido. Shulamit Graber es una experta en el tema.

A partir de un doloroso secuestro, y como psicoterapeuta familiar, ha desarrollado un método para que después de algún suceso que nos sacuda -cualquiera que éste sea- podamos darle un nuevo valor a nuestra existencia. Del sufrimiento al crecimiento es un libro íntimo, fuerte y sabio en el que la autora, además de contarnos su experiencia, nos ofrece oportunidades. Como ella misma «Nadie sana siendo la misma persona, la sanación es un viaje de transformación».

196 pages, Kindle Edition

Published October 11, 2019

Reviews

[Vero Corona-Barker]

Un libro maravilloso donde Shulamit no solo nos relata lo que vivió cuando fue secuestrada, sino además nos comparte que fue lo que hizo con lo que le paso.
Como terapeuta me encanto esta introducción al trabajo que ella hace y me quedo con ganas de aprender más y continuar en el estudio y aprendizaje del manejor de trauma.

[karol andrea]

Este libro me gustó mucho. Lo descubrí gracias a un video, y por eso decidí comprarlo. La historia me pareció muy buena y me encantó cómo la autora, desde su carrera como psicóloga, logró sobrevivir a su propio sufrimiento. Profundiza mucho y es muy interesante ver cómo lo va contando.

Al final del libro, las últimas páginas se enfocan más en la parte teórica, explicando teorías psicológicas. Esa parte puede ser complicada para personas que no están familiarizadas con los términos de psicología, pero aun así lo explica de forma sencilla, lo “mastica”, lo pone en palabras fáciles. Aunque esa parte no me pareció tan necesaria para quienes solo quieren conocer la historia, sí es muy valiosa para los que están interesados en el tema.

A mí, que quiero estudiar psicología, me parece un libro muy bueno. Ya lo he leído dos veces: la primera antes de entrar a la prepa, y ahora que ya estoy en tercero. Planeo volver a leerlo cuando termine la carrera o si me ayuda para algo en ella, porque de verdad vale la pena.

[Maria Osorio]

Conocimientos, pensamientos y frases que te hacen pensar, reflexionar y cuestionarte muchas cosas. A ratos me pareció un poco técnico pero muchas cosas muy aplicables a muchas situaciones de la vida, no solamente eventos traumáticos.

[Leex]

Started 03
Finished 05.

[Leidy]

Para reflexionar sobre las situaciones extremas y la resignificación del trauma.

[mirifyl]

Repite lo mismo.

[Gabriela Martinez]

Es fácilmente el mejor libro que he leído en toda mi vida.