Mies ja masennus

by Jukka Valkonen

Paremman voinnin paluu!

Lapsuuden sankarit nappasivat kohti ammutut luodit hampaillaan ja raivasivat tiensä roistojen tekemistä ansoista omatekoisilla räjähteillään. Leikeissä oli mahdollista olla supersankari, mutta tosielämässä voimamme ovat rajalliset.

Mitä teet, jos masentaa ja mieli täyttyy vain huonoista ratkaisuvaihtoehdoista?

Tässä kirjassa ei arvuutella, milloin huono vointisi on masennusta ja milloin ei ole. Sen sijaan mietitään yhdessä, miten säilyä hengissä pahoissakin paikoissa ja ennen kaikkea, miten voi toimia niin, että elämä tuntuu elämisen arvoiselta.

”Tämä kirja avaa hyvin kahta maailmaa, miehen arkielämää ja terveydenhuoltoa, toimien tulkkina niiden välillä.”
- Lars Lindholm, yleislääketieteen ja psykiatrian erikoislääkäri

Jukka Valkonen on valtiotieteiden tohtori, sosiaalipsykologi ja työnohjaaja. Hän on tutkinut miesten kokemuksia masennuksesta ja tehnyt pitkään töitä mielenterveyskysymysten parissa. Hänen työpaikkansa on MIELI Suomen Mielenterveys ry. Yhtä lailla Jukka on tunnettu pyykkilaudan soittajana kansanmusiikkiyhtye Vanhanpiian pojissa.

177 pages, Hardcover

First published October 1, 2019

Reviews

[Virva Lehto]

Odotin vähän ehkä enemmän. Toki omakohtaiset kokemukset aina tärkeitä. Se, että masennukseen liitetään lähes poikkeuksetta alkoholi ja/tai muut
päihteet, on niitä kohtaan väärin, jotka eivät näitä käytä.

[Marko Suomi]

Hieno kirja! Kevyen oloisesti mutta monipuolisesti ja kunnioittavasti käsitelty hankaliakin aiheita. Haastoi miettimään omia juurtuneita käsityksiä.