Le sommeil - Boîte à outils

by Brigitte Langevin

Votre enfant éprouve-t-il de la difficulté à trouver le sommeil ? Alors ce livre est pour vous ! Pourquoi les bébés et les enfants refusent-ils souvent de dormir, malgré une fatigue évidente? La réponse est très simple : selon eux, il y a mieux à faire, à expérimenter ou à vivre. C’est à l’âge préscolaire (cinq ans et moins) qu’on développe des habitudes de sommeil. Grâce à cette boîte à outils, vous serez en mesure d’aider votre enfant à :- s’endormir seul ;- gérer ses éveils et se rendormir la nuit, sans votre intervention ;- faire la sieste ;- bien réagir aux changements d’heure ;- dormir ailleurs qu’à la maison, ou dans un nouveau lit ;- adopter une routine du dodo.Ponctué de situations vécues et de trucs pratiques ayant fait leurs preuves, cet ouvrage sympathique changera à coup sûr les nuits de votre enfant… et les vôtres !

206 pages, Kindle Edition

Published October 16, 2019

About the author

Conférencière, auteure et conseiller en naturopathie (approche fondée sur les processus naturels d'apprentissage), spécialisée spécifiquement dans le sommeil des enfants et des adultes, dont la mission est d’aider à développer (ou de retrouver) de bonnes habitudes de sommeil.

Brigitte Langevin est régulièrement invitée à donner des conférences, des formations et à intervenir auprès des organisations désireuses de prendre soin du sommeil des petits et des grands.

Depuis une dizaine d’années, elle vient en aide aux familles afin de permettre aux enfants de mieux dormir.

Reviews

[Camille Trudel · Rating 4 out of 5]

Intéressant, mais peu utile pour nous présentement. Donne plusieurs trucs, mais n'entre pas dans les détails

[Claudie Carignan · Rating 5 out of 5]

Facile à lire pour monsieur madame tout le monde. Plusieurs trucs pour les différents âges. Normalise les difficultés passagères et les témoignages peuvent redonner espoir aux parents.

[Cynthia · Rating 2 out of 5]

J'ai sauté des bouts parce que passer deux ans, c'est moins pertinents. Il a eu des bouts interessants, mais en général je trouve que ce livre manque de nuance.