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Soyez l'expert de votre bébé

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Dans cet ouvrage, Mélanie Bilodeau propose de déconstruire plusieurs mythes et croyances populaires entourant le développement du bébé. Pour ce faire, elle s'appuie sur les plus récentes données probantes et sur les recherches scientifiques en psychologie et en neurosciences, le tout amené de la façon la plus vulgarisée possible (et bien sûr avec une pointe d'humour). Ce livre souhaite ainsi répondre à plusieurs grandes questions relatives à la première année de vie du bébé. Son auteure n'y parle pas des soins à lui offrir, mais s'intéresse plutôt au rôle essentiel que jouent les adultes significatifs qui entourent l'enfant, et ce, dès sa naissance. Privilégiant toujours une parentalité positive et une éducation bienveillante, cet ouvrage vous permettra de développer une meilleure compréhension de votre bébé et une plus grande confiance en votre propre capacité à le décoder efficacement. Parce qu'au-delà des conseils reçus à gauche et à droite, votre sensibilité et votre instinct parental devraient toujours se trouver au centre de vos choix et de vos interventions puisque, au final, c'est vous, l'expert de votre bébé!

218 pages, Paperback

Published November 1, 2019

61 people are currently reading
163 people want to read

About the author

Mélanie Bilodeau

7 books9 followers

Ratings & Reviews

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Community Reviews

5 stars
408 (64%)
4 stars
188 (29%)
3 stars
36 (5%)
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5 (<1%)
1 star
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Displaying 1 - 30 of 63 reviews
Profile Image for Dans le monde de Mme Annie.
228 reviews576 followers
January 22, 2023
Tellement tellement pertinent! J’ai beaucoup aimé la section « Apprivoiser les pleurs », ça m’a aidée à changer ma vision d’un enfant qui pleure et qu’on veut consoler à tout prix. Tout est écrit de façon très bienveillante et constructive. Je recommande à tous les nouveaux parents !
Profile Image for Anne-Marie.
410 reviews15 followers
October 22, 2020
Le meilleur livre que j'aie lu sur le développement socioaffectif des jeunes enfants. Une vraie petite bible de la parentalité positive et bienveillante. Même si je ne réussis jamais à tout appliquer, ça m'aide à m'orienter.
Profile Image for Camille Fournier-Aquin.
236 reviews15 followers
November 22, 2022
J’ai adoré ! Je compte même me le procurer pour l’avoir à porter de mains particulièrement pour le développement moteur du bébé selon son âge et pour les signes d’ouverture et de retrait du bébé. C’est bien expliqué et j’ai aimé que ça redonne beaucoup de confiance et de « pouvoir » aux parents en leur rappelant souvent qu’ils sont les mieux placés pour intervenir auprès de leur bébé et qu’ils font du mieux qu’ils le peuvent. Les chapitres sur le sommeil sont particulièrement intéressants.
Profile Image for Katherine (La vie de Kat).
524 reviews49 followers
February 29, 2024
Ce livre donne vraiment de bonnes pistes quant à l'éducation bienveillante de son bébé. Touche une multitude de sujet sans forcément aller très approfondis, mais donne la possibilité aux parents de se renseigner sur les sujets qui les intéressent le plus. C'est venu démentir beaucoup de mythe quant à l'éducation d'un bébé. Ce livre donne vraiment confiance aux parents en leur disant qu'au final, ce sont eux les experts de leur bébé qui sauront reconnaître les signaux propres à leur enfant.
Profile Image for Elizabeth.
55 reviews4 followers
April 23, 2023
Ouvrage de référence très intéressant basé sur les dernières données scientifiques. J’aime bien l’approche humoristique et déculpabilisante de Mélanie Bilodeau. Tous les nouveaux parents ou tous les adultes qui côtoient régulièrement des bébés devraient lire ce livre. C’est assurément un livre auquel je vais me référer régulièrement!
Profile Image for Kristina Michaud.
38 reviews3 followers
August 17, 2025
Un must pour tous les parents! J’ai adoré comprendre le concept de maturation du cerveau du bébé, ça nous permet de mieux comprendre notre bébé et être conscient des différentes étapes de développement. Comme l’explique l’autrice, avec notre enfant, notre instinct est le meilleur guide!
Profile Image for Janie Lepage.
174 reviews7 followers
February 21, 2025
5 ⭐️

Un MUST pour tous les futurs/nouveaux parents!
C’est simple, bien vulgarisé et aucunement moralisateur. 💛
Profile Image for Josiane GP.
12 reviews9 followers
January 15, 2020
Les principes de base de l’éducation bienveillante et de la parentalité positive, bien vulgarisés tout en étant appuyés par de solides références. Se lit facilement, on apprécie les exemples concrets et le ton humoristique. Pas moralisateur pour deux sous, mais nous permet de réfléchir à notre approche et à nos façons de faire avec nos bébés. Je le conseille :)
Profile Image for Maude Dufort-Simoneau.
14 reviews2 followers
January 27, 2021
Excellente vulgarisation des dernières découvertes sur le développement affectif du bébé. Simple, efficace et teinté humour, ce livre donne les bases pour intervenir auprès de son bébé, tout en favorisant son développement.
Profile Image for Noorie Grace.
44 reviews1 follower
December 25, 2020
Very helpful in gaining perspective on baby's socio-emotional and basic needs and the type of response and attitude to have as parents towards our baby.
Profile Image for Catherine A..
46 reviews1 follower
October 3, 2024
Un ouvrage qui permet d'aborder les grands mythes par rapport au culte du "bon bébé" ( "faire ses nuits" avant tel âge, la gestion des pleurs, le lien d'attachement, les stades de développement avec indicateurs très rigides, etc.)

L'approche de Mélanie Bilodeau est positive et s'appuie sur les plus récentes recherches en neurosciences. J'ai adoré et je me sens plus outillée pour la venue de bébé, bien que je retienne qu'il n'existe pas de recette miracle outre qu'être à l'écoute de son instinct parental. Je retiens de me faire confiance, d'être à l'écoute des signes/y répondre en interagissant de façon rassurante, de m'adapter aux cycles de sommeil de bébé (et non l'inverse...ce passage a vraiment résonné en moi!), de lâcher-prise sainement (ne pas tomber dans l'anxiété ou dans l'hyperparentalité), de prioriser la relation et le plaisir au quotidien.

Un livre aussi pertinent que déculpabilisant; à lire et à relire !
15 reviews
November 11, 2024
Belle approche de l’auteur avec une touche humoristique et douce pour vulgariser les différents défis de la parentalité. J’y ai trouvé de bons conseils. L’auteur nous donne pas une façon de faire précise mais elle nous aide plutôt à mieux comprendre notre bébé tout en laissant place à notre instinct de parents.
Profile Image for Mélissa .
484 reviews19 followers
December 11, 2021
Excellent et bienveillant. Loin du "laisse le pleurer il te manipule"
Profile Image for Marie-France Papineau.
69 reviews3 followers
December 22, 2022
Une bible de la parentalité positive!
J’ai adoré cet ouvrage de Mélanie Bilodeau. Ses écrits rejoignent beaucoup mes valeurs alternatives.
Profile Image for Geneviève Lachance.
67 reviews2 followers
December 30, 2022
Une bible ❤️
À garder à porter de mains. Un beau cadeau à offrir à de nouveaux parents. 🎁
19 reviews
October 24, 2025
J'ai adoré ma lecture ! Elle démystifie plusieurs mythes ! Lecture légère, ton humoristique.
Profile Image for Audrey-Anne Tessier.
22 reviews1 follower
February 3, 2023
Un livre si intéressant! J’adore la touche d’humour présente tout au long de l’ouvrage 😍
Profile Image for Catherine Verreault.
17 reviews
June 9, 2020
Meilleur livre que j’ai lu sur les bébés jusqu’a maintenant!! Il explique l’évolution du cerveau du bébé en lien avec le sommeil et déconstruit les mythes de « matante monique » qu’on entend tous un jour ou l’autre ayant des enfants. Il aide vraiment a comprendre ce qui se passe dans la tête de nos cocos.

Ce livre permet aux nouveaux parents d’apprendre a prendre le temps, déculpabiliser, de se recentrer sur ce qui est réellement important. Tout cela accompagné de faits scientifiques et d’une touche humoristique.

Je le recommande autant pour les nouveaux parents que pour les gens qui désirent simplement mieux comprendre les tous petits.
Profile Image for Sherif Karama.
6 reviews
February 25, 2021
J'ai trouvé ça très ordinaire, chaque passage pertinent suivi de conclusions douteuses et/ou d'opinions, et j'avais l'impression par moments de lire un texte sur Narcity.
Étant tout de même parsemé d'information factuelle intéressante, j'ai tenu bon jusqu'à la section sur les soit-disants "BABI". À partir de là, j'ai eu l'impression que l'auteure contredisait tout ce qui venait d'être dit dans les 100 pages précédentes sur la normalité de tous les bébés. Un peu plus et on parlait du "terrible two". Je trouve par ailleurs le ton un peu *trop* vulgarisé, avec un champ lexical semblant s'adresser à "matante Monique" comme elle dit si souvent, à en tomber dans le vulgaire.
Profile Image for Cynthia.
79 reviews1 follower
March 5, 2021
Bien honnêtement, je n'ai pas lu beaucoup de livres lorsque j'attendais mon premier enfant il y a quelques années par choix. Je ne voulais pas m'embourber de toutes sortes de théories/conseils qui me feraient culpabiliser dans mon rôle de mère. Cela dit, j'aurais aimé lire ce livre en attendant mon premier enfant. Mélanie Bilodeau est une psychoéducatrice qui vulgarise la théorie sur la petite enfance d'une manière hyper intéressante et surtout non-culpabilisante. Même après 3 bébés, j'ai appris des choses en lisant ce livre. Définitivement, c'est le livre que je conseillerais aux mères (ou pères!) qui veulent lire sur la petite enfance.
4 reviews1 follower
November 14, 2023
Lecture que j’ai complétée en fin de la première grossesse. J’ai adoré ce guide plein de « gros bon sens » et supporté par des sources scientifiques, qui m’a donné confiance en mon instinct maternel et m’a donné les outils pour mieux comprendre mon bébé. Écrit de façon très accessible, ce livre recèle de conseils qui y sont donnés de façon non culpabilisante ni moralisatrice, avec une dose d’humour. Il prépare à accueillir avec plus de confiance les défis qui accompagne l’arrivée de bébé. Je lirai certainement le guide sur les tout-petits.
Profile Image for France Fournier.
233 reviews4 followers
August 4, 2021
Étant tout nouvellement parent, mon conjoint et moi sommes jamais vraiment sûrs de notre compétence. En lisant cet ouvrage, @melanie_bilodeau_psychoed nous fait clairement comprendre que l'erreur est humaine et que nous ne bousillerons pas notre enfant. Elle nous donne des outils et une façon de voir les choses de façon beaucoup moins dramatique et plus naturel. Un livre qui croit en notre compétence de parent et en notre instinct. Un ouvrage qui rassure et qui redonne confiance.
Profile Image for Audrey McNeil.
71 reviews4 followers
August 25, 2022
Je donnerais 10 étoiles si c’était possible!

L'approche en douceur et humoristique de Mélanie tout au long du roman est là pour nos déculpabiliser. Elle utilise un vocabulaire que tous peuvent comprendre pour nous en apprendre plus sur de multiples sujets sur la parentalité. Elle aborde la parentalité positive et bienveillante par une approche douce basée sur des données scientifiques/faits concrets.

Courez vous chercher ce livre!!!
Profile Image for Camille Trudel.
49 reviews
April 19, 2024
Tellement complet comme ouvrage. Une vraie pépite de contenue pour nos bébés. Je l'ai lu quand j'étais enceinte et je viens de le relire alors que ma petite a 9 mois. Tous les sujets sont abordés. J'adore les conseils et les mises en situation partout dans le livre. Finalement, je trouve que c'est très rassurant en tant que parent de lire cela. On nous rappelle à plusieurs chapitres de nous faire confiance et que nous sommes des experts de notre bébé. Merci Mélanie pour ce bel ouvrage!
Profile Image for Audrey Goulet.
59 reviews4 followers
June 8, 2021
Un livre qui me parle énormément. Il m'a grandement aidé et rassuré durant les premières semaines de vie de mon bébé. Je vais le feuilleter encore et encore quand j'ai besoin d'un coup de pouce. L'autrice utilise beaucoup de références et d'études pour baser ses propos et ne tombe jamais dans le jugement. Une lecture douce, parfaite pour le coeur sensible des mamans en 4e trimestre.
Profile Image for François Beaulieu.
91 reviews3 followers
December 28, 2021
Excellent ouvrage qui m’a fourni plusieurs informations utiles. Le scientifique en moi a beaucoup apprécié la rigueur du livre et les nombreuses références scientifiques. J’ai aussi beaucoup aimé l’humilité de l’autrice d’avouer que ses propositions ne sont pas parfaites. C’est au lecteur/parent de nuancer et de se faire confiance, le livre ne vise qu’à donner des outils pour y arriver.
Profile Image for RLV.
1,105 reviews24 followers
August 17, 2022
Quelques nouvelles informations ou astuces ici et là que je ne connaissais pas, mais j’ai lu beaucoup sur le développement des enfants et les diverses approches éducatives au cours de la dernière décennie. J’ai tout de même apprécié la liste de références à la fin ainsi que la vulgarisation. C’est un bon livre, surtout s’il est votre premier sur le sujet!
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