Thananurak Baisaeng8 reviewsFollowFollowApril 4, 2020หนังสือเล่มเล็ก ๆ ที่เนื้อหาแทบไม่มีอะไรใหม่ซักเท่าไหร่ ให้ภาพกว้าง ๆ ของการทำสมาธิ การนอนหลับ การรับประทานอาหาร การขยับร่างกาย ซึ่งเมื่อมองหารายละเอียดของแต่ละเรื่องราวแล้ว กลับไม่ชัดเจนเท่าใดนัก
Aim17 reviews9 followersFollowFollowSeptember 15, 2021กระชับ อธิบายที่มาที่ไปได้ดี ช่วยให้นำไปลงมือทำได้ง่าย