Das neue Buch vom Bestsellerautor Healthcare Institute! Resilienz Praxisbuch Der leichte Weg zur physischen Resilienz über Nahrungsergänzungsmittel! Verhaltensforscher haben den Begriff aus der Physik übernommen, wo er Stoffe beschreibt, die trotz Druck oder anderen Einflüssen in ihre ursprüngliche Form zurückkehren. Die Definition lautet: „Resilient ist, wer die seelisch-emotionale Widerstandskraft aufbringt, sich von Stress, Krisen und Schicksalsschlägen nicht charakterlich verbiegen zu lassen, sondern das Beste aus dem Unglück macht, daraus lernt und durch die sogenannte Leiderfahrung über sich selbst hinauswächst. Resilienz ist eine Art Immunsystem der Seele“.
Das Gegenteil der Resilienz ist die „Vulnerabilität“, die die besondere Sensibilität und Verwundbarkeit einiger Menschen präsentiert. Sie gelten als äußerst zartbesaitet und werden von negativen Situationen und Erfahrungen stark betroffen. Forscher gehen davon aus, dass diese Wahrnehmungsformen zwar geschult, aber nicht beseitigt werden können.
Nahrungsergänzungsmittel bieten hier die Möglichkeit, den entgegengesetzten Wegvielschneller zu beschreiten. Wer hat schon Zeit und Lust ständig Mentaltraining zu machen, an seiner Psyche zu arbeiten und sich durchgehend mit seiner Geistesverfassung zu beschäftigen? Natürlich wird auch die psychische Seite der Resilienz in diesem Buch ausführlich besprochen, jedoch liegt der Fokus auf der Gesundung des Körpers (physisch). Vielleicht kennen Sie den Spruch:
„gesunder Geist = gesunder Körper“
Wir sind davon überzeugt, dass es auch andersherum funktioniert:
„gesunder Körper = gesunder Geist“
Körperlich gesunde Personen sind glücklicher, leistungsfähiger, weniger anfällig für Infekte und definitiv stressresistenter. Daher beleuchten wir in diesem Praxisbuch das Thema „Resilienz“ aus allen Perspektiven!