Щастието на нощното шкафче

by Alberto Simone, Алберто Симоне, Вера Петрова (Translator)

Кой не иска да бъде щастлив? И кой не желае същото за хората, които обича? Кой от нас поне веднъж в живота си не е преживял макар и един-едничък миг щастие, може би прекарвайки остатъка от живота си в опит да съхрани спомена и носталгията по него?

Защото щастието се появява, съблазнява ни, стъписва ни и после си отива.
По тази причина се опитваме да го уловим, като правим снимки и селфита и заснемаме филмчета по всеки празничен повод, за да споделим всичко в социалните мрежи с приятели, роднини и близки. Това, разбира се, е преходно щастие, върху което нямаме особена възможност за контрол. Понякога идва толкова рядко, че ни се струва само химера, по-дълъг или по-кратък интервал между два момента на не-щастие.

В следващите страници обаче ще говорим за едно възможно и трайно щастие. Една предпоставка за повече свобода и емоционална стабилност, за вътрешен мир и за пълно взаимопроникване с Вселената, на която принадлежим. Ще го направим заедно, като изследваме онези невидими и често подмолни начини, по които ние самите, и никой друг, усложняваме живота си и се отдалечаваме от естественото състояние на удовлетворение и радост от всичко, което изпълва живота ни и го прави уникален.

За автора

Алберто Симоне е сценарист и режисьор за италианската телевизия РАИ (Лунен удар, Комисарят Манаро), който от дълги години съчетава творческата си дейност с работата като психолог, лайф коуч и терапевт. След продължителен престой в САЩ разширява познанията си в областта на т. нар. майндфулнес, на позитивната и енергийната психология като специализира и в нови терапевтични методи като ЕFT – имоушънъл тапинг, техника за отстраняване на емоционални блокажи, и EMDR – терапия за десенсибилизация и преодоляване на посттравматичния стрес. Години наред води курсове с формираща насоченост и мотивационни семинари на тема щастие; създател е на блога Наполовина пълната чаша.

"Щастието на нощното шкафче" е първата му книга.

Genres: Mental Health, Audiobook, Self Help

192 pages, Paperback

Published January 1, 2019

Reviews

[Francesca · Rating 2 out of 5]

Senza infamia e senza lode.
Vorrei poter dire che mi abbia lasciato qualcosa dopo averlo letto ma non ho trovato nulla di nuovo rispetto ad altri libri del genere

[nina_story_books · Rating 2 out of 5]

Ok.. confermato. I "Self help books" non fanno per me. Tante belle frasi fatte. Tanti luoghi comuni. E molte riflessioni.. nulla di che.

[Arianna Bonati · Rating 1 out of 5]

Copia e incolla di frasi fatte e stupefacenti banalità.

[Димитър Йосифов · Rating 5 out of 5]

Мразя мотивационни книги, такива, които използват в голяма степен назидателен език, за да ни поучават кое е добро и кое лошо. Книжката е разделени на кратки “разказчета”, имащи за цел подобряване на увереността у читателя(поне погледнато от моя картал). Разказчетата обхващат различни теми от ежедневието на всеки един от нас - щастие/нещастие, любов, тъга, приятелство, лъжа, семейство и още много.
В началото на всеки текст Алберто Симоне ни въвежда в дадената тема с няколко думи, след това прави подробен анализ на въпроса и за финал ни предлага техники за преодоляване на “проблема”.
Написаното в книгата в никой случай не може да се взема за чиста монета! Задължително докато четете е нужда да подлагате под съмнение думите на автора и да ги съотнасяте със събития от собственото си битие.
Лично аз четях книгата само вечер преди лягане, ако не друго то поне ми носеше приятни мисли преди сън.
Приятни четене!

[Francesca · Rating 3 out of 5]

Quei libri da tenere accanto... Sul comodino appunto... Per vedere scritte nero su bianco quelle frasi che a volte ci ripetiamo per darci forza ma che spesso dimentichiamo presi dalla frenesia della quotidianità... Per avere ogni giorno una parola di conforto... Per provare a guardare ciò che ci accade da altri punti di vista... Non c'è il segreto della felicità ovviamente... Ma è una lettura scorrevole e piacevole!

[Valeria Fagioli · Rating 3 out of 5]

Ho acquistato questo libro dopo aver sentito un'intervista dell'autore in radio. Mi aspettavo di più! Si è rivelata una lettura super veloce, a tratti scontata, un po' "sempliciotta". Forse era proprio questo l'intento dell'autore: trasmettere pochi pensieri in maniera essenziale e senza fronzoli. Ma non so se dopo aver letto qiesto libro, chi è triste possa trovare la strada per la felicità... Peccato!

[Chiara Bruzzano · Rating 1 out of 5]

Capitoletti con frasi sconnesse di una banalità sconcertante... Arrivata a metà, stavo giusto pensando di mollare quando l'autore inizia a tessere le lodi dell'omeopatia. Ebbene, mi ha tolto ogni dubbio. Save your money.

[Caroline · Rating 2 out of 5]

...Perchè, credetemi, l'unica vera fatica richiesta in questo percorso è abbandonare il nostro piccolo rifugio fatto di giustificazioni o sfiducia, superando tutte quelle convinzioni negative e autolimitanti che sono diventate gli steccati dentro i quali ci siamo imprigionati senza neppure accorgercene.

Ribalterei il titolo del libro: Che cos'è effettivamente "l'infelicità"?
Ovviamente la vita è fatta di imprevisti non calcolati, di momenti di basso che capitano a tutti...
questo è un libro che può darti alcuni consigli proprio in quei momenti in cui hai bisogno di affrontare e reagire.


A volte pare molto scontato: è un libro motivazionale quindi dipende tanto da quale momento della vita lo stai leggendo

[Giorgia Roldo · Rating 4 out of 5]

“La seconda nascita avviene molto tempo dopo: quando, dopo un secondo processo di gestazione che a volte dura per tutta la vita, realizzi pienamente le tue potenzialità e riesci a far vedere agli altri chi sei. Nascere per la seconda volta significa far udire la tua voce, superando tutti gli ostacoli e i condizionamenti che la vita ti impone.”

Libro letto nel momento giusto, quando avevo bisogno di certe frasi e di una certa energia. Un libro molto piacevole, molto motivazionale e d’ispirazione. Il principale messaggio che mi ha lasciato? Essere felici è una scelta che si compie ogni giorno, e siamo noi i custodi e i decisori di questa tanto agoniata felicità.
Bel libro, davvero consigliato! :)

[Fabio Cacciatori · Rating 4 out of 5]

Interessante, non proprio originale, qualche spunto bello utile qual e là. Riporto uno spunto importante:
Metti da parte per un attimo l’elenco delle cose da fare e quelle da risolvere , verso le quali la tua mente si orienta automaticamente . Metti da parte il ricordare , o peggio , il ripensare alle cose che non sono andate come volevi , ieri o nel passato , e che ti hanno ferito , deluso , frustrato . Metti da parte il desiderio che un certo evento accada nel futuro , rendendoti felice . Sostituisci queste ininterrotte attività mentali , allenandoti a elencare tutte le ragioni per le quali puoi considerarti fortunato , soprattutto quelle che fanno parte della tua vita e che ti sono arrivate senza sforzo o partecipazione da parte tua .

[Bookswfil · Rating 2 out of 5]

Lo scrittore propone diversi modi per essere felici o per ingannarsi di essere felici ma tratta di argomenti puramente religiosi citando un Papa e il Buddha ma poi evita in tutti i modi le religioni. Se si parla di religione allora la si deve trattare, invece lo scrittore ha creato un'accozzaglia di frasi e citazioni che sembrano belle ma trattate in modo così superficiale sono inutili. Alla fine c'è una divertentissima preghiera rivolta a noi stessi e all'universo che, visto dal punto di vista dello scrittore, è tutto ciò che causa il colore nel mondo.

[Camilla · Rating 1 out of 5]

...meno male che era gratis su prime reading e ci ho sprecato solo un'oretta di tempo. Cominciamo così.
Questo testo è un compendio di banalità ed errori (parlare di "frequenze vibrazionali dei principi attivi dell'omeopatia" è una colossale supercazzola che meriterebbe la cancellazione istantanea del libro).

L'unico brano degno di nota è quello sul non lamentarsi, perché è vero: spesso ci lamentiamo senza motivo, crogiolandoci in una sofferenza che si potrebbe superare con un po' di autocritica e buona volontà.

Insomma, risparmiate tempo e denaro, se potete.

[Mirko Saccani · Rating 3 out of 5]

Lettura breve, ma piacevole.
Il contenuto era quello che mi aspettavo: una serie di brevi riflessioni sulla felicità e su cosa voglia dire vivere più serenamente.
Forse per alcune persone quello che c'è scritto può essere banale perché non ci sono chissà che strane rivelazioni (e in parte mi viene da dare ragione a queste persone infatti io stessa ho messo una valutazione di tre stelle su cinque), ma a me ha dato lo stesso un sacco di vibes positive.
È stato bello portate avanti questa lettura.

[Alice Cattaneo · Rating 4 out of 5]

Una raccolta di insegnamenti e frasi che ti portano a comprendere e soprattutto a mettere in pratica nella vita di tutti i giorni il rapporto tra pensieri negativi e infelicità e pensieri positivi e felicità.
Un piccolo dizionario da tenere sempre a portata di mano quando la vita ti mette davanti a delle prove che possono sembrare insormontabili.
Una specie di balsamo per l'anima che tutti dovrebbero avere nella propria libreria.

[Claudia · Rating 3 out of 5]

Un libro senza troppe pretese. Do 3 stelle per la tematica e perché non ci sono approfondimenti, perché sono cose che da anni cerco di mettere in pratica ma che spesso si rivelano difficili, nel complesso un libro che si legge velocemente, non troppo impegnativo, un libro da intermezzo magari in mezzo a letture più grosse.

[Leonardo Ciompi Orsini · Rating 5 out of 5]

Bellissimo libro, molto attuale e veritiero.

La “felicità” un argomento importante e sicuramente che necessita di più attenzioni.
Non mi dilungo di più, perché il libro dice già tutto e perciò consiglio di leggerlo a tutti.

5 stelle su 5 super meritate. Comprerò sicuramente gli altri due libri, di Alberto Simone, facenti parte della trilogia sulla “felicità”/“stare bene”.

[Chiara171 · Rating 2 out of 5]

Psicologia positiva semplice e riassunta.
Niente di originale, niente di particolarmente ben scritto.
Un paio di capitoletti mi sono piaciuti molto e per questi sono comunque contenta di averlo letto ("preghiera di Giovanni XXIII" e "la casa dove siamo cresciuti").

[Chiara Zucconi · Rating 4 out of 5]

Con linguaggio semplice e diretto, quasi fosse un dialogo tra amici, Simone ci fornisce indicazioni terapeutiche per l'anima. Emozionante. Consigliato a chiunque, sarà amato e apprezzato da chi ha avviato o sta avviando un percorso di crescita personale "alternativo"

[Spikkio · Rating 5 out of 5]

Ho iniziato a leggere questo libro senza troppe aspettative, per curiosità legata al titolo. E invece si è rivelato fin da subito un libro strepitoso, una vera miniera di saggezza. Consigliatissimo a chiunque!

[Marco · Rating 4 out of 5]

Molti spunti per provare a cambiare direzione. Molto di quanto scritto è in tante regioni in tante filosofie di vita e per questo in realtà sono percorribili. Forse non sembrano evidenti e realizzabili.

[chi.emme]

Molto carino, sono tutte riflessioni che non mi erano sconosciute ma come pregio c'è che sono raccolte tutte insieme, proponendosi come trampolino di lancio per aprire un discorso personale sui benefici della positività che si può approfondire con altre letture.

[Il Priorato Dei Bibliofili · Rating 5 out of 5]

Libro scorrevole e con tanta positività da applicare alla vita di tutti i giorni. Molto saggio. Lo consiglio!

[Gabriel Rolland · Rating 3 out of 5]

Partito molto bene, ma con il passare delle pagine il livello è decisamente calato

[Leila Zouinou · Rating 2 out of 5]

Non dice niente di nuovo. Carino.

[GreenColor68 · Rating 2 out of 5]

Deludente, non aggiunge niente di nuovo alla ricerca di crescita personale.

[Pierantonio Serafini · Rating 5 out of 5]

Un libro magnifico, pieno di riflessioni illuminanti. Da rileggere tante volte.

[Isabella · Rating 3 out of 5]

Lettura breve e leggera. Ci sono alcuni spunti interessanti, ma sinceramente mi aspettavo qualcosa in più.

[Laura C. · Rating 2 out of 5]

Lettura piacevole ma parecchio scontata.

[Francesca Piepoli · Rating 2 out of 5]

Carino, forse speravo in un testo più formativo. Ma nel complesso, qua e là ho trovato degli spunti interessanti e riflessioni da tenere a mente.

[Isabella · Rating 1 out of 5]

Di una banalità disarmante, purtroppo l’intero libro è un guazzabuglio di luoghi comuni, frasi fatte e argomenti toccati, ma mai approfonditi…