ทิ้งนิสัยไม่ดีแล้วจะมีความสุข

by Tokio Godō, ธนัญ พลแสน (Translator)

สิ่งที่คุณคิดหรือทำเป็นนิสัยอยู่ทุกวันนี้ อาจกำลังฉุดรั้งคุณโดยไม่รู้ตัว รีบกำจัดทิ้งทันที ก่อนมันจะสร้างความยุ่งยากให้มากกว่าเดิม

โกะโด โทคิโอะ นักเขียนหนังสือ Bestseller ที่สร้างปรากฏการณ์อย่าง เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข และคนรวยทำงานเร็ว นำเสนอ 40 นิสัยไม่ดีที่คุณต้องรีบกำจัดออกจากชีวิต โดยเปรียบเทียบว่าถ้าทิ้งนิสัยเหล่านั้นได้ คุณจะเปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีขึ้นอย่างไรบ้าง

Genres: Nonfiction

174 pages, Paperback

First published October 20, 2014

Reviews

[Thanawat · Rating 4 out of 5]

หนังสือ How-to สไตล์ “หนึ่ง-สอง-สาม-สี่” แบบที่สุดแห่งความ how-to
เรียกได้ว่าอ่านแล้ว “เปรี้ยง” ทำตามได้เลยแบบไม่ต้องมาคิดตีความ

ชื่อหนังสือมันบอกตรงๆ ว่า “ทิ้งนิสัยไม่ไดีแล้วจะมีความสุข”
ผู้เขียนก็จัดให้ ลิสต์รายนามนิสัยไม่พึงประสงค์ 40 ข้อ มาชำแหละให้เห็นว่าในมุมมองของผู้เขียน นิสัยไม่ดีที่ว่านั้นมันส่งผลเสียต่อเจ้าของนิสัยนั้นอย่างไรบ้าง

ทิ้งคำพูดในแง่ลบ
ทิ้งนิสัยเอาดีเข้าตัวเอง
ทิ้งความสมบูรณ์แบบ
ทิ้งความอิจฉา
ฯลฯ

สารพัดนิสัยแย่ๆ ที่โดยสามัญสำนักของวิญญูชนคนอ่านก็รู้อยู่ว่ามันไม่ดี แต่บางทีก็เผลอไผล ลืมตัวไปบ้าง แน่นอนว่าการได้นั่งอ่านรายนามนิสัยเสียๆ ในหนังสือเล่มนี้ มันช่วยให้ฉุกคิด กลับมาส่องกระจกดูตัวเองเหมือนกัน ว่ามีนิสัยอันไหนที่เรา “ครอบครอง” และได้เวลาอันสมควรที่จะ “ทิ้ง” แล้ว

ที่บอกว่าที่สุดแห่งความเป็น how-to เพราะผู้เขียน บอก solution ในการสร้างนิสัยที่ตรงกันข้ามกับนิสัยไม่ดีไว้อย่างชัดถ้อยชัดคำ เรียกว่าเอาไปทำตามได้แบบสำเร็จรูปเลยทีเดียว

อันที่เปรี้ยงไปที่กลางใจดำคือ “ทิ้งนิสัยอ่านหนังสือพัฒนาตัวเองโดยไม่ลงมือทำ”
คิดว่า จริงๆ แล้วเรื่องนี้มันมีปัจจัยมาเกี่ยวข้อง จนเรียกว่าเป็นนิสัยเสียได้ลำบาก ทั้งตัวหนังสือ how-to เอง ที่บางเล่มเขียนไม่ได้เรื่อง เอามาใช้ไม่ได้จริง รวมทั้งบริบทของคนเขียนกับคนอ่าน มันต่างกันมากเกินไป เรียกได้ว่าประเด็นนี้ขอทิ้งไว้เป็น arguement ละกัน

อีกเรื่องหนึ่งที่ถูกใจคือเรื่อง “ทิ้งการเลิกทำโอที”
ดูเผินๆ จะฉีกแนวยุคที่ชู work-life balance นอกจากนี้ยังดูตอกย้ำบริบทวัฒนธรรมการทำงานของญี่ปุ่นที่ทุ่มเวลาในหนึ่งวันไปกับการทำงาน
แต่พออ่านดูจนจบบท ก็บอกตัวเองว่า “เฮ้ย มันจริง”
สรุปสั้นๆ เลยคือผู้เขียนคิดว่า “ช่วงก่อร่างสร้างตัว สะสมเครดิต และรากฐาน” การทำโอทีมันเป็นสิ่งที่เข้าใจได้นะ แต่ขอให้ทำแบบ productive และตอบโจทย์เป้าหมายหลักของชีวิต

หนังสือเล่มนี้อาจจะบอกสิ่งที่รู้อยู่แล้ว
แต่ย้ำว่ามันช่วยเป็นกระจกสะท้อนให้กับตัวเอง ให้มานั่งพิจารณานิสัยของตัวเองอย่างเป็นรูปธรรมได้ดีทีเดียว

[Clairdenoon · Rating 3 out of 5]

#ทิ้งนิสัยไม่ดีแล้วจะมีความสุข
#Tokio Godõ
#บันทึกการอ่าน

1.เป็นหนังสือที่เหมาะกับการยืนอ่านในร้านมาก😆 เอาจริงเปิดสารบัญ สนใจข้อไหนเปิดหน้านั้น แป๊บเดียวจบเลย
(((((นิสัยยย🙈🙈))))) ซึ่งก็แน่นอน ขั้นตอนไม่แป๊บคือขั้นตอนการลงมือทำ😌

2.เราว่าอ่านง่ายเข้าใจง่ายดีค่ะ ที่ชอบคือจุดคัดกรองคนอ่านตั้งแต่สารบัญเลย ผู้เขียนแนะนำว่าถ้าอ่านสารบัญ40ข้อนี้แล้วไม่เจอข้อไหนที่ตรงใจเลยสักข้อก็ เก็บเล่มนี้ไว้ที่เดิม🤣
เราชอบสารบัญ...เพราะเราว่าสารบัญคือทั้งหมดของเล่มนี้แล้ว ที่เหลือคือส่วนขยาย-ดังนั้นนี่คือการ บันทึกสิ่งที่ชอบ ซึ่งก็คือสารบัญ💕🤣

-คำพูด-
01 ทิ้งคำพูดแง่ลบ
02 ทิ้งการแสดงออกว่า"ฉันพยายามอยู่นะ" (ฟีลแบบทำคือทำ-อย่าสร้างภาพ)
03 ทิ้งคำว่า"ยุ่ง" (ก็คือให้ทำงานแบบproductive)
04 ทิ้งการนินทาคนอื่น
05 ทิ้งคำแก้ตัว
06 ทิ้งการอ้างหลักการพร่ำเพรื่อ

-ความสัมพันธ์-
07 ทิ้งนิสัยเอาดีเข้าตัวเอง
08 ทิ้งคนที่ไม่จำเป็นในชีวิต
09 ทิ้งการเปรียบเทียบกับคนอื่น
10 ทิ้งนิสัยขี้ทะนงตัว
11ทิ้ง"การเป็นคนดี" (คนดีในที่นี้คือขี้เกรงใจ ไม่กล้าหักหาญน้ำใจ ยอมฝืนใจทำในสิ่งที่คนอื่นต้องการ)
12ทิ้งการพยายามสร้างคอนเนคชั่น แล้วหันมาโฟกัสที่การสร้างผลงานแทน (คือถ้าเก่งจริง งานดีจริง เดี๋ยวคอนเนคชั่นก็มาเอง)
13 ทิ้งความคาดหวังให้อีกฝ่ายตอบแทนกลับ (เวลาทำสิ่งใดให้คนอื่น ให้คิดว่าทำเพราะสนุก มีความสุข หรือเป็นประโยชน์ กับตัวเอง)

-เงินกับเวลา-
14 ทิ้งนิสัยอ่านหนังสือพัฒนาตัวเองโดยไม่ลงมือทำ (ผู้เขียนบอกว่าหนังสือพัฒนาตนเองเหมาะกับคนที่ยังไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไรอยากทำอะไร ,คนที่ยังสับสนในคุณค่า หรือทิศทางที่ตัวเองกำลังมุ่งไป ///แต่ๆๆๆ ถ้าเป็นคนที่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร อยากทำอะไร ต้องการอะไร ควรโฟกัสสิ่งนั้น และหาวิธีเพิ่มศักยภาพ หรือทักษะ ของตัวเองมากกว่า)
15 ทิ้งการใช้จ่ายอย่างสุรุ่ยสุร่าย (อย่าซื้อเพราะอยากได้อยากมี แต่ซื้อเพื่อให้มีประสิทธิภาพสูงสุด)
16 ทิ้งนิสัยเก็บเงินไว้แล้วไม่ยอมใช้ (ยกตัวอย่างคนญี่ปุ่นที่ทำงานเก็บเงินงกๆแล้วตายไปอย่างเดียวดายโดยไม่ได้ใช้เงินที่เก็บ😅)
17 ทิ้งรูปถ่ายและสมุดบันทึกต่างๆ (จดจ่อกับปัจจุบัน และอนาคตมากกว่าอดีต)

-เทคนิคการทำงาน-
18 ทิ้งการใช้เวลาไปกับเรื่องไม่สำคัญ
19 ทิ้งแนวคิดมองลูกค้าเป็นหลัก (คือเอาสิ่งที่ผู้พัฒนาคลั่งไคล้อยากได้มาพัฒนาเป็นสินค้า)
20 ทิ้งความคิดที่ว่าปัญหาเป็นปัญหา
21 ทิ้งการรับข้อมูลที่ไม่ผ่านการกรอง
22 ทิ้งการเลิกทำโอที
23 ทิ้งความสมบูรณ์แบบ

-วิธีการทำงาน-
24 ทิ้งการประเมิน "ตามเกณฑ์มาตรฐานบริษัท"
25 ทิ้งการทุ่มเทกับงานอย่างไม่มีความสุข
26 ทิ้งความคิดว่าเกษียณก่อนเกณฑ์แล้วจะไม่ต้องทำงาน
27 ทิ้งการยึดติดกับความสำเร็จในอดีต
28 ทิ้งความ "อดทน"
29 ทิ้งแนวคิดแบบสุดโต่ง

-จิตใจอันอ่อนแอ-
30 ทิ้งความอิจฉา
31 ทิ้งการพึ่งพาคนอื่น
32 ทิ้งแนวคิด "นกน้อยทำรังแต่พอตัว"
33 ทิ้งความทุกข์ใจเรื่องปมด้อย
34 ทิ้งเรื่องกังวลใจ
35 ทิ้งการยึดติดกับความคิดตัวเอง
36 ทิ้งเกณฑ์"ความสำเร็จ"ที่คนอื่นสร้างขึ้น
37 ทิ้งการตำหนิตัวเอง
38 ทิ้งความคิดที่ว่า "โลกนี้อยู่ยาก"
39 ทิ้งค่านิยมท่ว่าการศึกษามีเฉพาะในห้องเรียน
40 ทิ้งความคิดอยากได้อยากมี

3.โดนประโยคนี้:
เมื่อนอนรอความตายอยู่บนเตียงในวาระสุดท้ายของชีวิต สิ่งที่คนเราเสียใจที่สุดไม่ใช่เรื่องที่ทำ แต่เป็นเรื่องที่ไม่ได้ทำต่างหาก... 💘

[Hiu Ying]

二購已記錄。

已漂入。2022/01/10 BookSharer JC Judy