El arte de ser auténtico

by Sergi Rufi

El sentido de pertenencia a un grupo, a una comunidad, a un colectivo, nos aporta confort, seguridad, la sensación de sentirnos protegidos. Todos deseamos sentirnos amados, aceptados, reconocidos, que somos importantes para otras personas. Sin embargo, en pos de ser aceptados por la manada vamos poco a poco acallando nuestra singularidad, nuestra propia naturaleza para no sentirnos rechazados, hasta construir una identidad más orientada a satisfacer las expectativas de los demás que a ser fieles a la llamada de nuestro SER AUTÉNTICO. Con su habitual estilo desenfadado y provocador, Sergi Rufi nos invita a dirigir nuestra mirada hacia nuestro interior, a conectar con nuestra singularidad y esencia originales, a reconocernos y respetarnos por lo que somos y a mostrar sin subterfugios ni complejos nuestra belleza y potencial silenciados. El camino no es fácil, es preciso emprender el proceso con coraje, cuestionar aquellas verdades y creencias acerca de lo que somos y cómo somos, para de este modo edificar una personalidad más coherente con nuestro sentir interior y vivir, así, con mayor sentido, realización y propósito. Tu revolución personal empieza en las páginas de este libro. ¿Comenzamos el viaje?

154 pages, Paperback

Published November 26, 2018

About the author

DOCTOR EN PSICOLOGÍA, TERAPEUTA Y ESCRITOR.
Llevo 23 años en el mundo de la psicología y más de una década trabajando con miles de clientes de todo el mundo.

Doctor, Máster y Licenciado en Psicología por la Universitat de Barcelona. Profesor e Investigador en Psicología Positiva en la Universitat de Barcelona. Coach personal certificado por el COPC. Formado en Terapia de Aceptación y Compromiso -ACT-, Terapia Centrada en la Compasión -CFT-, Psicoterapia Transpersonal (IPTB), Psicosíntesis, Psicoterapia Contemplativa (CCT) y Psicología Energética (EFT/Tapping), Estimulación Bilateral/’EMDR’. Formado en Psicología Astrológica. Graduado en ‘Reducción del Estrés basado en Mindfulness’ -MBSR-. Practicante de Meditación (Advaita, Zazen, Vipassana, Mahayana/Compasión), de Qigong (Chikung) y de Yoga (Hatha). Estudioso del Eneagrama. Y otros, muchos otros.