What do you think?
Rate this book
الديتوكس
اطرح أسئلتك على خبيرة الوعي الغذائي علياء المؤيد
لتعرف "شرايها عليا؟" (ما رأيها علياء؟) في كل ما يخص العالم الشاسع للتشافي الفطري والتداوي بالطبيعة ، وبالأخص موضوع الديتوكس والتخلص من السموم.
بطريقة سلسة ، و واضحة ، تجيب علياء على كل أسئلتك باختصار ودقة ؛ لكي تصل إلى العمق دون أن تغرق في المعلومة.
"الديتوكس" كتاب لكل شخص اتخذ قرارًا بأن يرتقي بجسده ليتذوق طعم الصحة المثلى.
سيرافقك هذا الكتاب في أهم مرافق حياتك.
لتعرف "شرايها عليا؟" (ما رأيها علياء؟) في كل ما يخص العالم الشاسع للتشافي الفطري والتداوي بالطبيعة ، وبالأخص موضوع الديتوكس والتخلص من السموم.
بطريقة سلسة ، و واضحة ، تجيب علياء على كل أسئلتك باختصار ودقة ؛ لكي تصل إلى العمق دون أن تغرق في المعلومة.
"الديتوكس" كتاب لكل شخص اتخذ قرارًا بأن يرتقي بجسده ليتذوق طعم الصحة المثلى.
سيرافقك هذا الكتاب في أهم مرافق حياتك.
190 pages, Paperback
Published October 1, 2019
10 people are currently reading
150 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 23 of 23 reviews
September 21, 2020
في ظل التغيرات التي تحدث في عالمنا اليوم من ناحية التكنولوجيا و غيرها نجد ان صحة الانسان في تراجع و يعود ذلك لسبب واحد و ان عالمنا اليوم اصبح يعتمد على كيمياويات و غيرها من مضرات التي تساهم في تدهور صحة الانسان.
في هذا الكتاب تتحدث عليا على الديتوكس و اهمتيته لصحتنا و خاصة ان اجسامنا اصبحت اليوم غير قادرة على تنظيف الجسم من سموم لذلك يلتجئ البعض للقيام بديتوكس لنظيف الجسم.
الكتاب اكثر من رائع و قراءته مرتين و استفدت منه كثيرا ,فالكتاب عبارة عن سؤال و جواب تم سؤاله للكاتبة سابقة و قامت بتجميعه في كتاب و تحت تقسيم الكتاب لعدة عناوين كبرى مثل ديتوكس النفسي ,ديتوكس كرة الارضية,العصير الاخضر و غيرها من العناوين
احببت الكتاب كثيرا و لن تكون القراءة الاخيرة .
في هذا الكتاب تتحدث عليا على الديتوكس و اهمتيته لصحتنا و خاصة ان اجسامنا اصبحت اليوم غير قادرة على تنظيف الجسم من سموم لذلك يلتجئ البعض للقيام بديتوكس لنظيف الجسم.
الكتاب اكثر من رائع و قراءته مرتين و استفدت منه كثيرا ,فالكتاب عبارة عن سؤال و جواب تم سؤاله للكاتبة سابقة و قامت بتجميعه في كتاب و تحت تقسيم الكتاب لعدة عناوين كبرى مثل ديتوكس النفسي ,ديتوكس كرة الارضية,العصير الاخضر و غيرها من العناوين
احببت الكتاب كثيرا و لن تكون القراءة الاخيرة .
April 25, 2020
تابعت علياء المؤيد منذ 2018، وكانت أحد أسباب الوعي الصحي
صدر هذا الكتاب في نهاية 2019. هو خلاصة التجارب والمعرفة اللي اكتسبتها الكاتبة فيما يخص "الديتوكس (التخلص من السموم)". توضح مصادر السموم وكيف تتخلص منها، وتأكد للقارئ أنه الجسم لن يتخلص نهائياً من السموم، لكن المهم أن نقلل من السموم بعيداً عن دائرة الخطر..
تتحدث عن 1) السموم المباشرة من خلال الغذاء والأدوية والمنتجات المستخدمة على البشرة، و2) السموم النفسية من خلال العلاقات السامة وصدمات الطفولة وغيرها، 3) السموم الخارجة من البيئة المحيطة بك مثل التلوث، التدخين، غيرها..
أفضل إذا كان المحتوى مرتب بطريقة السرد بدون نظام الأسئلة والأجوبة، لكن لازال قيّم وثريّ.
صدر هذا الكتاب في نهاية 2019. هو خلاصة التجارب والمعرفة اللي اكتسبتها الكاتبة فيما يخص "الديتوكس (التخلص من السموم)". توضح مصادر السموم وكيف تتخلص منها، وتأكد للقارئ أنه الجسم لن يتخلص نهائياً من السموم، لكن المهم أن نقلل من السموم بعيداً عن دائرة الخطر..
تتحدث عن 1) السموم المباشرة من خلال الغذاء والأدوية والمنتجات المستخدمة على البشرة، و2) السموم النفسية من خلال العلاقات السامة وصدمات الطفولة وغيرها، 3) السموم الخارجة من البيئة المحيطة بك مثل التلوث، التدخين، غيرها..
أفضل إذا كان المحتوى مرتب بطريقة السرد بدون نظام الأسئلة والأجوبة، لكن لازال قيّم وثريّ.
December 21, 2019
ممتنة لربي الذي أراد ان يعلمني ان للجسد قدره في شفاء نفسه بعيدا عن عمليات التجميل والجراحه، وممتنة لعلياء المؤيد التي استخدمت وقتها لكتابة هذا الكتاب لتعلمنا كيف نستخدم الأدوات التي وهبنا إياها الله وسخرها لنا لنشافي نفسنا ونعيش حياة صحية. كتاب الديتوكس عبارة عن أسئلة و أجوبة متعلقة بالديتكوس. وتوضح فيه الكاتبة عن لماذا يجب ان نخوض فيه هذه التجربة ومن الذي يخوضها وكيف يخوضها وكيف ينظف جسده ومحيطه من السموم. واضافة لذلك، أضافة بعض من الاقتراحات التي تساعدنا في إضافة روتين صحي ليومنا. تمنيت لو تحدثت الكاتبة اكثر عن النظام النباتي وبعض من الوصفات النباتية كما وصفات العصير الأخضر. ستكون لي رحلة صحية في عام ٢٠٢٠ برفقة طبيبة مختصه في علم الاروفيدا ونصائح علياء المؤيد. انصح بهذا الكتاب الى كل عروسة تبحث عن نضارة البشرة وجسد حيوي وصحي وانصح به لكل شخص يريد ان يحافظ على سلامة جسده.
November 24, 2025
لما اجي للوعي الصحي فعلياء المؤيد هي احد الشخصيات اللي اثرت علي من هالناحيه، مثلا اقنعتني بتقليل استهلاكي للكافين وتجنب منتجات القمح ومنتجات الألبان واستبدال الفوط الصحيه بخيارات اخرى افضل...
الكتاب زي مامكتوب بالعنوان تحكي فيه عن الديتوكس
-من يحتاج الديتوكس؟
-السموم ومصادرها
-كيف نكشف عن السموم بجسمنا؟
-انواع الديتوكس
-اعراضه ونتائجه
-كيف تبدأ
-القولون والديتوكس
-هل ممكن علاج الامراض بالديتوكس؟
-الديتوكس النفسي
-ديتوكس الكرة الارضية
طيب بالنسبه للكتاب مفيد ومختصر جدًا فيه معلومات موثوقه ومبنيه عدراسات وأيضا كان فيه معلومات بدون دليل او مش اكيده او عليها خلاف لكن اعجبني ان علياء عرضت كل الاراء بموضوعية وطرحت الفكره ووضحت وجهة نظر المؤيدين والمعارضين ووجهة نظرها اهي.
اعجبني انها وضحت بالبدايه ان جسمنا يسوي ديتوكس من نفسه مايحتاج انظمه لكن المشكله ان غذائنا ونمط الحياة والسهر والتلوث... الخ كلها تزيد السموم فيصعب عالجسم يتخلص منها بسرعه لذلك ينصح وتنصح اهي بالديتوكس من فتره لفتره.
الشرح كان سهل وواضح مافيه تعصب بطرح المعلومه فماحسيت بالتعجيز او ان صعب علي اسوي ديتوكس لانها تقولك عالاقل قلل مصادر السموم اللي تتعرض لها .
يعيب الكتاب ان فيه فيه تكرارات كثير و عندي تحفظات ببعض النصايح مثلا بفصل القولون والديتوكس تكلمت عن الحقنه الشرجيه وذكرت (حقنة القهوه) وكانت تحكي انها مفيده وو لكن سبق قريت انها خطره وتسبب مشاكل بالقولون.
ممتع وخفيف انهيته بثلاث جلسات
الكتاب زي مامكتوب بالعنوان تحكي فيه عن الديتوكس
-من يحتاج الديتوكس؟
-السموم ومصادرها
-كيف نكشف عن السموم بجسمنا؟
-انواع الديتوكس
-اعراضه ونتائجه
-كيف تبدأ
-القولون والديتوكس
-هل ممكن علاج الامراض بالديتوكس؟
-الديتوكس النفسي
-ديتوكس الكرة الارضية
طيب بالنسبه للكتاب مفيد ومختصر جدًا فيه معلومات موثوقه ومبنيه عدراسات وأيضا كان فيه معلومات بدون دليل او مش اكيده او عليها خلاف لكن اعجبني ان علياء عرضت كل الاراء بموضوعية وطرحت الفكره ووضحت وجهة نظر المؤيدين والمعارضين ووجهة نظرها اهي.
اعجبني انها وضحت بالبدايه ان جسمنا يسوي ديتوكس من نفسه مايحتاج انظمه لكن المشكله ان غذائنا ونمط الحياة والسهر والتلوث... الخ كلها تزيد السموم فيصعب عالجسم يتخلص منها بسرعه لذلك ينصح وتنصح اهي بالديتوكس من فتره لفتره.
الشرح كان سهل وواضح مافيه تعصب بطرح المعلومه فماحسيت بالتعجيز او ان صعب علي اسوي ديتوكس لانها تقولك عالاقل قلل مصادر السموم اللي تتعرض لها .
يعيب الكتاب ان فيه فيه تكرارات كثير و عندي تحفظات ببعض النصايح مثلا بفصل القولون والديتوكس تكلمت عن الحقنه الشرجيه وذكرت (حقنة القهوه) وكانت تحكي انها مفيده وو لكن سبق قريت انها خطره وتسبب مشاكل بالقولون.
ممتع وخفيف انهيته بثلاث جلسات
December 12, 2019
مفيد جدا . مكتوب بطريقة سهلة وبشكل اسئلة وأجوبة . ب قراءته في سن مبكره كي بيدأ الأنسان بتكويت عادات غذائية جيدة
August 6, 2021
كتاب يحتوي معلومات مفيدة جداً ولكن ما ينقصه هو المراجع/المصادر العلمية
November 5, 2021
لن اضيع وقتي بكتابه اي مراجعه كما أضعته بقراءة هذا الكتاب
April 22, 2021
بداية مبسطه لمفهوم الديتوكس و كيف انه نظام له طرق يُفضل اتباعها و ما هي تبعات الدخول لديتوكس خاطئ. ممكن يصيبك الموضوع بالوسوسه قليلا لكن هذا هو الواقع.
يعيبه التكرار في الافكار. موضوع كبير مثل هذه كان له امكانيه للتعمق في كثير من جوانبه لكن الكاتبه اختارت ذكر رؤوس الاقلام، و كما قلت، بدايه بسيطه لكن تستوجب منك البحث و القراءه اكثر (للاسف من مصادر اجنبيه بالغالب) للحصول على رؤيه افضل.
يعيبه التكرار في الافكار. موضوع كبير مثل هذه كان له امكانيه للتعمق في كثير من جوانبه لكن الكاتبه اختارت ذكر رؤوس الاقلام، و كما قلت، بدايه بسيطه لكن تستوجب منك البحث و القراءه اكثر (للاسف من مصادر اجنبيه بالغالب) للحصول على رؤيه افضل.
April 12, 2020
جميل ومفيد وحتمًا ستجد إجابة على سؤالك فيه. أعلم أنها تستقبل العديد من الأسئلة ولذلك كانت الإجابة عليها في هذا الكتاب بهذه الصيغة. تمنيت فقط لو أن المقدمة كانت أطول وأكثر تفصيلًا تتبعها فصول الأسئلة تلك. بهذه الطريقة يكون الكتاب مرجع علمي متكامل عن الديتوكس باللغة العربية.
March 28, 2023
كتاب مناسب للذين لديهم تساؤلات حول الديتوكس و ماهيته و كيف يطبق و ما هي أنواعه ؟ و كيف نستفيد منه بالمختصر كل ما له علاقة بالديتوكس أجابت عنه أخصائية التغذية عليا المؤيد بشكل سلس و أسلوب يناسب الجميع
December 29, 2019
أنصح بهذا الكتاب لكل من يريد ان يرتقي بصحته. سهل وعميق وأجاب على كل سؤال خطر ببالي عن الديتوكس. شكرا علياء
March 7, 2020
I assumed that the book will be talking about detoxing step by step, but it turned out to a Q&A kinda book that all people wonder about while choosing to detox.. 😅Didn't get much info tho
May 26, 2020
حلو الكتاب عباره عن اساله واجوبه وفيه بعض الاشياء المفيده اللي نقدر نطبقها لنظام الديتوكس.. كبداية
June 12, 2020
انصح الكل بالكتاب استفدت منه كثير
May 31, 2021
أنا من معجبين بالكاتبة علياء المؤيد 😻😻🙊💗💗..
الكتاب علمني ان مشاكلي الصحية مو بس جسدية ممكن تكون أسبابها نفسية..
بعد هذا الكتاب حدث تغير لدي في الوعي الصحي مع اني بكون قريباَ اخصائية صحية + نفسية 🙊✌️😽🌺..
الكتاب علمني ان مشاكلي الصحية مو بس جسدية ممكن تكون أسبابها نفسية..
بعد هذا الكتاب حدث تغير لدي في الوعي الصحي مع اني بكون قريباَ اخصائية صحية + نفسية 🙊✌️😽🌺..
December 26, 2021
كتاب مفيد يعطي مدخل عام لموضوع التخلص من السموم. أعجبني بساطة الطرح واستخدام ��سلوب السؤال و الإجابة لعرض المعلومات. تمنيت لو كان الطرح أعمق و المعلومات أغزر. للأسف في أكثر من موضع في الكتاب شعرت أنه بمثابة إعلان للدورات اللتي تقيمها المؤلفة و لقناتها على اليوتيوب!
Read
December 11, 2019مفيد للمبتدئين في عالم الصحة وبالأخص مواضيع الديتوكس (تنظيف الجسم من السموم)
بالنسبة لي كان مفيد لتأكيد المعلومات الصحية ويعتبر مرجع لحلقات "شرايها علياء"
.
"هذا الإنسان المخلوق العظيم المدهش لا ينقصه شيء إلا العلم"
January 27, 2020
هو مجرد رد علي أسئلة متكرره تطرح عليها في السوشال ميديا ليس اكثر
June 11, 2020
الكتاب عباره عن أسئله وأجوبه لنظام الديتوكس للتخلص من السموم
النظام يبدو مثير للأهتمام وايضا مبالغ فيه بعض شيء.
النظام يبدو مثير للأهتمام وايضا مبالغ فيه بعض شيء.
August 31, 2020
جميل جدا و ممتع و خفيف
June 21, 2021
يغير في التفكير في حاجات كثير غريبه وجميله عن الديتوكس. في كل الاسئلة اللي تخطر ع البال.
April 16, 2024
طبعا فوق التقييم
اموت على عليا وتعطيك المعلومه بشكل واضح وبسيط ومقنع
اموت على عليا وتعطيك المعلومه بشكل واضح وبسيط ومقنع
December 17, 2022
كتاب اكثر من رائع، غني بالمعلومات عن الديتوكس الجسدي والنفسي والبيئي، ترد اخصائية التغذية علياء في كتابها على العديد من الاسئلة عن الديتوكس كيفية التخلص من السموم( كيفيته،مصادره،اعراضه،نتائجة ) كتاب شامل وبسيط ويعتبر باب يوجهك للبحث في مواضيع كثيرة مهمة في جسدك وبناء عاداتك، أستمتعت واستفدت كثيرا♥️.
Displaying 1 - 23 of 23 reviews