Nơi ấy cũng là bây giờ và ở đây

by Jon Kabat-Zinn

Quyển sách này nhận được nhiều sự khen tặng từ giới bác sĩ y khoa, các giáo thọ thiền tập, và những học giả Phật học. Nơi Ấy Cũng Là Bây Giờ Và Ở Đây đã giúp giới thiệu thiền tập một cách rất cụ thể và thiết thực đến với tất cả mọi người. Quyển sách cũng đã được phát hành hơn một triệu cuốn tại Hoa Kỳ, và đã giúp chuyển hóa được rất nhiều người, dù có quen thuộc với thiền tập hay không. Nhưng trên hết tác phẩm giá trị này có thể giúp thay đổi cuộc đời của chính bạn.

Thiền tập là một nghệ thuật chú ý, lắng nghe lại con tim mình. Thay vì trốn tránh cuộc đời, thiền tập giúp ta tiếp xúc với cuộc sống một cách trọn vẹn hơn, an vui hơn, tĩnh lặng hơn và hữu hiệu hơn. Quyển sách Nơi Ấy Cũng Là Bây Giờ Và Ở Đây mang đến cho chúng ta những tinh yếu của thiền tập và những ứng dụng cụ thể cho người mới bắt đầu, cũng như cho những ai đã có kinh nghiệm thiền tâp nhiều nãm, và muốn đi sâu thêm hơn.

306 pages, Paperback

Published June 1, 2016

About the author

Jon Kabat-Zinn, Ph.D., is founding Executive Director of the Center for Mindfulness in Medicine, Health Care, and Society at the University of Massachusetts Medical School. He is also the founding director of its renowned Stress Reduction Clinic and Professor of Medicine emeritus at the University of Massachusetts Medical School. He teaches mindfulness and Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) in various venues around the world. He received his Ph.D. in molecular biology from MIT in 1971 in the laboratory of Nobel Laureate, Salvador Luria.

He is the author of numerous scientific papers on the clinical applications of mindfulness in medicine and health care, and of a number of books for the lay public: Full Catastrophe Living: Using the Wisdom of Your Body and Mind to Face Stress, Pain and Illness (Delta, 1991); Wherever You Go, There You Are: Mindfulness Meditation in Everyday Life (Hyperion, 1994); Coming to Our Senses: Healing Ourselves and the World Through Mindfulness (Hyperion, 2005); and Arriving at Your Own Door: 108 Lessons in Mindfulness (Hyperion, 2007). He is also co-author, with his wife Myla, of Everyday Blessings: The Inner Work of Mindful Parenting (Hyperion, 1997); and with Williams, Teasdale, and Segal, of The Mindful Way Through Depression: Freeing Yourself from Chronic Unhappiness (Guilford, 2007). Overall, his books have been translated into over 30 languages.

His major research interests have focused on mind/body interactions for healing, clinical applications of mindfulness meditation training, the effects of MBSR on the brain, on the immune system, and on healthy emotional expression while under stress; on healing (skin clearing rates) in people with psoriasis; on patients undergoing bone marrow transplantation; with prison inmates and staff; in multicultural settings; and on stress in various corporate settings and work environments. His work in the Stress Reduction Clinic was featured in Bill Moyers’ PBS Special, “Healing and the Mind” and in the book of the same title, as well as on Good Morning America, the Oprah Winfrey Show, and NPR. It has contributed to a growing movement of mindfulness into mainstream institutions such as medicine, and psychology, health care and hospitals, schools, corporations, the legal profession, prisons, and professional sports.

He has trained groups of CEOs, judges, members of the clergy, and Olympic athletes (the 1984 Olympic Men’s Rowing Team) and congressional staff in mindfulness. The Stress Reduction Clinic has served as the model for mindfulness-based clinical intervention programs at over 200 medical centers and clinics nation-wide and abroad.
Dr. Kabat-Zinn has received numerous awards over the span of his career. He is a founding fellow of the Fetzer Institute, and a fellow of the Society of Behavioral Medicine. He received the Interface Foundation Career Achievement Award, and the New York Open Center’s Tenth Year Anniversary Achievement in Medicine and Health Award (1994); the Art, Science, and Soul of Healing Award from the Institute for Health and Healing, California Pacific Medical Center in San Francisco (1998); the 2nd Annual Trailblazer Award for “pioneering work in the field of integrative medicine” from the Scripps Center for Integrative Medicine in La Jolla, California (2001); the Distinguished Friend Award from the Association for Behavioral and Cognitive Therapies (2005), and an Inaugural Pioneer in Integrative Medicine Award from the Bravewell Philanthropic Collaborative for Integrative Medicine (2007).

He is the founding convener of the Consortium of Academic Health Centers for Integrative Medicine, and serves on the Board of the Mind and Life Institute, a group that organizes dialogues between the Dalai Lama and Western scientists to promote deeper understanding of different ways of knowing and probing the nature of mind, emotions, and reality. He was co-program chair of the 2005 Mind and Life Dialogue: The Clinical Appl

Reviews

[KHẢI · Rating 4 out of 5]

Cuốn sách dành cho những ai vừa bắt đầu hay đang thực hành thiền tập, gồm nhiều truyện nhỏ tập trung vào việc nuôi dưỡng và duy trì Chánh niệm trong đời sống hằng ngày. Mỗi truyện đều là một bài học hay kinh nghiệm đáng quý do chính tác giả đã trải nghiệm và chia sẻ, cuối mỗi truyện đều có phần thực hành ngắn gọn để người đọc có thể áp dụng vào thực tế.
Xin gửi lời cảm ơn chân thành đến tác giả cũng như dịch giả đã trao người đọc một ấn phẩm giàu giá trị cũng như góp phần lan tỏa tinh yếu của Thiền đến với mọi người.

[Thu Hoai · Rating 5 out of 5]

Đối với mình đây là cuốn sách trên cả 5 sao. Là một trong những cuốn sách mình muốn giới thiệu cho tất cả mọi người. Tác giả Jon Kabat Zinn đã mang đến cho mình một cách nhìn sâu sắc về thiền tỉnh thức, bản chất của chánh niệm và những điều trọng tâm nên lưu ý khi thực hành thiền. Mình biết ơn và trân quý tác giả Jon Kabat Zinn vì những gì ông mang lại trong cuốn sách, hơn cả sự chỉ dạy của một người thầy vĩ đại, mà là một sự khai sáng trong tâm, hướng đến thực tại và sự sống như nó vốn có.

[Phuoc Truong · Rating 4 out of 5]

Cuốn sách thiền tập được viết bởi một giáo sư y khoa.
Ông không phải là một vị thọ giáo đạo Phật. Lời giảng hoàn toàn dựa vào kinh nghiệm cá nhân và những trích dẫn của các bậc đi trước.
Rất dễ hiểu và đơn giản sâu lắng.

[Hồ Dũng · Rating 5 out of 5]

A great guide book for anyone that want to learn about mindfulness