心靈影像的力量：讓你不得不心想事成，而且不必和自己硬拼

by 馬大元

不論原來的我是如何，也不論過去我曾經失敗多少次， 我相信改變是一定會發生的！ 隨著時間過去，我只會越來越好！ 你是否曾經： ●內心無法擺脫那個令你心碎的人； ●過去的創傷，老是揮之不去； ●覺得自己不如人，總是羨慕別人的成就； ●作業/工作的期限明明快到了，就是意志消沉，無法準時完成； ●立下新年新希望，五分鐘之後熱度就消退了； ●別人隨便一句話就可以輕易刺激你的情緒，讓你火冒三丈或傷心難過； 如果是這樣，那麼你就是常常要和自己的心靈奮戰的人，你很難控制自己的情緒。這麼久以來你疲勞困倦，總是無法與自己和諧相處。 馬大元醫師從多年的經驗中發現，我們可以藉著日常生活中的許多事物，聯想起好的情緒，讓腦內自動產生新的、正向的迴路，從而讓你的行為發生實質變化，你的人生也就不一樣了！ 他把這套方法稱為「心靈影像迴路」（MIT）。這個方法不但容易明白，容易使用，而且效果持久。從此以後，你再也不必和自己硬拚，反而可以輕鬆繞過腦內的阻抗，直接進入大腦裡面修改程式！ 這是有如聽故事般有趣的心靈提升法。馬大元醫師從他自己的生命歷程、實務經驗與當事人講述的故事中ʌ

256 pages, Kindle Edition

Published August 28, 2015