Varianssi: Lataa itsesi täyteen energiaa

by Petteri Kilpinen, Antti Hagqvist

Energisen elämän salaisuus piilee ihmisen kyvyssä johtaa oman kuormituksen ja palautumisen suhdetta, itselle optimoitua varianssia, kaikilla elämän osa-alueilla. Varianssi tarjoaa ratkaisuja tehokkaaseen ajatteluun, oman arvomaailman kirkastamiseen sekö muutokseen.

Varianssi-kirja tarjoaa ratkaisuja kirkkaampaan ja tehokkaaseen ajatteluun, pysyvään muutokseen sekä merkityksellisten elämän arvojen ja läsnäolon vaikutusten tunnistamiseen. Keskeisinä teemoina kirjassa on myös pysyvän suorituskyvyn lisääminen, strategisesti oikeanlainen liikunta, palautumisen taito ja energisyyttä lisäävä ravitsemus.

Petteri Kilpinen on toiminut pitkään vastuullisissa esimies- ja johtotehtävissä ja valmentanut lukuisia yritysjohtajia sekä huippu-urheilijoita eri puolella maailmaa.
Antti Hagqvist omaa taustan kilpaurheilusta ja yritysjohdon valmentamisesta. Monen suomalaisen suuryrityksen toimitusjohtajat ja johtoryhmät sekä useiden eri lajien huippu-urheilijat ovat Antin asiakkaita.

Genres: Nonfiction, Audiobook, Self Help, Finnish Literature

208 pages, Hardcover

First published January 1, 2019

Reviews

[Anna Perho · Rating 3 out of 5]

Hyvä perusteos elämänmuutosta harkitsevalle. Perusasiat on kirjoitettu erittäin selkeään ja vastaanpanemattomaan muotoon. Heikompaa ehkä se, että kirjassa käydään todella läpi "kaikki" muutoksen dimensiot, mikä jättää osan teemoista melko pinnallisiksi. Mutta sain silti kirjasta paljon alleviivattavaa irti. Erikoispisteet myös siitä, että kirja ei tuputa mitään vaan jättää lukijalle edelleen vapauden valita mitä mieltä asioista itse on.

[Heli Vuori · Rating 4 out of 5]

Hyviä, maltillisia perusohjeita oman elämän kehittämiseen, millä alueella sitä sitten itse kukin sitä valitsee käyttää. Tykkäsin äänikirjana.