What do you think?
Rate this book
לקפוץ למים - מהימנעות להשתתפות מלאה בחיים
למה אנחנו נמנעים מעשיית מה שאנחנו רוצים או צריכים לעשות? למה ילדינו נמנעים ממיצוי יכולותיהם? ומה יעזור לנו לקפוץ למים? תופעת ההימנעות מהתמודדות עם משימות ואתגרים, הפכה לנפוצה בתקופתנו. כולנו מוצאים את עצמנו לעיתים נמנעים מעשייה, בלי להבין למה. נראה שיש ביכולתנו לבצע מטלות קטנות שנדחו, להיטיב עם עצמנו ואחרים, ולחתור להגשמת מטרות, אבל איננו עושים זאת. וכשההימנעות חמורה, אדם אף נמנע מעמידה במשימות החיים הבסיסיות. לקפוץ למים – מהימנעות להשתתפות מלאה בחיים מסביר מניעים להימנעות, ומזמין אתכם למסע נפשי אמיץ ומרפא לגמילה ממנה. בחוכמה מפוכחת ואמפתית בו זמנית, מציגה אנאבלה שקד את המחירים הגבוהים של ההימנעות, ואת ההיגיון הרגשי לבחירה בה. מהו הנוגדן לאותה התמכרות להימנעות? לקפוץ למים מציג מודל תיאורטי לבניית גשר בין הימנעות לעשייה, בשילוב תרגילים שנועדו להתניע אותנו מתוך תחושת שייכות חברתית. וזאת, בהתבסס על הפסיכולוגיה האינדיבידואלית של אלפרד אדלר, וכתבי ממשיכיו, רודולף דרייקורס וזיוית אברמסון. הספר כולל גם הדרכה להורים של צעירים או בוגרים נמנעים, המתקשים לקחת אחריות על חייהם. הדרכה זו תתמקד בהפסקת פינוק, חסות יתר וביקורת, והחלפתם בעידוד תחושת השייכות ופיתוח שיתוף הפעולה אצל צאצאים הנמנעים מלקפוץ למים. ד"ר אנאבלה שקד – פסיכותרפיסטית אדלריאנית בהבעה ויצירה, מייסדת בית–הספר לפסיכותרפיה במכון אדלר, מומחית להדרכת הורים, ומרצה בארץ ובעולם בנושאי התפתחות אישית, זוגיות, הורות ועוד.
403 pages, Paperback
Published January 1, 2019
9 people are currently reading
45 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
September 8, 2020
ספר מצוין ממש שעוסק בתופעת ההימנעות. הספר מתאר גם את הסיבות להימנעות וגם דרכים לטפל בה כדי להיחלץ מהמצב הזה. בסופו יש פרקים חשובים ממש העוסקים בהורות, ומנחים גם כיצד למנוע תופעת הימנעות וגם מה לעשות עם ילדים (ובוגרים) שכבר נמצאים במצב הזה. ממליצה מאוד לכולם לקרוא, גם אם לא נראה לכם שזה רלוונטי אליכם אישית.
בהתחלה רציתי להוריד לספר כוכב כי הכתיבה הייתה קצת "חופרת" בעיניי, אבל התוכן כל כך מרתק וחשוב (במיוחד הפרקים האחרונים העוסקים בהורות) שבסוף החלטתי על 5/5 כוכבים.
בהתחלה רציתי להוריד לספר כוכב כי הכתיבה הייתה קצת "חופרת" בעיניי, אבל התוכן כל כך מרתק וחשוב (במיוחד הפרקים האחרונים העוסקים בהורות) שבסוף החלטתי על 5/5 כוכבים.
October 12, 2022
מדהים, ספר כזה צריך להתפרסם בכל מקום
Displaying 1 - 2 of 2 reviews