Vengo prima io: Guida al piacere e all'orgasmo femminile

by Roberta Rossi

«Per molti anni non sono riuscita a raggiungere l'orgasmo. La prima volta che è successo mi sono sentita finalmente me stessa, completa, come se avessi riacquisito il mio potere e avessi incontrato quella parte di me che cercavo da tempo.»

Sono le parole - dirette, oneste e cariche di sollievo - di una delle sedicimila donne che hanno deciso di condividere esperienze e dubbi sull'orgasmo, da cui Vengo prima io ha preso il via. Queste pagine, infatti, sono il risultato di un dialogo a distanza schietto e ricco di spunti nel quale un argomento tanto intimo e così spesso trascurato si spoglia dei pregiudizi e dei luoghi comuni e diventa il fulcro dal quale ripartire per imparare a godersi pienamente il sesso. C'è chi non è sicura di aver mai raggiunto l'orgasmo; chi è alle prime esperienze e vuole scoprire cosa la soddisfa davvero; chi in coppia non sa come esprimere i propri desideri; chi dopo il parto fatica a ritrovare il piacere; chi in menopausa vive grossi disagi; chi prova dolore; chi soffre per una quotidianità di lungo corso; chi è curiosa di sperimentare nuove strade e chi si chiede "Ma succede solo a me?". La voce chiara, autorevole e rassicurante della sessuologa Roberta Rossi raccoglie tutti questi dubbi e risponde aiutandoci a capire, anche grazie a indicazioni concrete, com'è fatto davvero il nostro corpo, come funziona e cosa fare per scoprire, conoscere, ritrovare il piacere. Per riconquistare una maggiore confidenza con noi stesse, con i nostri gusti e con le nostre caratteristiche personali. Per capire cosa ci piace e imparare a chiederlo. Per vivere il sesso con serenità, disponibilità, consapevolezza.

Genres: Feminism, Nonfiction, Sexuality, Psychology, Science, Ebooks

279 pages, Kindle Edition

First published January 1, 2019

Reviews

[Następcy Książeki · Rating 5 out of 5]

Według mnie pewność siebie bierze się z samoakceptacji i zrozumienia swojego ciała. Możemy budować swoją pewność siebie dzięki tego typu, dość niepozornym książką.
.
Bardzo często bark pewności siebie wynika np. z braku zrozumienia swojego ciała. Autorka dzięki ankiecie przeprowadzonej na 16K kobiet odkrywa przed czytelnikiem m.in. lęki, kompleksy i problemy z którymi mierzy się (lub dobiero będzie się mierzyć) każda z nas. Wyjaśnia nam podstawy biologii (kobiecy układ rozrodczy), obala mity ("pękająca" błona dziewicza) i co najważniejsze edukuje, że wszystko jest naturalne i nie trzeba się bać swojego ciała (i swoich potrzeb).
.
Na dzień dzisiejszy jest to chyba moja ulubiona książka ze wszystkich, które czytałam w tej kategorii poradników/podręczników.
.
Dla kogo jest ta książka? DLA KAŻDEGO! Nie ważne czy jest się młodym, czy startym, kobietą czy mężczyzną. Wiedza zawarta w tej książce przyda się każdemu z nas. (7/10⭐) Ogromnie polecam!
PS Warto dzielić się z bliskimi (mamą, siostrą, przyjaciółką) tego typu literaturą ❤️

[Eleonora Voltolina · Rating 2 out of 5]

Un libro molto deludente. Dato il ruolo dell’autrice – presidente della Federazione italiana di sessuologia scientifica – mi aspettavo qualcosa di molto più forte dal punto di vista scientifico e di più pregnante da quello divulgativo.

Invece nella forma il libro è condiscendente, si rivolge continuamente e fastidiosamente a ”voi” – cioè al lettore alla seconda persona plurale – inanellando banalità. Riporta le domande e le dichiarazioni / confidenze delle partecipanti alla survey, che a volte sono disturbantemente simili a quelle che potevano trovare le ragazzine degli anni Ottanta sulle pagine di Cioè.

Nella sostanza, la ricerca su cui il libro è basato è superficiale. Le ”16mila voci di donne” promesse dallo strillo di copertina sono donne che hanno risposto a un questionario online senza alcun valore rappresentativo, dato che le partecipanti lo hanno fatto in maniera totalmente anonima e volontaria.
Il risultato è che praticamente hanno risposto quasi solo donne eterosessuali del centro-nord italia (1/4 del campione è in Lombardia). Non una buonissima base eterogenea e inclusiva da cui partire.

Inoltre (forse non a caso) il libro non riporta il questionario sottoposto. Il mio educated guess è che proprio nel questionario stia la radice della superficialità di questo libro: probabilmente si trattava di un questionario costruito male, privo delle ”domande giuste” e incapace di scavare in profondità. Da cui sono scaturiti risultati superficiali. Da cui è scaturito un libro superficiale.

Tutto sommato, questo libro è un altro dei tanti manuali per conoscere la sessualità femminile, senza nessun guizzo. E la particolarità della ricerca sulle 16mila donne, che ha reso servizio al lancio del libro guadagnando un po’ di articoli sui giornali, in realtà risulta totalmente ininfluente, perché anche senza quei risultati il libro avrebbe detto praticamente le stesse cose. Poi per carità, sempre meglio un libro sul piacere femminile in più che un libro in meno: lo smantellamento del gender pleasure gap passa anche da questo tipo di pubblicazioni e non c’è mai troppa divulgazione. Ma le aspettative che avevo su questo libro non sono state soddisfatte.

[Virginia · Rating 4 out of 5]

Trovo questi libri sulla sessualità femminile davvero preziosi, e li apprezzo molto. Sicuramente è uno dei libri che avrei avuto bisogno di leggere quando avevo 16 anni e spero di ricordarmi di regalarlo alla mia futura figlia. Carino il fatto che la dottoressa, autrice del libro, risponda alle domande più frequenti, e ho apprezzato il linguaggio semplice e scorrevole, adatto a un'adolescente, appunto. Ho apprezzato anche il tentativo dell'autrice di essere più inclusiva possibile su gusti e orientamenti sessuali, anche se, secondo me, in alcuni punti non ci è riuscita. Soprattutto nelle risposte alle domande, ho trovato le osservazioni un pochino o bianche o nere, forse esageratamente semplificate, ma capisco che magari, visto il target molto giovane, la semplificazione a volte è anche funzionale. Sogno, in futuro, un libro simile che prenda in considerazione, per esempio, anche l'asessualità o il poliamore.

[Book Nook · Rating 5 out of 5]

Książka uświadomiła mi, że tak naprawdę jeszcze niewiele o sobie wiem, a mam już prawie 30 lat... Niesamowite jak same potrafimy się zablokować w tematach, które powinny być dla nas najbardziej naturalne, bo przecież chodzi o nasze własne ciało i doznania jakie może nam przynieść seks. To nie jest zwykła książka o seksualności. Znalazłam tu wiele doświadczeń podobnych do moich i pytań, które sama chętnie zadałabym w przeprowadzonej ankiecie. Najlepszy dowód na to, że warto czasem sięgnąć po poradnik, których szczerze nie znoszę :P Przeciekawa i pouczająca!

[kociefutro · Rating 4 out of 5]

4.5 ⭐️
Pośród książek o tematyce kobiecej seksualności, które już czytałam ta wypada zadziwiająco całkiem wysoko. Zawiera bardzo podstawowe informacje, co sprawiło że niestety raczej niczego nowego się nie dowiedziałam, chociaż analiza ankiety stworzonej przez autorkę była bardzo ciekawa a ja zawsze doceniam możliwość poczytania o odczuciach innych, realnych kobiet.
Ksiązka ta jest napisana bardzo przystępnym językiem, czyta się ją bardzo lekko do tego informacje, które zawiera są poprawne i napisane w naprawdę pozytywny i ciepły sposób. Nie zauważyłam by powielała jakieś krzywdzące stereotypy lub przedawnione informacje, wręcz przeciwnie wiele wątków obalało wciąż popularne mity na temat kobiecej seksualności co według mnie jest ogromnym plusem. Myślę, że raczej nie nazwałabym jej typowo poradnikiem a bardziej mieszanką poradnika i przewodnika po ciele kobiety, przyjemności oraz normalizacji tego co wiele kobiet uważa za wstydliwe. Naprawdę bardzo podobało mi się to z jaką wrażliwością i czułością autorka mówiła o kobiecym ciele, przemycała trochę takiego self-love do naszego ciała, tego jakie jest - to było super a do tego ani trochę nie nachalne jak wiele książek tyczących się akceptacji samego siebie.

Zważając na to jak podstawowe są informacje w tej książce wydaje mi się, że jest przeznaczona raczej dla bardzo młodych kobiet w wieku może późno-licealnym? Oczywiście są w tej książce informacje, które dość jasno wchodzą w sferę osób raczej aktywnie seksualnych w jakimś tam stopniu. Więc mam świadomość, że niektórzy być może uznaliby że taka książka nie nadaje się dla licealistek/ów, ale osoby młode, dopiero wkraczające w świat seksu zdecydowanie nie ucierpiałyby z posiadania tej wiedzy, nawet jeśli nie byłaby ona wykorzystana natychmiast. Sam fakt rozwiania wątpliwości/ stresu związanego z niektórymi kwesitamii jest mega dobry i prawdopodobnie pozytywnie wpłynie na dalsze przeżycia młodej osoby. Uważam też, że książka idealnie nada się dla kobiet dorosłyh, ale takich które wychowane były w dużym poczuciu wstydu i swoją seksualność z różnych powodów tłumiły w sobie.

Chciałabym też zaznaczyć, że to co najbardziej mnie zaskoczyło to były pytania-wyznania-wątpliwości kobiet, które są zebrane w tej książce i omawiane. Niektóre były bardzo przykre bo pokazały mi one jak wielki wstyd kobiety w sobie noszą, jak bardzo boją się swojej własnej przyjemności uważając ją za coś złego i brudnego! Jak brak wychowania seksualnego (wobec ludzi ogólnie jako, że wiele kobiet uwzględniało w wyznaniach partnerów/ki) może dość dosłownie zniszczyć nam życie seksualne i zablokować nas na lata. I po mimo, że o seksualności mówi się coraz więcej a źródeł jest więcej niż kiedykolwiek ta książka pokazuje, że jeszcze wiele przed nami. I jak wiele stereotypów i mitów wciąż krąży w społeczeństwie. Aczkolwiek, autorka odpowiadała na wszystkie pytania z ogromem wyrozumiałości, nie było żadnego oceniania ani głupich sugestii.

Ogromny plus za końcowy rozdział o tym jak rozmawiać z córką na temat seksu oraz seksualności. Chociaż wiadomo tyczy się to generalnie młodych dziewczynek, autorka wymienia o czym powinnismy poinformować dzieci na rożnym etapie rozwoju oraz podaje książkowe przykłady jako pomoce! Wspomina o zgodzie, o zabezpieczeniu,szacunku czy o tym jak mówić stanowcze „nie”! Moje serce aż mocniej zabiło z radości, ze taki rozdział został zawarty w tej książce i właśnie ze względu na niego daje jej pół gwiazdki więcej.

Bardzo polecam, nawet jeśli wasza seksualnośc to coś z czym czujecie się pewnie bo to po prostu bardzo miła i ciepła książka

[Chiara · Rating 4 out of 5]

A metà strada tra un manuale di anatomia for dummies e la posta del cuore di Cioè (con il quale sono cresciuta quindi lo dico con tutto il rispetto di questo mondo); interessante in alcune parti, un po' meno in altre ma tutto dipende da ciò che una persona sta cercando. Personalmente l'ho letto tutto e il modo di scrivere semplice e colloquiale rende vicini anche gli argomenti più imbarazzanti.

[Eleonora Dall'oco · Rating 4 out of 5]

Metto quattro stelle solo perché in alcuni punti l'ho trovato ripetitivo, ma è perché in quei casi già sapevo di cosa parlava essendomi informata per tanto tempo prima di leggere questo libro.
Metto quattro stelle però anche perché questo è il libro che avrei voluto leggere quando ero ragazzina pre adolescente e adolescente. È rassicurante il giusto e perfettamente chiaro.
Consigliato.

[Paweł P · Rating 3 out of 5]

Nie czułem się targetem (szok), ale i tak była to ciekawa lektura, zwłaszcza, gdy przywoływała statystyki leżące u jej fundamentów.

[Werka]

Chciałam w końcu przeczytać jedną z tych milionów książek o tej tematyce i się udało
Myślę, że poprawna, może komuś usystematyzować wiedzę
Szczególnie dla osób, które czują, że mają małą wiedzę i chcą się dowiedzieć więcej w temacie przyjemności, seksualności ale nie ciężkim, akademickim językiem

[Vera Lazzaro · Rating 3 out of 5]

Essendo interessata alla sexual health, non solo femminile, questo non è il primo libro che leggo a riguardo: Il Libro della Vagina e Generation Sex sono ottimi esempi.
Vengo Prima Io è una lettura valida, ma non la migliore possibile. Al confronto, Il Libro della Vagina esce vincitore.
Una mancanza, che però è comune, si vede nell'attenzione inesistente alle donne che hanno ultimato la transizione MtF (Male to Female) e che si ritrovano ad avere a che fare con un insieme genitale non perfettamente corrispondente per anatomia e 'reazioni' a quello biologico. Fare ricerche a riguardo, e inserirli in libri simili, sarebbe un passo ulteriore verso l'integrazione.

[Paulina · Rating 2 out of 5]

Jest to raczej książka dla osób, które nie mają wiedzy na temat seksualności i w jakiś sposób borykają się z tą sferą czy odczuwają pewien dyskomfort. Ja ten etap mam już po prostu (na szczęście) za sobą, stąd ta dość niska ocena.
Problemy tutaj opisane są dość podstawowe (choć nie twierdzę, że nieważne), i tak samo podstawowe są proponowane przez autorkę odpowiedzi, która zazwyczaj ogranicza się do zapewnień, że wszystko w strefie seksualności jest ok, i to my definiujemy swoje własne normy.

[Io · Rating 2 out of 5]

Ennesimo manuale che si ripromette di adottare un punto di vista femminile, è interessante più per chi si approccia al genere. Fornisce adeguate e semplici definizioni, aiuta a scoprire la sessualità con particolare attenzione al punto di vista femminile, chiarisce quesiti che tutti ci siamo posti. Forse interessante soprattutto per chi ancora non ha studiato nulla di femminismo e sessualità, altrimenti mediocre nel suo genere.

[Vera · Rating 5 out of 5]

Wszystko co chcemy wiedzieć o seksie, ale boimy się zapytać. Seks jest nieodłączną i bardzo ważną sferą naszego życia bezpośrednio połączoną z naszym dobrym zdrowiem i samopoczuciem psychicznym. Dlatego tak ważne jest, byśmy nie wstydzili się o seksie rozmawiać, by tabu wokół seksu stało się mglistym wspomnieniem, a nie rzeczywistością jak jest dotychczas.

Autorka pisze: ,,dostrzeżenie wagi zdrowia seksualnego oznacza również nauczenie się rozpoznawania i porzucania związków przemocowych (zarówno z fizycznego, jak i psychicznego punktu widzenia) i proszenia o pomoc kiedy nie dajecie sobie z tym rady, ponieważ nie ma w tym nic złego!

,,Dochodzę" nie tylko więc ugruntowuje wiedzę na podstawowe tematy odnośnie seksu jak higiena, eksperymentowanie, oswajanie się ze swoją seksualnością, ale też edukuje nas na polu samostanowienia, samoświadomości, pewności siebie, wyzbycia wstydu, bo przecież tak naprawdę nie ma się czego wstydzić! Tu chodzi o nasze ciała i naszą przyjemność.

Bardzo polecam książkę wszystkim, którzy choć w jednej kwestii czują się niepewnie, nieważne czy chodzi o kompleksy, o to, że nie mogą osiągnąć orgazmu, o ból podczas stosunków - to wszystko jest tu dobrze wyjaśnione, autorka ma niezwykłą wrażliwość i cierpliwie odpowiada na najbardziej intymne pytania zadane przez aż 16 000 kobiet.

Bardzo wartościowa, ważna dla mnie książka.

[Gustav · Rating 4 out of 5]

Czym jest seksualność w okresie dorastania, ciąży, menopauzy i jak ją oswoić? Roberta Rossi z ogromną empatią, zrozumieniem i wrażliwością odpowiada na najczęściej zadawane seksuologom przez kobiety pytania i dzięki temu tworzy niezwykle fascynującą historię o ludziach, ich pragnieniach, lękach, wstydzie. Zaskoczyło mnie jak wiele tematów wokół seksu praktycznie nie istnieje w przestrzeni publicznej, a szkoda, bo seks może być fundamentem dobrego samopoczucia i satysfakcji nie tylko w łóżku ale też w życiu. Polecam poczytać mężczyznom, bo to taki poradnik o tym, czego pragną kobiety. Z taką wiedzą łatwiej jest nam mężczyznom je zrozumieć i im dogodzić, a przecież to często nadaje sens naszej egzystencji. Jestem pod dużym i dobrym wrażeniem ,,Dochodzę". Ta książka to świetny punkt wyjściowy do rozmów o seksie, o ile ich potrzebujemy, a jeśli nie, możemy zgłębić temat w domowych warunkach, samotnie i później czymś ciekawym zaskoczyć partnerkę.

Wszystkie odpowiedzi i teorie Roberty Rossi na zadane jej pytania poparte są faktami naukowymi przez co lektura jest jeszcze bardziej interesująca i wiarygodna. Wiele się z niej dowiedziałem i choć w życiu bym nie pomyślał, że kiedyś przeczytam książkę o seksie przeznaczoną raczej dla kobiet to nie żałuję. ,,Dochodzę" zmieniło moje postrzeganie seksualności i z pewnością jest to zmiana na lepsze.

[Aurora Faletti · Rating 5 out of 5]

“se il dubbio è farlo, l’alternativa è non farlo”
-
-
-
Occorre rinunciare alla morale che colpevolizza il sesso per ritrovarne l’aspetto ludico.
Occorre che anche per le donne sia argomento di autodeterminazione, gioco, piacere e conoscenza di sé.
Serve spezzare quel ciclo pudico e diseducativo colmo di vuoti, omissioni e cicogne; finché l’educazione sessuale sarà solo il ciclo mestruale e l’uso del preservativo si continuerà ad affidare la conoscenza preadolescenziale alla pornografia che è probabilmente quanto di più lontano ci sia dal vero.
Tacere tabù non fa che incentivare a cercare risposte (confuse) altrove;
il punto G è conosciuto dal 78% delle persone intervistate, solo che non è un punto e si chiama CUV.

Scardinare la vergogna del sesso,
parlarne e viverlo senza pregiudizi. Togliersi la convinzione di essere adulti imparati, ‘che i Sex Toys non servono più a portare il parossismo isterico (1883).
@irenegraziosi
@lagiuliab
@giuperona
@_jenniferguerra_
@radiodeejay
-
-
-
#vengoprimaio#robertarossi#letture#lettureconsigliate#bookstagram#lhascrittounafemmina#booklover#readingtime#lhascrittounadonna#piacerefemminile#instabook

[Sabina · Rating 3 out of 5]

L'ho trovato molto educativo e attento anche alla sfera emotiva e alla psicologia, che sono parti integranti della sessualità. Ho apprezzato la struttura del libro a metà tra divulgazione e botta e risposta tra autrici e le donne che hanno partecipato ai sondaggi sfruttati per la realizzazione del libro. Molte cose le sapevo già, ma una parte di loro no, per cui mi è stato utile. Una ottima introduzione alle tematiche sessuali nel mondo odierno. Ci vogliono più letture così nella vita di un giovane adulto. Aiutano a vivere la propria sessualità in modo sano, protetto, e con gioia. Senza tabù, senza vergogna.

[Elena · Rating 3 out of 5]

Ho apprezzato moltissimo l'intento di questo libro che offre una panoramica a 360 gradi sulla sessualità, spiegando con parole semplici anche le cose piu' basilari.
Ho però riscontato in alcuni passaggi una eccessiva semplificazione nel rispondere ad alcuni quesiti, a beneficio esclusivo di chi scrive, come se non si volesse dare troppo spazio alla complessità che inevitabilmente si accompagna a queste tematiche, ed è un peccato.

[Emilia · Rating 4 out of 5]

Bardzo dobra, merytoryczna pozycja!
Jednocześnie napisana w języku bardzo przystępnym, zrozumiałym dla każdego.
Poruszane są tematy zarówno dotyczące fizjologii, jak i psychiki - co jest bardzo istotne.
Ogółem polecam, myślę że to bardzo dobra książka zarówno dla osób posiadających szerszą wiedzę w temacie (w celu jej uzupełnienia), jak i dla tych którzy potrzebują wyjaśnienia większości kwestii dotyczących seksualności.

[Agata · Rating 3 out of 5]

Szanuję edukację seksualną, książka jest przyzwoita, ale raczej to podstawowa wiedza niż zaawansowana. Czasami miałam wrażenie, jakby autorki skupiały się na zapewnianiu czytelniczek, że coś tam jest okej, zamiast podrążyć temat.
Językowo momentami zgrzytał mi ten permanentny plural.

(Po włosku w ogóle tytuł brzmi "Ja dochodzę pierwsza"... Czy to było zbyt bulwersujące dla Znaku?)

[Barbara · Rating 3 out of 5]

Elementarz. Warto, żeby czytała go każda dziewczyna wchodząca w okres dojrzewania. Niektóre z zero- jedynkowych poglądów autorki na powszechny rodzaj wychowania i mówieni o seksualności mogą się jednak niedługo (jeśli już to się nie stało) zdezaktualizować – np. często wspomina ona o trudnościach wynikających z surowego, katolickiego wychowania.

[Paola A · Rating 2 out of 5]

sessualità for dummies. non so chi sia il target ma questo è quello che ho percepito. c'è anche da dire che in questi libri non sai mai cosa cercare o aspettarti. il tono è effettivamente molto rassicurante, un po' troppo ma ribadisco, che ci si aspettava?

[Letizia Di Domiziio · Rating 4 out of 5]

La femminilità e i suoi taboo.
La paura,le malattie,i piaceri e le domande scomode ma che hanno bisogno di una risposta,la vita di coppia o la vita da single. Temi che nessuno spiega ma che sono estremamente utili alla società odierna.

[Karolina K · Rating 4 out of 5]

4,4 🌟 I wish I had this book when I was younger, since there was no sex education in schools whatsoever. I suppose it's the most useful for young girls, not adults, but still worth reading and keeping on your shelf :).

[Elisa · Rating 3 out of 5]

Libro sicuramente interessante con contenuti veramente utili per i lettori che vogliono saperne un po’ di questi argomenti. Comunque il linguaggio e la struttura sono molto semplici, adatto quindi alle adolescenti alle prime armi.

[Giulia Bisso · Rating 5 out of 5]

Uno dei libri che avrei voluto leggere da adolescente. Contenuti davvero interessanti, a volte può risultare ripetitivo, ma dipende da quello che uno sta cercando. Linguaggio colloquiale che si rivolge direttamente a noi lettori, come se fosse una bella chiacchierata.

[Elisa Bertoluzzo · Rating 5 out of 5]

Libro davvero molto interessante, pieno di consigli e curiosità, dovrebbero leggerlo sia le donne che gli uomini! Consigliatissimo

[Agnieszka Przybylska · Rating 5 out of 5]

Nadal zyjemy otoczeni stereotypami. Potrzebujemy stalej edukacji, wymiany doświadczeń. Przeczytaj

[Alle0911 · Rating 5 out of 5]

Finalmente un libro sulle DONNE per tutti!

[Lorenzo Spartà · Rating 5 out of 5]

Libro rivolto soprattutto al mondo femminile, ma che consiglio ad ogni genere.
Ritengo sia uno dei libri che chiunque debba leggere almeno una volta.

[Książkolożka · Rating 5 out of 5]

Rzetelna i naukowa, a do tego bardzo przystępnie napisana!