Imaginează-ți cum ar fi să te trezești în fiecare dimineață nerăbdător să afli ce îți va oferi ziua respectivă. Indiferent de provocările pe care le-ai întâmpina în relațiile tale, la serviciu sau în familie, vei găsi întotdeauna o modalitate de a acționa din perspectiva acceptării și vei avea dorința de a învăța și de a te dezvolta pornind de la acele experiențe. Gândește-te cum ar fi să ai suficientă încredere în tine și să crezi în tine și în valoarea ta pentru a fi mereu inspirat și optimist cu privire la viața și la viitorul tău. Ai vrea să-ți creezi această realitate? Life Coaching sintetizează experienţa autoarei, Annie Lionnet, în zece paşi concreţi şi eficienţi care pot fi urmaţi atunci când ne dorim o schimbare majoră în viaţă sau când ne-am hotărât pur şi simplu să preluăm controlul asupra propriei vieţi.
Annie is a life coach, astrologer and author of five books, including Brilliant Life Coach and Brilliant Relationships. She has worked in the field of personal development for many years and ran one of the first Life Clubs in London.
Annie believes that each of us has the potential to live a happy and fulfilled life but we don't always give ourselves permission to grow into our full stature and express the full range of our possibilities:
I love running Life Clubs workshops and witnessing the way in which they inspire you to build your confidence in yourself. Each workshop helps you to discover that you are totally capable, resourceful and able to create the life you want. They remind you of how amazing you are.
Nu există limite de vârstă atunci când poți să îți schimbi viața. Schimbarea este posibilă oricând. Principiul incertitudinii, din fizica cuantică, afirmă că lumea există într-o stare de potențialitate pură și că există o gamă infinită de posibilități. Oricare dintre aceste posibilități infinite pot deveni realitate cu ajutorul cataliza- torului potrivit. Atunci când decizi să îți împlinești potențialul și să îți trăiești viața la maximum, cu o simplă atingere îți activezi numeroasele opțiuni care îți sunt disponibile. Acceptă schimbarea Chiar dacă nu îți plac schimbările – și mulți dintre noi ne găsim în această situație, la un moment dat, în viață –, acestea tot se vor întâmpla. Această stare de fapt ne tulbură acea parte din noi care consideră că siguranța este de găsit numai în stabilitate. Însă, dacă investești prea mult în starea actuală, atunci te afli în pericol de atrofiere. Ironia constă în faptul că, deși suntem plictisiți sau nefericiți cu viețile noastre, tot continuăm să ne agățăm de același iubit, de același loc de muncă, același spațiu înghesuit în care trăim. Există multe motive pentru care facem acest lucru și nu suntem întotdeauna conștienți de ce anume motivează acest tip de comportament. Uneori motivul este teama de necunoscut. Sau poate că ne-am blocat fără voie în viața pe care o avem, fără să îndrăznim să ne gândim că am putea obține ceva mai bun. În loc să ne limităm alegerile și să trăim cu teama de a nu ști ce ne va aduce schimbarea, putem învăța cum să explorăm această schimbare și să acceptăm ceea ce are ea de oferit. Poate că nu de necunoscut ar trebui să ne temem, pentru că el ne aduce posibilități de dezvoltare și descoperire a sinelui, ci, mai degrabă, de ceea ce știm și suntem deja. Cunoscutul ne face să rămânem pe loc; în necunoscut devenim cercetași și aventurieri, creându-ne propriile noi orizonturi. În cinstea sinelui tău, este esențial să-ți recunoști calitățile speciale, care te fac să fii ceea ce ești. Pentru că ești unic, ești și incomparabil. Ceea ce pe tine te încântă și te inspiră pe altul îl lasă rece. Totuși, ne comparăm atât de des cu ceilalți și observăm că ne lipsesc diverse lucruri. Nu reușim să ne vedem propriile daruri și talente, iar în acest proces negăm toată responsabilitatea pe care o avem pentru progresul și fericirea noastră. Îți trebuie curaj pentru a întreprinde o introspecție dură asupra ta și pentru a-ți împlini potențialul. Atunci când nu preiei controlul asupra propriei vieți, de fapt pui pe altcineva să facă acest lucru în locul tău. Atunci când îți iei viața în mâini devii mai încrezător în tine și mai puțin dependent de opiniile și deciziile celorlalți. Îți recapeți puterea și întreaga responsabilitate pentru ceea ce îți dorești. Te pui în poziția în care iei deciziile după cum dorești.