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Epigenética: La ciencia que cambiará tu vida
Un libro que muestra cómo el modo de vivir influye en nuestros genes.
La epigenética es sin duda uno de los descubrimientos más importantes de los últimos años en el campo de la biología. Este libro de referencia, que revela el alcance de esta revolución científica, es una extraordinaria aproximación a la epigenética como una «práctica cotidiana» para obtener un equilibrio físico y mental saludable.
Esta obra actual, que nos ofrece consejos para una buena alimentación, la reducción del estrés, la búsqueda del placer, el ejercicio físico y la convivencia, nos muestra no solo la relevancia que tienen los cambios epigenéticos en nuestras vidas y la de nuestros hijos, sino en el conjunto social, en la medida en que los principios de la epigenética se pueden aplicar en el ADN de nuestras sociedades.
La epigenética es sin duda uno de los descubrimientos más importantes de los últimos años en el campo de la biología. Este libro de referencia, que revela el alcance de esta revolución científica, es una extraordinaria aproximación a la epigenética como una «práctica cotidiana» para obtener un equilibrio físico y mental saludable.
Esta obra actual, que nos ofrece consejos para una buena alimentación, la reducción del estrés, la búsqueda del placer, el ejercicio físico y la convivencia, nos muestra no solo la relevancia que tienen los cambios epigenéticos en nuestras vidas y la de nuestros hijos, sino en el conjunto social, en la medida en que los principios de la epigenética se pueden aplicar en el ADN de nuestras sociedades.
192 pages, Paperback
Published May 7, 2019
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Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
June 21, 2023
La verdad, disfruté bastante este libro. Una de las formas más maravillosas que tenemos en el mundo científico para democratizar el acceso a la ciencia es a través de la divulgación. Este es un libro que cuenta con un amplio alcance en cuanto público objetivo, gracias al lenguaje usado en desarrollo de su lectura y la forma en que se introduce un amplio rango de temas, yendo desde lo particular a lo general.
El libro está dividido en 8 secciones, en donde se introduce con algo de historia sobre las aplicaciones empíricas que se daban de la epigenética en la naturaleza, recordemos que aunque el concepto de epigenética sea relativamente nuevo o esté cobrando fuerza durante las dos últimas décadas, este tipo de procesos vienen ocurriendo desde que apareció la vida en la Tierra, al igual que los fenómenos naturales descubiertos y pendientes por descubrir, sin la mirada de un observador que le asignara un nombre o lo encapsule en un concepto. Esta metodología es bastante buena porque se empieza a construir una lectura desde unas bases sólidas, así el lector sin ser un experto en el tema va comprendiendo lo que ocurrirá más adelante durante el proceso de lectura, cuando se haga la integración del concepto de epigenética al ADN social.
Sobre el principio de la analogía genes/memes o genética/mimética, en el texto se propone establecer una relación entre epigenética y epimemética. Entendiéndose por epimemética a "el conjunto de modificaciones de la expresión de los memes del ADN social a través del comportamiento de las personas en una sociedad, una empresa o cualquier otra forma de organización humana". En caso de que el lector no la haya notado, aquí empieza a ocurrir el desarrollo de una idea fascinante, y es el hecho de extrapolar conceptos biológicos a un desarrollo de la mente humana como lo es ese fenómeno organizacional que encerramos bajo el concepto de sociedad. De hecho una sociedad más biocéntrica tiene una mayor posibilidad de perdurar en el tiempo, al mantener un equilibrio entre los individuos que la integran y el medio natural que la rodea, por ejemplo el desarrollo de un modelo económico en el que se tengan en cuenta los ciclos biológicos (comprensión de los ecosistemas, comprensión del equilibrio ecológico en un nicho, entre otras), el desarrollo de una biopolítica en la que la legislación y el ejecutivo tomen en cuenta que somos parte de un ecosistema.
El libro está dividido en 8 secciones, en donde se introduce con algo de historia sobre las aplicaciones empíricas que se daban de la epigenética en la naturaleza, recordemos que aunque el concepto de epigenética sea relativamente nuevo o esté cobrando fuerza durante las dos últimas décadas, este tipo de procesos vienen ocurriendo desde que apareció la vida en la Tierra, al igual que los fenómenos naturales descubiertos y pendientes por descubrir, sin la mirada de un observador que le asignara un nombre o lo encapsule en un concepto. Esta metodología es bastante buena porque se empieza a construir una lectura desde unas bases sólidas, así el lector sin ser un experto en el tema va comprendiendo lo que ocurrirá más adelante durante el proceso de lectura, cuando se haga la integración del concepto de epigenética al ADN social.
Sobre el principio de la analogía genes/memes o genética/mimética, en el texto se propone establecer una relación entre epigenética y epimemética. Entendiéndose por epimemética a "el conjunto de modificaciones de la expresión de los memes del ADN social a través del comportamiento de las personas en una sociedad, una empresa o cualquier otra forma de organización humana". En caso de que el lector no la haya notado, aquí empieza a ocurrir el desarrollo de una idea fascinante, y es el hecho de extrapolar conceptos biológicos a un desarrollo de la mente humana como lo es ese fenómeno organizacional que encerramos bajo el concepto de sociedad. De hecho una sociedad más biocéntrica tiene una mayor posibilidad de perdurar en el tiempo, al mantener un equilibrio entre los individuos que la integran y el medio natural que la rodea, por ejemplo el desarrollo de un modelo económico en el que se tengan en cuenta los ciclos biológicos (comprensión de los ecosistemas, comprensión del equilibrio ecológico en un nicho, entre otras), el desarrollo de una biopolítica en la que la legislación y el ejecutivo tomen en cuenta que somos parte de un ecosistema.
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