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BED LIONS: Come guarire dal Binge Eating Disorder
Oggi che il Binge Eating è un lontano ricordo, ho deciso di lasciarti questo messaggio di puoi vincere i disturbi alimentari anche tu! E questo libro ti spiega passo passo come fare!
Mi ricordo ancora i miei pensieri di
“Non ne uscirò mai”
“Il Mostro è ancora più forte”
“Sono troppo debole”
Erano anni bui, nei quali non facevo altro che mangiare per riempire quel vuoto che non si riempiva mai in nome del “tanto ormai”. Cercavo di compensare con l’ennesima dieta, che seguivo per qualche giorno e poi mollavo. Ad un certo punto della mia battaglia ho incontrato questa frase di “Sai che cos'è la follia? Continuare a fare sempre la stessa cosa più e più volte, aspettandosi un risultato diverso.”
Aveva ragione. Ero folle a fare sempre le stesse cose. Dovevo provare qualcosa di diverso. Avevo una paura matta, non sapevo dove mi avrebbe portato questo “nuovo” percorso, avevo il terrore di fallire di nuovo. Ma non avevo toccato il fondo, potevo solo risalire.
E se ci sono riuscita io, nonostante paura, pigrizia e senso di impotenza, puoi farcela anche tu! Una volta per tutte!
Combattere e vincere un disturbo alimentare (“disordini alimentari”, “DCA”, abbuffate compulsive, “disturbi dell’alimentazione e della nutrizione umana -DNA) non è facile, ma tu questo già lo sai. Però, l’unico modo per cambiare la tua situazione attuale è decidere di provare qualcosa di diverso, anche affrontando situazioni complicate, dando il meglio di te. Una cosa assolutamente alla tua portata. E non lo dico io, lo dice Einstein!
BED come guarire dal Binge Eating Disorder” è pensato come una guida per spiegarti step by step come ho fatto io e come puoi fare anche tu, mettendo da parte la paura, i sensi di colpa, la vergogna e riscoprendo te stesso nel viaggio al 110%. Lo stavi cercando, ti serve e adesso ce l’hai!
Ecco cosa puoi trovare in “BED come guarire dal Binge Eating Disorder”:
✅ Un nuovo metodo per affrontare i DCA
Per vincere questa sfida, ogni risorsa è dentro di te, solo che ancora non lo sai
✅ L’atteggiamento vincente per affrontare i 6 "nemici"
6 Nemici da affrontare per allenare la mente e la forza e avere successo contro il DCA
✅ Esercizi pratici e strategie selezionate
Che ho verificato personalmente e che sono capaci, con 10 minuti al giorno, di eliminare gradualmente le abbuffate
✅ Le bugie di Dieta e Bilancia
E come svelarle!
✅ I 5 passi per vincere le abbuffate compulsive
Gli step che devi conoscere immediatamente per fermare gli attacchi di fame nervosa
✅ Bonus - 7 Strumenti esclusivi
Creati appositamente da me per chi lotta contro il Binge Eating Disorder (e non solo)
A questo punto ti ma davvero un libro può aiutarmi a guarire dal Binge Eating e eliminare le abbuffate per sempre? Dove sta il trucco?
La risposta viene da quante volte hai pensato di non riuscire in un compito diffi
Mi ricordo ancora i miei pensieri di
“Non ne uscirò mai”
“Il Mostro è ancora più forte”
“Sono troppo debole”
Erano anni bui, nei quali non facevo altro che mangiare per riempire quel vuoto che non si riempiva mai in nome del “tanto ormai”. Cercavo di compensare con l’ennesima dieta, che seguivo per qualche giorno e poi mollavo. Ad un certo punto della mia battaglia ho incontrato questa frase di “Sai che cos'è la follia? Continuare a fare sempre la stessa cosa più e più volte, aspettandosi un risultato diverso.”
Aveva ragione. Ero folle a fare sempre le stesse cose. Dovevo provare qualcosa di diverso. Avevo una paura matta, non sapevo dove mi avrebbe portato questo “nuovo” percorso, avevo il terrore di fallire di nuovo. Ma non avevo toccato il fondo, potevo solo risalire.
E se ci sono riuscita io, nonostante paura, pigrizia e senso di impotenza, puoi farcela anche tu! Una volta per tutte!
Combattere e vincere un disturbo alimentare (“disordini alimentari”, “DCA”, abbuffate compulsive, “disturbi dell’alimentazione e della nutrizione umana -DNA) non è facile, ma tu questo già lo sai. Però, l’unico modo per cambiare la tua situazione attuale è decidere di provare qualcosa di diverso, anche affrontando situazioni complicate, dando il meglio di te. Una cosa assolutamente alla tua portata. E non lo dico io, lo dice Einstein!
BED come guarire dal Binge Eating Disorder” è pensato come una guida per spiegarti step by step come ho fatto io e come puoi fare anche tu, mettendo da parte la paura, i sensi di colpa, la vergogna e riscoprendo te stesso nel viaggio al 110%. Lo stavi cercando, ti serve e adesso ce l’hai!
Ecco cosa puoi trovare in “BED come guarire dal Binge Eating Disorder”:
✅ Un nuovo metodo per affrontare i DCA
Per vincere questa sfida, ogni risorsa è dentro di te, solo che ancora non lo sai
✅ L’atteggiamento vincente per affrontare i 6 "nemici"
6 Nemici da affrontare per allenare la mente e la forza e avere successo contro il DCA
✅ Esercizi pratici e strategie selezionate
Che ho verificato personalmente e che sono capaci, con 10 minuti al giorno, di eliminare gradualmente le abbuffate
✅ Le bugie di Dieta e Bilancia
E come svelarle!
✅ I 5 passi per vincere le abbuffate compulsive
Gli step che devi conoscere immediatamente per fermare gli attacchi di fame nervosa
✅ Bonus - 7 Strumenti esclusivi
Creati appositamente da me per chi lotta contro il Binge Eating Disorder (e non solo)
A questo punto ti ma davvero un libro può aiutarmi a guarire dal Binge Eating e eliminare le abbuffate per sempre? Dove sta il trucco?
La risposta viene da quante volte hai pensato di non riuscire in un compito diffi
338 pages, Kindle Edition
Published November 27, 2019
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Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
March 9, 2020
I reread my book to find a new enlightenment!
It's a book about eating disorders and the Italian situation!
It's a book about eating disorders and the Italian situation!
Displaying 1 of 1 review