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EL APNEISTA: PROLOGO POR UMBERTO PELIZZARI
La presente obra fue escrita por uno de mis alumnos y amigo, a quien conocí en el año 2007 en un campeonato mundial en Egipto; y un año más tarde, lo formé como instructor en mi escuela Apnea Academy.
Antonio Del Duca enfoca, en este manuscrito, y desde su percepción, un propósito bastante ambicioso, que es enseñarle al lector cómo lograr una marca en apnea que llevaría años, en tan solo tres meses. Para ello, se apoya en tres componentes claves: fisiología, psicología y entrenamiento.
Del Duca, con un estilo único, fusiona estos tres puntos enfocándose principalmente en el poder de la mente; desarrollado en el capítulo Psicología de la Apnea, con el cual los practicantes de esta disciplina se sentirán identificados; ya que el autor pareciera leer la mente de lo que le ocurre a gran parte de los apneistas cuando se encuentran bajo el agua.
Según me cuenta Antonio, en sus años de carrera competitiva, desarrollo un método poco ortodoxo para controlar su mente y cuerpo; y después de años compitiendo, descubrió que dicho método tiene varias explicaciones en la psicología. Por esta razón, en la presente obra cita algunos psicólogos que formularon teorías que estudian el condicionamiento mental; que más tarde se convierte en condicionamiento físico.
El valor agregado de este texto es la técnica mental, ya que con el dominio de ésta, el lector logrará mejorar su performance, sin el peligro de un black out. De igual forma, aquí encontrará las herramientas para evitar el mencionado accidente o para recuperarse del mismo a través de técnicas psicológicas de desensibilización.
En este libro; tal y como lo explica su autor, el entrenamiento físico va de la mano con el entrenamiento mental; y es por esto que logra combinar, en un solo propósito, cuerpo y mente algo clave para triunfar en esta disciplina.
v
Como apneista mundialmente reconocido; y con una amplia trayectoria en el mundo del buceo libre, y con la experiencia y satisfacción que me han proporcionado el hecho de haber escrito varios libros de apnea; con algunos de mis colaboradores expertos en distintas disciplinas, me permito expresar que este libro constituye una orientación bastante práctica que va directo a lo que busca cualquier apneista; lograr obtener los mejores resultados, empleando el menor tiempo posible.
Espero disfruten con la lectura de esta obra como yo lo hice; y especialmente les sea de utilidad para lograr encontrar el equilibrio entre lo físico y mental, tan importantes para realizar apnea de una forma segura y disfrutando de las profundidades.
Profondamente
UMBERTO PELIZZARI
Antonio Del Duca enfoca, en este manuscrito, y desde su percepción, un propósito bastante ambicioso, que es enseñarle al lector cómo lograr una marca en apnea que llevaría años, en tan solo tres meses. Para ello, se apoya en tres componentes claves: fisiología, psicología y entrenamiento.
Del Duca, con un estilo único, fusiona estos tres puntos enfocándose principalmente en el poder de la mente; desarrollado en el capítulo Psicología de la Apnea, con el cual los practicantes de esta disciplina se sentirán identificados; ya que el autor pareciera leer la mente de lo que le ocurre a gran parte de los apneistas cuando se encuentran bajo el agua.
Según me cuenta Antonio, en sus años de carrera competitiva, desarrollo un método poco ortodoxo para controlar su mente y cuerpo; y después de años compitiendo, descubrió que dicho método tiene varias explicaciones en la psicología. Por esta razón, en la presente obra cita algunos psicólogos que formularon teorías que estudian el condicionamiento mental; que más tarde se convierte en condicionamiento físico.
El valor agregado de este texto es la técnica mental, ya que con el dominio de ésta, el lector logrará mejorar su performance, sin el peligro de un black out. De igual forma, aquí encontrará las herramientas para evitar el mencionado accidente o para recuperarse del mismo a través de técnicas psicológicas de desensibilización.
En este libro; tal y como lo explica su autor, el entrenamiento físico va de la mano con el entrenamiento mental; y es por esto que logra combinar, en un solo propósito, cuerpo y mente algo clave para triunfar en esta disciplina.
v
Como apneista mundialmente reconocido; y con una amplia trayectoria en el mundo del buceo libre, y con la experiencia y satisfacción que me han proporcionado el hecho de haber escrito varios libros de apnea; con algunos de mis colaboradores expertos en distintas disciplinas, me permito expresar que este libro constituye una orientación bastante práctica que va directo a lo que busca cualquier apneista; lograr obtener los mejores resultados, empleando el menor tiempo posible.
Espero disfruten con la lectura de esta obra como yo lo hice; y especialmente les sea de utilidad para lograr encontrar el equilibrio entre lo físico y mental, tan importantes para realizar apnea de una forma segura y disfrutando de las profundidades.
Profondamente
UMBERTO PELIZZARI
166 pages, Kindle Edition
Published August 26, 2019
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Community Reviews
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April 7, 2023
Excelente libro para cualquier nivel de conocimiento en apnea, especialmente para quienes inician, ya que su lectura es de fácil entendimiento.
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