Verrückt nach Sauerteig: Rezepte für sinnliche Back- und Brotgenüsse

by Anita Šumer

Das Backen von Sauerteigbrot ist eine höchst faszinierende Aktivität, bei der Mehl, Wasser und Salz in ein köstliches Brot verwandelt werden. Backen mit Sauerteig ist auch Anita Šumers Leidenschaft. Ihr größtes Anliegen ist es, die Liebe und Faszination für diese gesunde Art des Backens zu verbreiten. Und das schafft sie! Denn ihre Begeisterung ist ansteckend und ihr Buch Verrückt nach Sauerteig hat zahlreichen Brotliebhabern diese ursprüngliche kulinarische Tradition des Backens nähergebracht.

In ihrem reich illustrierten Buch, das als einfache und auf eigenen Erfahrungen basierende Einführung in die Welt des Backens mit Sauerteig gedacht ist, enthüllt die Slowenin die Geheimnisse des geschmackvollen Brots unserer Großmütter. Und nicht nur Brot und Brotbackwaren, sondern auch salzige und süße Köstlichkeiten aus Sauerteig kommen auf den Tisch: Roggenbrot im Laib, Buchweizenbrot mit Nüssen, Sauerteigpizza, Butterbrioche, Gewürzbrötchen, veganes Bananenbrot, Dinkelkuchen mit Früchten, süßer Zopf und vieles mehr.

Damit bricht die Autorin mit dem Mythos, dass Sauerteigbackwaren dicht und sauer sind. Sie sind im Gegenteil viel nahrhafter, leichter zu verdauen und geschmackvoller als Backwaren, die mit Bäckerhefe hergestellt werden – und damit gesünder. Verringerung des Glutengehalts, niedrigerer glykämischer Index, bessere Verwertung von Nährstoffen und Mineralien – das sind noch einige der Vorteile dieser Backweise, die unserer Darmflora guttut.

"Nicht das Mehl macht das Brot, sondern die Hand!", besagt ein slowenisches Sprichwort. Und damit die Hand weiß, was sie tut, ist Wissen erforderlich. Dieses Wissen vermittelt Anita Šumer auf eine sehr lebendige und anschauliche Art und Weise. Und man wird belohnt: durch ein Brot, das köstlich schmeckt und betörend duftet – und dabei gesund ist!

Verrückt nach Sauerteig – Anita Šumer weiht den Leser in die Geheimnisse des geschmackvollen Brots unserer Großmütter ein! Ihre Leidenschaft und Faszination für diese gesunde Art des Backens ist ansteckend.

Die Autorin bricht mit dem Mythos, dass Sauerteigbackwaren dicht und sauer sind. Sie sind im Gegenteil nahrhafter, leichter zu verdauen und geschmackvoller als Backwaren, die mit Bäckerhefe hergestellt werden.

Verringerung des Glutengehalts, niedrigerer glykämischer Index, bessere Verwertung von Nährstoffen und Mineralien – nur einige der Vorteile des Sauerteigs!

Auch salzige und süße Köstlichkeiten aus Sauerteig kommen auf den Tisch: Sauerteigpizza, Butterbrioche, Gewürzbrötchen, veganes Bananenbrot, Dinkelkuchen mit Früchten, süßer Zopf und vieles mehr…

"Nicht das Mehl macht das Brot, sondern die Hand!", besagt ein slowenisches Sprichwort.

Unter Šumers Anleitung entsteht ein Brot, das köstlich schmeckt und betörend duftet – und dabei gesund ist!

"Anita hat die Slowenen mit ihrem Buch regelrecht verrückt nach Sauerteig gemacht. Das ist großartig! Da es sich im Grunde um ein Handbuch zum Backen mit einfachen Hausmitteln handelt, können Sie sofort damit beginnen. Absolut verrückt!"
Jana Bergant, Histria Botanica

Genres: Cookbooks, Nonfiction, Food

283 pages, Kindle Edition

First published December 7, 2017

Reviews

[Tara · Rating 3 out of 5]

I think this book has had the opposite effect I intended when I started reading. There is a lot of information here. Probably too much information for someone with no experience with sourdough. Instead of excited and energized to try something new, I feel overwhelmed.
Also, I read an English translation. In a few spots, it seemed like a ‘wrong’ word was used and the passage was confusing. The way the book was organized was also a little hard for me to follow. Parts of it felt ‘two steps forward, one step back.’
I think if I had more experience with sourdough baking, I would have had an easier time with the book.

[Heli]

To sem končala že fuul časa nazaj, droži pa nisem uporabljala že pol leta :(. Zdej delam kefir!

[Bridgette Guerzon Mills · Rating 5 out of 5]

I need to own this book. Great photos and instruction. Her writing is like she’s speaking to you- my eyes don’t glaze over with too much explanation. But the explanations are thorough. Lots of my questions answered too, even questions I didn’t know I had!

[Kitty · Rating 3 out of 5]

ilusad pildid ja palju retsepte. aga ma siit midagi enda jaoks olulist vist teada ei saanud. tegelikult ei teagi, miks lugesin, vist lihtsalt uudishimust, et kas keegi teeb midagi oluliselt teistmoodi, kui need prouad internetis, kellelt mina oma küpsetamisnipid olen õppinud. aga ma ei tea, isegi kui teeb, siis ma ei tunne, et peaks järele tegema, mul on kõik niigi väga hästi. ok, siin on natuke seda teooriat sees, et milline jahu kuidas käitub, ja ma arvasin, et ma tahan seda teada, aga kahjuks ei jäänud meelde ja uuesti ka lugeda ei viitsi :P

[Friederike Lober · Rating 5 out of 5]

Was hat mir das Buch weitergeholfen:
Hier habe ich erfahren warum mein Sauerteig nach Kleber gerochen hat und wie ich einen Sauerteig ansetzen kann, ohne einen Starter zu kaufen.
Auf Nachfrage bei Facebook beantwortete mir die Autorin umgehend, freundlich und in sehr gutem Deutsch meine Fragen zum Buch.
Aufbau des Buches:
Das Buch besteht zu 60% aus Vorwissen. 40% des Buches sind Rezepte.
Frau Sumer geht auf glutenhaltige und glutenfreie Getreidesorten ein.
Sie empfiehlt den Sauerteig einen Namen zu geben. So wird er zum Familienmitglied und kümmert sich einfacher um ihn. Denn unser „Hermann“ möchte auch ein ordentliches Leben führen und mindestens einmal je Woche gefüttert werden.
Mir gefällt die gute Qualität der Bilder gut. Mit Hilfe von Prozentangaben wird professionell die Mengenangaben im Teig beschrieben.
Mit dem Buch habe wieder Mut gewonnen mich an ein luftiges aufgegangenes Roggenbrot zu backen. Mal schauen, ob mir Hermann diesmal zu einem luftigen Brot helfen kann. Bisland hat mein Brot eher einem Wetzstein geglichen.
Fazit
Grundlagenbuch zum Backen mit Sauerteig.

[Clwseattle · Rating 4 out of 5]

It is abundantly clear the Sourdough Mania is a well thought out, professionally researched book by someone who loves what she does.

The first 115 pages are incredibly detailed instructions, illustrations, tips, and advice. It is invaluable.

My only issue as I read the recipes of Sourdough Mania is that my refrigerator would be filled by far too many varieties of starter with quite different grains. I counted NINE different starters required for the delicious sounding recipes. Yes, I will say it, that's a non-starter for me.

However, I will take the authors advice and give my starter a name. As soon as I'm successful with one.

4 Stars for a beautiful and informative book.

[KRISTIN · Rating 5 out of 5]

Sourdough Mania is a wealth of information on how to make sourdough bread. It would be overwhelming for a sourdough beginner. She explains different types of flours , picture explaining on what to do with the dough and the science behind it. Her enthusiasm is all throughout the book. Who knew one can register their sourdough? Maybe someday I will. She definitely is a sourdough sister since she names her starter.

[Lea · Rating 4 out of 5]

Druga slovenska knjiga o peki kruha z drožmi. Zabavna, zanimiva in igrivo napisana. Zajema vse od avtoričinih skromnih začetkov, zgodovine kruha in droži, preko postopkov, do receptov s posrečenimi slovenskimi imeni. Vredno branja in seveda preizkušanja receptov. :)

[Perry R]

Very helpful in my quest to improve.

[Teja · Rating 2 out of 5]

Recipes are really hard to follow, they are not written for someone who is a complete beginner.

[Aria Grant · Rating 5 out of 5]

Wonderful book with well rested recipes! A treasure trove of ideas with many different flours explored. Highly recommend.