Başı Sınuklar İçin Kılavuz

by Kemal Sayar

“Dünyaya düşmekle başı yarılanlar ve kalbi kırılanlar için bu kitap. Kalbin ışığını söndürmemek için bir kılavuz. Samimiyet ve ihtimamın olduğu yerde kalp kırıklığı vardır, bize insan olduğumuzu hatırlatır. Ne umdun, ne buldun, neyi kaybettin? Sevdiğimizden inciniriz... Bir şeyler daha güzel olsun diye düş kurduğumuz için dünya bizi yaralar.

İnsan neden okur? Bir dizeye yahut bir cümleye tesadüf edersiniz, dersiniz ki ‘İşte bu tam da benim yaşadığım ama adını koyamadığım o duyguyu anlatıyor!’ Yalnızlığınız bir anlığına uçar gider. Başka ruhlarla aranızda bir akrabalık bulursunuz. Çoğalır ve iyileşirsiniz. Başı Sınuklar İçin Kılavuz, birlikte iyileşme arzusuyla kaleme alınmış denemelerden oluşuyor. Her yazı, hem kendi ruhuma hem de başka yaralı ruhlara yazdığım birer mektup.”

İyiler yalnız değildir, birlikte iyileşelim.

288 pages, Paperback

First published May 23, 2019

About the author

Türk psikiyatri hekimi (psikiyatr), yazar.

Hacettepe Üniversitesi Tıp Fakültesi mezunu olan Kemal Sayar, uzmanlığını Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri ana bilim dalında tamamlamıştır. Daha sonra sıra ile Vakıf Gureba Eğitim Hastanesi'nde ve Çorlu Asker Hastanesi'nde Psikiyatri Uzmanı olarak çalışmıştır. 28 Kasım 2000'de psikiyatri doçenti unvanı almıştır. 2000-2004 yılları arasında Karadeniz Teknik Üniversitesi Tıp Fakültesi'nde Psikiyatri AD Öğretim Üyesi olmuştur. 2002 yılında McGill Üniversitesi'nde Tübitak araştırmacısı olarak ziyaretçi profesör ünvanıyla bulunmuş ve transkültürel psikiyatri ve psikosomatik tıp alanında araştırmalar yapmıştır. Daha sonra Bakırköy Ruh Sağlığı ve Sinir Hastalıkları Hastanesi'nde dört yıla yakın bir süre başhekim yardımcısı ve 13. Psikiyatri Kliniği Şefi, dört aylık bir süre de (vekil) başhekim olarak çalışmıştır. 2008 yılında profesör olarak Fatih Üniversitesi'nde öğretim üyeliğine başlamış ve üç yıl sonra Marmara Üniversitesi Tıp Fakültesi Psikiyatri Anabilim Dalı'na geçmiştir. Halen Marmara Üniversitesi'nde öğretim üyesidir.

Çeşitli gazete ve dergilerde köşe yazarlığı yapmış, Açık Radyo'da ve daha sonra Star televizyonunda Ruhun Labirentleri isimli bir programı hazırlamış ve sunmuştur.TRT'de İnsanlık Hali adlı programı bir yıl yapmıştır. Yirminin üzerinde kitabı olan Sayar, edebiyatla da yakından ilgilenmektedir.

Reviews

[Begüm · Rating 5 out of 5]

Hem beynimi, hem kalbimi doyurdu. Birkaç defa daha okusam farklı lezzetler almaya devam edeceğime de eminim.

[Celil · Rating 4 out of 5]

Başı sınuklar için incapsulate bir terapi seansı...

[Melike · Rating 5 out of 5]

Bu kitap, okurken sarılıyor insana.

[Hande · Rating 4 out of 5]

-21. yy insanı giderek bir bukalemuna dönüşüyor, menfaatine göre deri değiştiren, her ortamın rengine bürünebilen ama içsel olarak yoksul; derin anlam ve değerlerin oluşturduğu bir içsellikten mahrum...
-Eğer bakmazsak 'bir şey'e ne olduğunu anlayamayız. Eğer derinlemesine bakmazsak, o 'bir şey'e hiçbir şey olmayacaktır.
-Ruh ayarı olmadan, ruhlar birbirine ayarlanmadan, insandan insana bir köprü kurulmuyor.
-Bazen kader yatıya gelir ve zamanı eriştiğinde dengini toplayıp gitmez. Ziyareti uzamış bir misafir gibi varlığı oyar, orayı kendine bir ev beller. Kişiliğinizi, kimliğinizi, geçmişinizi bir kenara iter ve sizin adınıza söz alır. Sizin ağzınızdan konuşur. Ruhu kaplayan bir dehşet gibi "Tanrı'yı bir süreliğine namevcut kılar."
-Vicdan ahlakın kaynağıdır ve empatiden beslenir.
-En derinlerde duyguyu hissetmek yoktur, duygu tarafından uyuşturulmak vardır.
-Kalbimize soralım: En son ne zaman, dünyaya kalabalık ve mütehakkim bir edayla konuşabilmek için, güce yaltaklandın? En son ne zaman senin canını acıtsa bile bir hakikati söyledin? En son ne zaman, özü sözü bir, kendi fıtratına sadık bir insan olabildin?
-Milyarlarca insanın arasında bir insan, diğer canlıların arasında bir canlıyız ve hikayemiz ancak başka insan ve varlıklarla buluşma noktalarında ilmek ilmek dokunuyor. Bu hayata doğmayı biz seçmedik ama dikkat ve adanışla onun yönünü biz tayin edebiliriz.
-Farkında olarak yaşamalıyız. Statü, para, unvanla tatmin bulamıyoruz. Şeyler ve nesneler üzerine inşa ettiğimiz bir kimlik hep aç ve boş kalacaktır. Daha iyiyi yapma becerimizden taviz vermeden, sosyal beklentilerin iç sesimize galip gelmesine engel olabiliriz. Mükemmeliyetçilik yerine 'iyi hayat'ın izini sürebilir; bağ kurma, değer verme ve hem kendimiz hem başkaları için hazır bulunma yolunda çaba harcayabiliriz. Evet, kendimiz için de hazır olmak. Ruhun ihtiyaçlarını bilmek, hissetmek.
-Halbuki sevgi, almaktan çok verebilmektir. Anlamlı bir hayatın mihverini de verebilmek ve paylaşabilmek oluşturur.
-Var olmak bir sızıda buluşmaktır.
-Adaletsizliğin bedelini tekrar tekrar kendimiz ödemek istemediğimiz için affetmek, iyileşmenin bazen tek yolu olarak affetmek.
-Bağışlamak kendimize ve bir başka insana bir bağışta bulunmaktır, kendime bir hayat bağışlarım, ona yeniden insanlığını.
- Verdiği hasarın sorumluluğunu kabullenemeyen kişinin, af dilemeye de hakkı yoktur.
-Var olmak, algılanmaktır.
-Dünya birbirini arayan ruhlarla dolu.

(Kalbi kırıklar için bir kılavuz niteliğinde olan bu kitap hala umudun var olduğunu, iyileşmemiz için bir nedenimiz olduğunu bize hatırlatıyor. Kemal Sayar'ın önsözde de söylediği gibi, "İyiler yalnız değildir, birlikte iyileşelim." )

[Taha Fazıl · Rating 5 out of 5]

Ömür vefa ederse bir kere daha okumak…gönül yaralarını sarmak, hayata bakışı tazelemek onu yeniden anlamlandırmak ve inşaa etmek…gönül sınukçumuz Kemal Sayar hocama saygılar hürmetler…

[Pınar Duran · Rating 5 out of 5]

Okurken dinginleştiren güzel bir kitap

[Aysenur · Rating 1 out of 5]

Bu kitabı o kadar da okumadım. Ama bu bir sır !

[ceyda · Rating 4 out of 5]

okumam çok uzun sürse de sanki hep ihtiyacım olduğunda elime almışım gibi hissediyorum. kitabı çok beğendim. ya da belki de beğenmek istedim. zira içinde aslında bilmediğim hiçbir şey yok. ama bir hatırlatmaya zaman zaman hepimiz ihtiyaç duyarız ya. bir de işte ifade edişi yazarın, nasıl desem, söylediklerini hissediyorsunuz. kafanızı sallıyorsunuz, “aa, evet, doğru!” diye. ya da belki de hissetmek isteyerek başladınız kitaba. zira yazarın da hatırlattığı gibi, “sözün tesir gücü onun güzelliğinde değil, muhatabının ona kalbini açmasındadır. sıradan bir söz dahi onu almaya hazır bir kalpte fırtınalar estirir.” işte tam da böyle.

[Sena · Rating 4 out of 5]

50.syf
Gerçek cennet kaybettiklerimizdir.


90.syf
Bir insana neye benzediğini gösterin ,daha iyi bir insan olacaktır.


96.syf
Arkadaşınla beraber değilken de onun içindeki sesi işitirsin


124.syf
Seni sürekli başka bir şey yapmaya çalışan bir dünyada kendin olmak büyük bir başarıdır .
~Emerson~

175.syf
İnsanın karakteri onun kaderidir
~Sokrat~

179.syf
Beni yazar olarak buraya getiren şey ıstırap ve gözyaşı
~Faulkner~

190.syf
Yarayla alay eder hiç yaralanmamış olan

198.syf
“Yere göğe sığmadım ,inanan kulumun kalbine sığdım .”