高敏感者愛自己的19個練習

by 長沼睦雄

˙以科學角度解釋你的高敏感

˙擁抱你溫柔通透，卻又脆弱易碎的玻璃心

˙19個愛自己練習，強化你的玻璃心，讓你不再敏感易受傷

各界專業好評推薦：

王意中心理治療所 所長／臨床心理師　王意中  

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高敏感者非做不可的兩件事：

辨認自己的天賦，天天練習愛自己

這樣，高敏感者才能隔絕外界干擾，擁抱豐富的想像力和細膩敏銳的直覺，

強化自己溫柔通透，卻又脆弱易碎的玻璃心，

保護自己遠離不安與自我厭惡，活出獨特精彩的自我！

正因為擁有極度敏感的氣質，人生才會更豐富！

專研高敏感的長沼醫師，要帶你更多做自己、愛自己！

你的感官能力非常敏銳，擁有極強的第六感，而且具有藝術天分和豐富的想像力、細膩的心思，以及高度的同理心。但另一方面，你很容易感到不安及恐懼，容易變得悲觀、感到疲倦，常被他人無心之語刺傷、因為小事而大吃一驚，覺得自己似乎&

155 pages, Kindle Edition

Published February 1, 2019

Reviews

[Yu · Rating 3 out of 5]

從科學的角度來告訴讀者何謂高敏感，以生物學來解釋原因，除了高敏感的特質外，也提到了高敏感族的幾個細分。