Het 50+ brein

by Margriet Sitskoorn

Het wordt steeds duidelijker dat er bij het ouder worden allerlei veranderingen optreden in de hersenen. Er is niet alleen sprake van verlies maar ook van ontwikkeling van hersenen en vaardigheden. Het is van groot belang dat we oog krijgen voor deze specifieke fase in een mensenleven, zodat we de winst ervan ten volle kunnen benutten en eventuele nadelen kunnen compenseren. In Het 50+ brein combineert Margriet Sitskoorn nieuwe wetenschappelijke inzichten over de ouder wordende hersenen met eerder in haar boek Lang leven de hersenen beschreven kennis. Zij koppelt deze inzichten aan de hedendaagse maatschappij van langer doorwerken, digitalisering, steeds meer zelf moeten doen en zo lang mogelijk genieten.

Naast de meest recente wetenschappelijke kennis bevat Het 50+ brein ook een programma om zelf vitaal ouder worden te bevorderen, en tips voor het breed toepassen van alle kennis in zowel privé- als werksituaties.
Dit boek is actueler dan ooit, want met de kennis van het 50+ brein kunnen we onbenutte mogelijkheden gebruiken, dogma's doorbreken en de kwaliteit van werk en leven van velen verbeteren.

Margriet Sitskoorn is hoogleraar klinische neuropsychologie aan Tilburg University en BIG-geregistreerd klinisch neuropsycholoog. Naast haar wetenschappelijke werk publiceert zij in verschillende bladen, is zij een graag geziene gast bij tv-programma's en een veelgevraagd (internationaal) spreker. Eerder verschenen van haar hand Het maakbare brein, Passies van het brein, Ik wil iets van jou, jij wilt iets van mij, Ik2 en HersenHack.

168 pages, Paperback

Published January 1, 2019

About the author

Margriet Sitskoorn is a Fulltime Professor of Clinical Neuropsychology at Tilburg University in the Netherlands. Her research focuses on how behavior and environment affect the brain, and how people can use this knowledge to develop themselves. Sitskoorn is an acclaimed public speaker and consultant. She is the author of several bestsellers and her work has been translated into various languages.

Reviews

[Cees Onderwater · Rating 3 out of 5]

Compact leuk boekje, waarin Margriet Sitskoorn op een heldere manier recent onderzoek naar veroudering van de hersenen op een rijtje zet. Haar basisstelling is dat het beeld dat de hersenen vanaf een zekere leeftijd alleen maar (kunnen) verouderen niet klopt. Veeleer toont alle onderzoek aan dat de hersenen van 50+ers, zoals ze voor het gemak stelt, een eigen, specifieke fase doormaken. En die fase kent zowel veroudering/terugval als ontwikkeling en verbetering. Zoals de hersenen in elke andere levensfase doen.
Bovenstaande betoog vormt het eerste van de drie delen waaruit het boekje is opgebouwd. In het tweede deel worden diverse aspecten van de zich ontwikkelende hersenen behandeld in korte paragrafen. Het slot bestaat uit haar Schijf van Vijf voor Vitaal Verouderen.
Leuk boekje, leest lekker weg!

[Else Rozema · Rating 4 out of 5]

Inzichten dat je brein niet alleen minder wordt in bepaalde opzichten, maar ook meer . Bv in het omgaan met emoties.
Leuke inzichten zoals 3 dagen alles opschrijven over een gebeurtenis die impact had op je. En dan ervaren wat dat met je doet.
Andere truc om dingen goed in je op te nemen: lees een tekst gedurende 30 secvan links naar rechts en vice versa
Implementatie geheugen: visualiseren vsn als…. Dan
De schijf van 5 voor een vitaal leven waarin oa verrijk je leven door nieuwe dingen te leren, buiten je comfortzone te stappen

[Hanneke Wildschut · Rating 3 out of 5]

Mensen van boven de 50 worden vaak gezien als 'ouderen' die niet meer zo goed mee kunnen komen met nieuwe ontwikkelingen.
Dit boek laat zien dat die ouderen weer andere talenten hebben én hoe zij kunnen zorgen dat ze daar zo lang mogelijk plezier van kunnen hebben.
Informatief boek voor wie 50+ is en zéker aan re raden aan wie met 'oudere' collega's werkt!

[Jennifer · Rating 4 out of 5]

Een mooi inkijkje in hoe het brein werkt op verschillende leeftijden. Ook leuk om te weten: het is niet alleen aftakeling, maar er komt zelfs nog wat bij in je hersenen als je ouder wordt. Iets waardoor je de wereld positiever gaat zien.

[Linda Verschraegen · Rating 5 out of 5]

veel herkenbare situaties
veel nieuwe inzichten

[TienD · Rating 2 out of 5]

Begrijpelijk columns over het functioneren van onze hersenen op latere leeftijd. Aardig voor jong en oud.