Ba Phút Sơ Cứu

by Ngô Đức Hùng

3 phút là khoảng thời gian để cơ thể tiết ra adrenalin, hormon sống còn giúp máu về tim tốt hơn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, máu về tim sẽ tồi hơn và các tế bào sẽ rối loạn chuyển hóa.

3 phút là thời gian chảy máu trước khi cơ thể khởi động quá trình cầm máu. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, quá trình cầm máu sẽ tồi hơn và giết chết các tế bào được mạch máu đó nuôi dưỡng.

3 phút là thời gian tế bào não có thể chịu đựng được khi thiếu oxy trước khi tổn thương vĩnh viễn. Nếu bạn sơ cứu không đúng cách, tế bào não sẽ tổn thương vĩnh viễn và lúc ấy các can thiệp y khoa sẽ trở thành vô nghĩa.

Cuốn sách gồm đầy đủ các thông tin giúp bạn sơ cứu trong 3 phút đó "Ngắn gọn - Rõ ràng - An toàn - Hiệu quả"

Genres: Health, Science

204 pages, Paperback

First published January 9, 2020

About the author

Bác sĩ Ngô Đức Hùng sinh năm 1981, từng tốt nghiệp loại giỏi của Đại học Y Hà Nội, hiện anh làm việc tại chuyên khoa Hồi sức Cấp cứu - Bệnh viện Bạch Mai, Hà Nội.

Bác sĩ Ngô Đức Hùng (Hùng Ngô) cũng là gương mặt quen thuộc của cộng đồng mạng qua những bài viết đề cập những vấn đề “nóng” của xã hội, đặc biệt là những vấn đề của nghề Y, tâm điểm của những cơn bão mạng xã hội và của các tin tức trên các phương tiện thông tin đại chúng.

Reviews

[Cẩm Nhung · Rating 5 out of 5]

5 ☆ ko phai suy nghĩ luôn=))

Chưa bao giờ mua 1 quyển sách mà phải canh thời gian ghê đến thế :)) mãi mới mua được trên tiki.

Một quyển sách chi tiết và dễ hiểu về sơ cứu mà chắc chắn không thể thiếu trong tủ sách của mọi nhà, đọc xong mới vỡ lẽ có những cái mình hiểu sai. May quá.

Lần cuối gặp anh Hùng là tầm hơn 2 năm trước, anh chia sẻ đang ấp ủ dự án làm về sơ cứu nên rất mong, đúng là ko phụ kì vọng :D

Fun fact: cuốn sách đầu tiên anh Hùng viết là đồng tác giả về chủ đề origami đó mng ơi, đa tài thật sứ ý=))

[Quynh Anh Phuong · Rating 4 out of 5]

Yay :)) combo boxing và sơ cứu :)) trang bị chu đáo vậy còn chi nữa. Đùa nha :3
Nói chung là rất hữu ích, đặc biệt là kiến thức khi chấn thương, khá ngạc nhiên với bị chảy máu mũi, chết đuối và bị bỏng nên làm gì. Cũng cần trang bị để hỗ trợ những người xung quanh trong các trường hợp nguy cấp nha.
Châm ngôn của bác sĩ: làm đúng, khoa học ưu tiên hơn là đạo đức.

[Yến Thuận · Rating 3 out of 5]

3 phút là khoảng thời gian cơ thể tiết ra hormon sống giúp máu về tim tốt hơn, cũng là thời gian tế bào não có thể chịu đựng được khi thiếu oxy. Do đó, 3 phút vàng sơ cứu cực kì quan trọng. Cuốn sách khá dễ đọc đối với dân ngoại đạo. Đặc biệt khi mình đã có chút kiến thức First Aid nên đọc thấy dễ hiểu. Tuy nhiên như phần lớn các kiến thức chuyên ngành được bê nguyên đến độc giả, nó khá là chán, nhưng hiệu quả. Điểm cộng là có visual aids nên siêu dễ hình dung nhé.

[Anh Nguyen · Rating 5 out of 5]

Mình cảm thấy đây là cuốn sách nên có trong mỗi tủ thuốc của mọi gia đình. Bs Hùng đã tổng hợp những trường hợp bênh lý hay gặp phải và các cách sơ cứu cơ bản. Đọc sách mới thấy có nhiều cách chữa dân gian mình hay áp dụng nhưng lại không có cơ sở khoa học và nó có thể để lại những hậu quả khó lường.
Đọc đúng mùa dịch Covid9, khi khẩu hiệu mới "Ngồi yên khi Tổ quốc" cần đang nổi cồn cồn trên mạng xã hội, cuốn sách này lại cho mình thêm một khẩu hiệu mới "Kiên nhẫn chờ đợi nếu không chắc chắn nếu không bạn có thể trở thành nạn nhân tiếp theo hoặc làm sự việc tồi tệ hơn."
À có một câu bs viết làm mình đắc đo lắm. Bs bảo "Với bất kể hành động gì, bạn cần chú ý đến tính đúng đắn, khoa học và luật pháp. Sau cùng mới cân nhắc đến vấn đề đạo đức". Thật ra cũng đúng thôi, để đảm bảo "an toàn" cho người có lòng tốt thì đó là trình tự nên làm, nhưng khi đạo đức đặt dưới gánh nặng của những vấn đề kia thì xã hội, con người biến chuyển thế nào thì mình không chắc.

[Mỡ Mỡ (z_z) · Rating 5 out of 5]

Một sách rất hay của Bác sĩ Hùng đến từ Bệnh viện Bạch Mai. Theo dõi bác sĩ qua trang facebook thì cảm thấy lối viết không ngần ngại điều gì, sai là chỉnh liền qua những cuộc đối đầu với Hội anti vaccine.

Cuốn sách hướng dẫn cơ bản những gì mà mọi người cần biết về sơ cấp cứu khi chưa học qua một khóa sơ cấp cứu nào. Tuy nhiên, là một người học dược cũng liên quan đến ngành y thì cảm thấy sách hơi khô khan, ngắn gọn và có thể mọi người đã đọc qua sách, biết cách làm theo sách nhưng để thực hiện vào cuộc sống ngoài đời còn chưa thuyết phục.

Bác sĩ Hùng cần thực hiện những đoạn video ngắn về những cách sơ cấp cứu như trong sách để mọi người hình dung thực tế khi áp dụng vào chính cơ thể người thì sẽ giúp đỡ cho mọi người dù không học y.

Dẫu sao thì đây là cuốn sách cần có trong bất kì một ngôi nhà nào, nhất là trẻ em và người già, những người có nguy cơ gặp phải những vấn để cần sơ cứu. Mong rằng, mọi người sẽ biết đến sách nhiều hơn để bảo vệ cho bản thân và cho người khác.

[Anh Ba Nam · Rating 4 out of 5]

Một cuốn sách rất đáng đọc để biết được nhiều kỹ năng sơ cứu cần thiết cho một số vấn đề về sức khỏe thường gặp trong cộng đồng.

Tác giả đã rất cố gắng để truyền tải kiến thức y khoa cho đại chúng, nhưng nếu nhìn từ quan điểm của một người ngoài ngành, nhiều thuật ngữ trong cuốn sách vẫn có vẻ còn rất "chuyên ngành" (đặc biệt là chương về một số vấn đề sức khỏe thường gặp và chương ngộ độc).

Ở một số bài viết, có những thông tin bị lặp lại giữa các mục. Mình nghĩ sẽ hay hơn nếu tác giả ra soát lại và bỏ bớt những chỗ bị lặp lại này.

Mình vẫn cảm thấy có một chút gì đó thiếu liên kết giữa các bài viết. Có một số chi tiết đến cuối sách mình mới nhận ra là nó như vậy. Cũng có thể là do vấn đề ở bản thân mình.

Nhìn tổng thể, đây là một cuốn sách đáng đọc. Sẽ giới thiệu đến bạn bè cuốn sách này. Rất cảm ơn tác giả!

[Hung · Rating 3 out of 5]

Nội dung về cơ bản hữu ích, và dễ theo dõi/sử dụng.
Tuy nhiên một vài chi tiết trình bày, giải thích lại chưa rõ ràng hoặc có thể làm tốt hơn.
Như một số ảnh không được đánh số hay giải thích cụ thể. Hay ảnh về cách băng bó thì nên là hình minh họa, có các mũi tên về đường băng thay vì ảnh chụp, khó tưởng tượng. Hoặc ảnh có người nằm thì có thể thêm ký hiệu bên trái, bên phải để dễ nhận biết hơn.
Có phần đánh giá tình huống, nên có sự tham gia của người khác trong sơ cứu nữa cũng không giải thích rõ tại sao vậy (để tránh rủi ro bị hiểu nhầm - cái này quan trọng, và có thêm sự hỗ trợ)
Đặc biệt phần sử dụng mật gấu cho bong gân thì thực sự không nên/hay về mặt bảo vệ động vật hoang dã.
Và mình nghĩ cũng nên có phần hướng dẫn các kiểu băng sơ cứu nữa.

[Ngọc Anh · Rating 5 out of 5]

Ba phút sơ cứu là một cuốn sách mình thấy mọi gia đình đều nên có một cuốn để trong nhà, sách chọn lọc ra những tình huống cấp cứu hết sức thường gặp nhưng không phải ai cũng biết cách xử trí ban đầu. Sách được chia làm năm phần: sơ cứu căn bản, chấn thương, vết cắn, đốt, bệnh lí thường gặp và ngộ độc thường găp. Các chủ đề và tình huống được trình bày ngắn gọn, dễ đọc, minh họa dễ hiểu và phần mình thích nhất là giải thích một cách khoa học những cách chữa mẹo dân gian. Tác giả là bác sĩ Ngô Đức Hùng làm việc tại khoa hồi sức cấp cứu A9 Bạch Mai và cuốn sách còn có sự tham gia hoàn thiện của Phân hội cấp cứu Việt Nam nên đảm bảo chất lượng nha.

[Phuong · Rating 4 out of 5]

Quyển sách giống như cuốn cẩm nang về sơ cứu, các phương pháp sơ cứu cho những trường hợp thường dễ gặp trong cuộc sống, với cách hướng dẫn ngắn gọn và dễ hiểu, một số trường hợp còn có hình ảnh minh họa. Dân gian thường có nhiều biện pháp để tự chữa trị mà không cần đến y bác sĩ và cuốn sách đã chỉ ra những phương pháp sai, lý do sai để người đọc dễ tiếp cận. Những sai lầm rất dễ mắc phải khi xử lý không đúng cũng được nói đến. Nói chung đây là quyển sách đẹp về hình thức và bổ ích về nội dung.

[Y Diên Vĩ · Rating 4 out of 5]

3 phút là khoảng thời gian cơ thể tiết ra hormon sống giúp máu về tim tốt hơn, cũng là thời gian tế bào não có thể chịu đựng được khi thiếu oxy. Do đó, 3 phút vàng sơ cứu cực kì quan trọng. (Cảm thấy điều này là quan trọng nhất )

[Khanh · Rating 4 out of 5]

Sách có nhiều kiến thức hữu ích trong cuộc sống hàng ngày. Nhưng thật sự quá nhiều để có thể nhớ hết sau 1 lần đọc nên khuyến khích mọi người lướt qua 1 lần, nắm được cơ bản để khi thật sự cần có thể tra cứu nhanh được.

[Chi Nguyen · Rating 4 out of 5]

Kỹ năng sơ cứu là kỹ năng rất cần thiết cho tất cả mọi người. Sách trình bày và giải thích khá rõ về những kỹ năng sơ cứu trong những trường hợp khẩn cấp.

[Trần Hoài Thu · Rating 5 out of 5]

Cuốn sách hữu ích cần thiết cho mọi gia đình, rất nên đọc.

[Tuyet Lan · Rating 5 out of 5]

Các gia đình nên có cuốn sách này đặt cùng với hộp cứu thương. Sách là một hướng dẫn sơ cứu rất rõ ràng, trực quan đối với các tai nạn thương tích và bệnh lý thường gặp. Đồng thời sách chỉ ra rất nhiều sai lầm hoặc không hiệu quả trong các phương pháp sơ cứu dân gian truyền miệng lâu nay.
Cách trình bày rất dễ theo dõi: A- Tên và nhận diện triệu chứng tai nạn hoặc bệnh. B- Cách ứng phó. C- Điều nên và không nên làm.
Thiết nghĩ giờ sinh hoạt hoặc sức khỏe (không biết bây giờ ở trường gọi là gì), nhà trường nên dùng sách này làm giáo trình tham khảo để dạy học sinh.

Vài lưu ý của Ba phút sơ cứu mình có ghi chép lại ở đây:

[Huyền Lê · Rating 4 out of 5]

#2020