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Kiffe ton cycle
Avez-vous déjà remarqué que des changements s’opéraient à certains moments
de votre cycle ? Qu’après les règles, vous retrouviez votre énergie ?
Est-ce que vous savez repérer le jour de votre ovulation ?
Avec cet ouvrage, Gaëlle Baldassari a souhaité réhabiliter le cycle menstruel et aider les femmes
à vivre mieux.
Les hormones jouent un rôle très actif au cours du cycle menstruel et influent entre autres sur notre énergie et notre état d’esprit. Les variations hormonales peuvent être comparées à une session de surf : la surfeuse prend son élan (phase pré-ovulatoire), puis elle se hisse sur la planche (ovulation), descend dans le tube de la vague (phase pré-menstruelle) et retourne sur sa planche (règles). Chacune de ces phases est associée à un état d’esprit, des émotions… qui peuvent devenir
de précieux alliés si vous savez les repérez et les utiliser. Grâce à la méthode d’auto-coaching présentée dans ce livre, apprenez à surfer sur la vague de votre cycle.
FAITES DE VOTRE CYCLE VOTRE COACH BIEN-ETRE !
de votre cycle ? Qu’après les règles, vous retrouviez votre énergie ?
Est-ce que vous savez repérer le jour de votre ovulation ?
Avec cet ouvrage, Gaëlle Baldassari a souhaité réhabiliter le cycle menstruel et aider les femmes
à vivre mieux.
Les hormones jouent un rôle très actif au cours du cycle menstruel et influent entre autres sur notre énergie et notre état d’esprit. Les variations hormonales peuvent être comparées à une session de surf : la surfeuse prend son élan (phase pré-ovulatoire), puis elle se hisse sur la planche (ovulation), descend dans le tube de la vague (phase pré-menstruelle) et retourne sur sa planche (règles). Chacune de ces phases est associée à un état d’esprit, des émotions… qui peuvent devenir
de précieux alliés si vous savez les repérez et les utiliser. Grâce à la méthode d’auto-coaching présentée dans ce livre, apprenez à surfer sur la vague de votre cycle.
FAITES DE VOTRE CYCLE VOTRE COACH BIEN-ETRE !
208 pages, Paperback
Published January 1, 2019
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Community Reviews
Displaying 1 - 2 of 2 reviews
May 6, 2021
Un livre très instructif sur le cycle menstruel, son fonctionnement et ce qu'on peut en retirer.
Je recommande ce livre à toutes les personnes menstruées.
J'aurais aimé avoir ces connaissances avant de choisir un moyen de contraception.
Je recommande ce livre à toutes les personnes menstruées.
J'aurais aimé avoir ces connaissances avant de choisir un moyen de contraception.
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