瑜伽就是心靈修行：斯瓦米韋達的22堂覺醒生活課 (樂活)

by Veda Bharati, 石宏 (Translator)

「坐著把眼睛閉起來的那種修行不難，把種種誡律和情緒淨化應用在日常生活裡，才是更難的修行。」──斯瓦米韋達在靜默中說法的瑜伽大師──斯瓦米韋達　經典談話集傳達待人處事的圓融智慧、疾病療癒的真相、職場管理的訣竅──說實語，說悅語。勿說不實的悅語，也勿說不悅的實語。──讓自己的心頭沒有皺紋，來到你面前的人，心頭也就不生皺紋。──圓融，就是瑜伽的功夫所在，瑜伽就是心靈修行。喜馬拉雅禪定瑜伽傳承，不只是在教導打坐的技巧，而是如何將靜坐禪定的功夫，運用在家庭、人際關係、企業經營及追求社會和諧之上。靜坐禪定就是自我管理的學問和功夫，透過自我觀照、自我省察、自我淨化、自我靜化，進而獲得內心的靜逸及愉悅，擁有快樂、平和而充實的人生。愛是你心中的光，正如同禪定是你靈魂之光。既然你的眼睛生來只是為了看見光明，為什麼要崇拜黑暗？讓我們點燃一盞愛之光，照亮和平服世界萬物的黑暗角落。我們用什麼來澆灌宇宙，宇宙就用什麼來回敬我們。「我是誰？」是人類的第一個，也是最終極的問題。而你不是這個身體，你的本體周遍一切。整個宇宙世界，除了你，沒有他。世界萬物的心是同體的，所有個體都是相續的

211 pages, Kindle Edition

Published November 8, 2016