Querer no es poder: Cómo comprender y superar las adicciones

by Arnold M. Washton, Arnold M. Washton

La causa de la adicción a la droga no es ésta en sí misma, sino el deseo de cambiar de estado de ánimo. Por ello la recuperación plena implica, en esencia, cambiar nuestro estilo de el estilo de vida adictivo. Este libro nos enseña a superar todo tipo de adicciones a través de la exploración de esas raíces. Nos muestra por qué ciertas personas son más vulnerables que otras (la personalidad adictiva), de qué manera nuestras familias y la sociedad pueden fomentar inadvertidamente las adicciones, y cómo podemos aprender a reemplazar estas influencias destructivas por principios positivos, vitalistas. Utilizando ejemplos extraídos de sus experiencias en la recuperación de adictos, Washton y Boundy no sólo nos enseña a mantenernos alejados de sustancias o actividades adictivas - la cocaína o el alcohol; la obsesión por el juego, el sexo, el trabajo, las compras, etc.-, sino también a olvidarnos de ellas para siempre. No se trata, pues, de un manual de primeros es una obra que quiere provocar cambios sustanciales y encender la llama de una verdadera esperanza.

320 pages, Paperback

Published February 4, 1991

Reviews

[Elena · Rating 5 out of 5]

Boníssim llibre que deixa clar que l'adicció no és només deixar la droga o conducta adictiva. Sino que la conducta en si és el resultat de no gestionar aspectes interns i psicològics. Fa molt bona conceptualització de la codependencia que es genera en el àmbit familiar i que és un element clau per a la recuperació. M'encanta que comparteixi el fet de no culpar el pacient per fets que ha pogut realitzar "en actiu" sino de responsabilitzar-se en el present. En resum, bon llibre per entendre bé que es l'addicció i quins passos s'ha de donar per una bona recuperació.

[Natalia Navarro · Rating 2 out of 5]

2,5/5 ⭐️

Lo mejor: la cantidad de ejemplos prácticos que contiene.
Lo peor: demasiado teórico y, en ocasiones, partes excesivamente densas.
En definitiva, es un libro para aprender sobre las adicciones y, hay que decir, que este cometido lo cumple al dedillo.
Recomiendo leer solo a profesionales del sector.

[Clara · Rating 5 out of 5]

No puedo empezar a explicar lo mucho que ha ayudado en general este libro a mi familia. Mi hermano es adicto al chocolate, a tal punto que los porros le habían nublado como persona. Era violento, dejó los estudios, entró en un cuadro depresivo…cuando dimos con una psicóloga experta en adicciones y nos recomendó que toda la familia leyéramos el libro muchísimas cosas empezaron a cambiar. A mi me devolvió a mi hermano, que sigue en recuperación, pero no sólo eso.

No se sorprenderá nadie que haya leído el libro si afirmo que vengo de una familia adictiva. Hay parte de mi familia nuclear que se volcó leyendo este libro y otra parte que no, aquellos que lo hemos hecho hemos sufrido un cambio por dentro.

Yo tengo un TCA desde los 9 años y voy al psicólogo desde los 14 (tengo 25) aunque ya no realizo conductas purgativas siempre tengo en mi cabeza una voz y unas ansias de controlar todo, pero la realidad es que la comida y el deporte me controlaban a mí. Ver mi TCA como una adicción a mi sí que me ha ayudado, porque literal así es como me sentía cuando decía que no podía controlarlo, y pese al control y las mejorías siempre he tenido la enfermedad latente. Cuando la gente hablaba de una recuperación completa y de alejarse de ese tipo de pensamientos yo sufría muchísimo porque no sé lo que es vivir sin ellos, ahora entiendo que en mi caso, mi TCA no funciona así, pues lo usaba como un alterador del ánimo. Ahora tengo un enfoque diferente que confío que se quede conmigo para siempre.

[Cèlia Morera · Rating 5 out of 5]

Aplicat a la condició occidental, un llibre completament recomenable per sortir del judici de la persona addicte. La base per entendre des de l'arrel més profunda el sorgiment de les addiccions.
És un viatge intern, un mirall que plasma com el símptome, és ni més ni menys que el desajust amb la realitat interna i externa.
És la reconstrucció i l'abandonament dels prejudicis cap a les persones addictes, i l'adquirir eines per trobar i reconstruir ponts eficaços cap a l'abandonament d'aquestes. Poder no és voler: la voluntat no ho és tot si les arrels estant malaltes, fet que ni més ni menys, crea fruits completament malalts que busquen ponts mortífers (com és qualsevol addicció) per encaixar en una societat que ja està malalta.

Completament un abans i un després.

[miriam · Rating 5 out of 5]

De los mejores libros que he leído. Te permite comprender el funcionamiento de la adicción, permitiéndote así un mayor entendimiento con aquellas personas que tienen adicción e incluso puede que te des cuenta de que eres adicto a algo. Es un libro muy útil, engloba todo tipo de adiciones. Se nota que es una edición antigua en anécdotas que aparecen en el libro. Habla de la sociedad americana, aunque no por eso es menos práctico para cualquier sociedad.

Tanto si quieres entender más las adicciones o quieres salir de una recomendado 100%

[Ares Aguilar Sotos · Rating 5 out of 5]

Imprescindible para entender los mecanismos que llevan a la enfermedad adictiva. Es sorprendente ver en uno mismo los rasgos que describen la personalidad adictiva, y esperanzador pensar en las posibilidades de transformarse.

[Iker Izagirre · Rating 5 out of 5]

Este libro supone una acumulación de conocimiento sobre uno de los grandes problemas del se humano civilizado. El conocimiento recogido aquí es amplio, integrativo, profundo y accesible a profesionales y legos.

[Nani · Rating 5 out of 5]

Muy bueno para empezar a entender las adicciones y tomar cartas en el asunto. Me ha ayudado mucho.

[Txema · Rating 5 out of 5]

Highly recommended reading for any educator. This book not only talks about addiction, it also highlight all these things in our society and families that make people vulnerable to addiction.

[R Cam · Rating 5 out of 5]

Molt interessant!

[Humberto García · Rating 5 out of 5]

Es un libro con contenido de alto valor, de fácil lectura y que logra explicar lo que se conoce al día de hoy, en cuanto a la psicóloga de las adicciones.