Vrije Geboorte

by Anna Myrte Korteweg

Maak je eigen keuzes en beval vanuit vertrouwen

In verwachting van haar derde kind gaat Anna Myrte Korteweg op zoek naar de meest positieve manier om te bevallen. In Vrije Geboorte beschrijft ze de kennis en inspiratie die ze onderweg opdoet.

Korteweg vertelt over hoe je de optimale omstandigheden creëert om de bevalhormonen te laten stromen, over het belang van eigen regie en de zin en onzin van veel protocollen. Ook praktische aspecten zoals bevalhoudingen, goede voeding, het omgaan met pijn en de rol van de partner komen aan bod. Daarnaast beschrijft zij in deze uitgebreide en geactualiseerde editie van Vrije Geboorte hoe mindfulness kan helpen tijdens (de voorbereiding op) de bevalling en bevat dit boek veel nieuwe ervaringsverhalen van moeders en zorgverleners.

Met een voorwoord van gynaecoloog Barbara Havenith en bijdragen van vroedvrouw Marieke Verschelling, voedingskundige Nienke Gottenbos - bekend van De Poepdokter - en vadercoach Jeroen de Jong.

Genres: Nonfiction, Parenting

240 pages, Paperback

Published June 1, 2018

Reviews

[Jolanda · Rating 2 out of 5]

Door positieve reviews was ik nieuwsgierig naar deze (volgens het label van de bibliotheek): “Handreiking voor spirituele manier van zwanger zijn en bevallen”. Je vindt er inderdaad veel tips in die in boeken met een meer reguliere medische insteek niet naar voren komen. Toch heb je dit boek niet per se nodig, ik denk dat je de belangrijkste ook uit een hypnobirthing cursus of holistische zwangerschapscursus kunt halen. (Ergens had het boek wel samengevat kunnen worden met hoofdstuk 21 alleen, waar alle tips om in de “bevalflow” te blijven, samengevat worden.)

De belangrijkste reden voor het afraden van dit boek: het focuste voor mij echt te veel op negativiteit. Een van de belangrijkste boodschappen lijkt te zijn dat een ziekenhuisbevalling afschuwelijk is. Zo schrijft Korteweg al in het begin van het boek: “Helaas wist mijn lichaam niet dat er juist door het uitstel van de weeën geen veiliger maar een onveiliger situatie ontstond; namelijk een ziekenhuisbevalling”. Een groot deel van de vrouwen die voor het eerst bevalt zal echter wel naar het ziekenhuis gaan… hetzij op eigen verzoek (pijnstillingswens), hetzij door complicaties. Onnodig hen zo te “shamen”.

De schrijfster bestempelt thuisbevallingen als “zeer geslaagd”, en vergeet voor het gemak de tussenvorm: de poliklinische bevalling. Doel van de schrijfster lijkt te zijn te motiveren om niet kiezen uit angst maar vanuit intuïtie — maar uiteindelijk lijkt angst voor complicaties, verlies van autonomie of onaardig ziekenhuispersoneel dé reden die steeds terugkeert om thuis te bevallen. Mijns inziens niet terecht. Ik denk dat elke vrouw moet bevallen waar zij zich fijn voelt, en zich over de verschillende plaatsen goed moet inlezen. Wel is het zo dat in het ziekenhuis meer ingrepen plaatsvinden dan thuis, dat kan per definitie niet anders! Dat zorgprofessionals ingrepen doen omdat materialen nu eenmaal voorhanden zijn klopt niet, en vind ik echt een beledigende zin uit het boek. Als arts is het eerste deel van je eed “primum non nocere”, oftewel: in de eerste plaats niet schaden (dus waar mogelijk: handen op de rug). Ook is de vrouw die in het ziekenhuis bevalt anders dan de vrouw die ervoor kiest of ervoor kan kiezen thuis te bevallen (confounding heet dit in wetenschappelijk onderzoek).

Korteweg haalt allerlei onderzoeken aan maar is hierin selectief en graaft niet diep genoeg. Zo worden correlaties aangezien voor causale verbanden (bv m.b.t. oxytocine), is anekdotisch bewijs voldoende om iets te weigeren en is de informatie niet altijd up to date (zie het stuk over het vroeg afnavelen van premature pasgeborenen — hier raad ik aan de concord studie en concordopvangtafel op te zoeken, dan wordt duidelijk dat eea in Nederland deels alweer anders -beter!- gaat dan voorheen). Wat wel klopt uit dit boek is dat holistische vroedvrouwen dingen anders durven te doen en dat er iets voor te zeggen is om bevallen niet (alleen maar) als een “medisch risicovol iets” te zien. Dat we mogen vertrouwen op ons lichaam als vrouwen. Maar daarvoor is mijns inziens niet zoveel negativiteit nodig.

2,5 ster

[Josje · Rating 4 out of 5]

Een mooi en positief boek over bevallen. Het heeft een alternatievere denkwijze dan de andere boeken over dit onderwerp. Het gaat uit van de kracht van de vrouw en dit maakt het allemaal minder medisch en meer natuurlijk. Ik vond de schrijfster af en toe iets te negatief over de medische wereld. Ik geloof wel dat er in sommige gevallen te snel medisch wordt ingegrepen maar geloof ook dat het veel vrouwen geholpen heeft.

Reread 2022
Dit blijft een fijn boek om te lezen als zwangere. Ik heb nu een bevalling meegemaakt en las het daarom anders dan twee jaar geleden. Toch haal ik er weer veel vertrouwen en steun uit, ik snap nu sommige stukken ook beter. Ik kijk nog niet uit naar de bevalling maar ga de komende tijd mijn ideale bevalling visualiseren. Ik geloof wel in een selffulfilling prophecy :)

[Simone · Rating 4 out of 5]

Heel informatief. Als verloskundige kom ik bijna dagelijks in contact met zwangere en barende vrouwen. Vaak werk je toch hoe je het aangeleerd krijgt, maar ga je niet altijd bewust om met de manier hoe je handelt of dingen die je zegt. Deze beïnvloeden de vrouwen wel degelijk, en daarom is het goed om hier bij stil te staan. Uiteindelijk is de vrouw de eindverantwoordelijke, zij beschikt over het eindrecht om keuzes te maken voor haar en haar baby, zolang ze maar goed geïnformeerd is natuurlijk. Mooie woorden, mooie ervaringsverhalen, interessante alternatieve kijk naar de verloskunde! Ik heb er veel van geleerd en neem het mee naar de praktijk.

[Miri · Rating 5 out of 5]

Ik vond het een heel fijn boek dat tot nadenken zet over de opties rondom geboorte. Het heeft mij geholpen om over alle facetten na te denken over wat ik (niet) wil en ook om een beeld te vormen van hoe mijn vrije geboorte eruit zou kunnen zien. Hierin vind ik het persoonlijk mooi dat de schrijfster in mijn ogen met de term ‘vrije geboorte’ niet bedoeld een bevalling zonder enig ingrijpen of zonder pijnervaring etc., maar vooral m.i. wilt benadrukken dat je opties hebt en je aanzet tot nadenken hoe jij wilt bevallen. Zodat je een bevalling mag ervaren waarin jij de controle hebt over wat wel/niet gebeurd en je keuzes hebt. Voor mij heel fijn om te lezen bij mijn tweede zwangerschap en na een eerste bevalling waarbij ik in mijn beleving niet goed geïnformeerd werd over bepaalde keuzes en onvoldoende begeleiding heb ervaren.

[Esther · Rating 4 out of 5]

Heel fijn boek, over vertrouwen in je lichaam en het natuurlijke geboorteproces. Soms wat (te) negatief over gynaecologen in mijn optiek en in dat opzicht wat eenzijdige verhalen (negatief over bevallen in ziekenhuis door vele interventies). Blij dat ik het gelezen heb, zal vaak ook nog stukjes teruglezen. Ben nu een stuk wijzer en beter in staat mijn ideale bevalplan te schrijven.

[Lisanne · Rating 4 out of 5]

Ander perspectief over het zelf in de hand hebben van je bevalling. Had er niet zo over nagedacht voor mijn zwangerschap maar dit perspectief gaf me tot zekere hoogte de ingeving dat je op jezelf moet en kunt vertrouwen en de regie kunt nemen tijdens dit bijzonder moment in je leven. Sommige punten pasten niet bij mij maar anderen wel gebruik van gemaakt.

[Riki Vangilbergen · Rating 5 out of 5]

Heel waardevol boek voor iedereen die verlangt met meer rust naar de bevalling toe te leven. Dit boek doet je geloven in je eigen kracht, normaliseert geboorte en bevalling, en stelt problemen in de huidige geboortezorg aan de kaak.

[Geertje · Rating 4 out of 5]

Inspiratie om je te verdiepen in hoe je tegen de bevalling aankijkt. Niet alleen geschikt voor geitenwollensokken!

[Iris Korf · Rating 2 out of 5]

Wel een paar dingen uitgehaald, maar over het algemeen negatief over medische wereld en negatieve bevallingsverhalen. Mag wat genuanceerder.

[Luutje Leest · Rating 4 out of 5]

Heeft mij erg geholpen bij het voorbereiden op mijn eerste bevalling en bij het maken van een geboorteplan dat bij mij past.

[Yentl · Rating 3 out of 5]

Nuttige info, maar te negatieve toon