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Todo lo que tienes que saber sobre la vida
En una sociedad en la que se ha ido abandonando poco a poco la educación sentimental para convertir en auténticos valores el dinero, la competitividad o la urgencia por vivir deprisa, tratar lo que es y lo que significa la madurez afectiva es más esencial que nunca, pues es el mayor impedimento en el camino hacia la felicidad.
En Todo lo que tienes que saber sobre la vida, Enrique Rojas trata en profundidad la importancia de alcanzar la madurez psicológica para conseguir un desarrollo personal pleno, y cómo afecta a los diferentes aspectos de la vida, tanto a la hora de relacionarse con las personas que tenemos a nuestro alrededor, como para enfrentarse a las adversidades o superar los traumas.
La claridad de las explicaciones del autor, su profundo conocimiento del tema, su larga experiencia y su tono divulgativo y práctico se ponen al servicio del lector para ayudarle en su proceso de autoconocimiento, pues no hay madurez psicológica sin conocimiento propio. Y no hay conocimiento propio sin reflexión.
En Todo lo que tienes que saber sobre la vida, Enrique Rojas trata en profundidad la importancia de alcanzar la madurez psicológica para conseguir un desarrollo personal pleno, y cómo afecta a los diferentes aspectos de la vida, tanto a la hora de relacionarse con las personas que tenemos a nuestro alrededor, como para enfrentarse a las adversidades o superar los traumas.
La claridad de las explicaciones del autor, su profundo conocimiento del tema, su larga experiencia y su tono divulgativo y práctico se ponen al servicio del lector para ayudarle en su proceso de autoconocimiento, pues no hay madurez psicológica sin conocimiento propio. Y no hay conocimiento propio sin reflexión.
- GenresSelf HelpPsychology
288 pages, Paperback
First published March 3, 2020
108 people are currently reading
963 people want to read
About the author
Enrique Rojas
69 books119 followersEnrique Rojas Montes (Granada, 1949). Médico español. Catedrático de psiquiatría de la Universidad de Extremadura en excedencia. Sus trabajos de investigación se centran en dos temas: las depresiones y la ansiedad. Sus ensayos han abordado la sexualidad, las crisis conyugales y la voluntad.
Rojas es autor de varios libros de autoayuda, ensayo, artículos periodísticos y otros textos. Sus libros tienen dos vertientes: los clínicos, dedicados a las depresiones, ansiedad, la crisis del pánico, los trastornos de la personalidad y de la conducta; y otros de ensayo y temas humanísticos, sobre la felicidad, la voluntad, el mundo de los sentimientos o el desamor.
Una constante en su pensamiento es la búsqueda de la felicidad. Desde su punto de vista, una vida lograda exige afrontar adecuadamente algunos de los siguientes problemas que afectan a la sociedad actual: el hedonismo, la permisividad, el nihilismo, la promiscuidad sexual y el relativismo. Esta lucha se expone de forma clara en sus ensayos como El hombre light, Remedios para el desamor, Los lenguajes del deseo y otros. Entre sus recientes trabajos, Adiós, depresión, aborda en un tono divulgativo el tema de los trastornos depresivos.
Rojas es autor de varios libros de autoayuda, ensayo, artículos periodísticos y otros textos. Sus libros tienen dos vertientes: los clínicos, dedicados a las depresiones, ansiedad, la crisis del pánico, los trastornos de la personalidad y de la conducta; y otros de ensayo y temas humanísticos, sobre la felicidad, la voluntad, el mundo de los sentimientos o el desamor.
Una constante en su pensamiento es la búsqueda de la felicidad. Desde su punto de vista, una vida lograda exige afrontar adecuadamente algunos de los siguientes problemas que afectan a la sociedad actual: el hedonismo, la permisividad, el nihilismo, la promiscuidad sexual y el relativismo. Esta lucha se expone de forma clara en sus ensayos como El hombre light, Remedios para el desamor, Los lenguajes del deseo y otros. Entre sus recientes trabajos, Adiós, depresión, aborda en un tono divulgativo el tema de los trastornos depresivos.
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Community Reviews
Displaying 1 - 30 of 49 reviews
February 5, 2023
No pude terminar este libro. Es horrible los estereotipos que repite y la postura que tiene acerca de las mujeres. Cuando leí uno de sus casos clínicos donde el marido engaña a la mujer yendo a masajes orientales mientras ella está embarazada, me quedé sin palabra cuando echó parte de la culpa a la mujer “porque debería haber cuidado las relaciones sexuales con su marido”. Hay más comentarios machistas de este estilo y parece que la única forma de relación que acepta es matrimonio entre hombre y mujer que intenta salvar siempre por todos medios.
December 28, 2021
En medio de la pandemia que estamos viviendo, con la salud mental de todos cada vez más amenazada, este libro me parece especialmente relevante. En él, el Dr. Enrique Rojas da una serie de claves para alcanzar un buen equilibrio emocional y psicológico.
El libro se divide en 13 lecciones salpicadas por casos prácticos en los que el doctor Rojas trata de ilustrar cada uno de los puntos que ha ido mencionando en la lección.
1. ¿Qué es la madurez de la personalidad?
2. La exploración de los sentimientos.
3. La madurez de los sentimientos.
4. La educación sexual en una sociedad permisiva y relativista.
5. La pornografía hoy: un consumo de proporciones mundiales.
6. Diez reglas de oro para vivir en pareja.
7. La inmadurez sentimental del hombre de hoy, que no de la mujer.
8. Acertar en la elección afectiva: observaciones de interés.
9. Cómo superar las adversidades y traumas de la vida.
10. La educación de la voluntad: la cultura del esfuerzo.
11. Los diferentes modelos de felicidad.
12. Diez consejos para ser feliz.
13. Características de un líder.
Las lecciones que más me han gustado y hecho pensar han sido las 3, 5, 7 y 10, pero rescataría algo bueno de todas ellas. En definitiva, un libro muy recomendable para saber todo lo necesario sobre la vida ;)
Nos leemos.
El libro se divide en 13 lecciones salpicadas por casos prácticos en los que el doctor Rojas trata de ilustrar cada uno de los puntos que ha ido mencionando en la lección.
1. ¿Qué es la madurez de la personalidad?
2. La exploración de los sentimientos.
3. La madurez de los sentimientos.
4. La educación sexual en una sociedad permisiva y relativista.
5. La pornografía hoy: un consumo de proporciones mundiales.
6. Diez reglas de oro para vivir en pareja.
7. La inmadurez sentimental del hombre de hoy, que no de la mujer.
8. Acertar en la elección afectiva: observaciones de interés.
9. Cómo superar las adversidades y traumas de la vida.
10. La educación de la voluntad: la cultura del esfuerzo.
11. Los diferentes modelos de felicidad.
12. Diez consejos para ser feliz.
13. Características de un líder.
Las lecciones que más me han gustado y hecho pensar han sido las 3, 5, 7 y 10, pero rescataría algo bueno de todas ellas. En definitiva, un libro muy recomendable para saber todo lo necesario sobre la vida ;)
Nos leemos.
May 2, 2021
Libro 📚: 9/2021 🧐🤓
Autor ✍🏼: Enrique Rojas
Género: psicología aplicada
Rating: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Un gran y práctico libro de ética y psicología aplicada que basa sus casos, preceptos y conclusiones en la crítica de la pentalogía de la sociedad actual: hedonismo, consumismo, permisividad, relativismo e individualismo.
Es una excelente guía sobre el manejo de los sentimientos, la efectiva emotividad, el perdón, la felicidad y el vivir a plenitud con una brújula de valores bien establecidos que permitan a cualquiera que lo lee verse más de una vez reflejado en los temas que aborda.
Sin lugar a dudas, Enrique (el autor ✍🏼) nos permite asomarnos a lo más profundo de la intimidad de varios de sus casos con el objetivo de que sirvan de espejo ante las verdades más oscuras que cualquier ser humano pudiera tener, con el único objetivo de que el lector a través de estos pasadizos vivenciales, encuentre su propia luz 💡.
Autor ✍🏼: Enrique Rojas
Género: psicología aplicada
Rating: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
Un gran y práctico libro de ética y psicología aplicada que basa sus casos, preceptos y conclusiones en la crítica de la pentalogía de la sociedad actual: hedonismo, consumismo, permisividad, relativismo e individualismo.
Es una excelente guía sobre el manejo de los sentimientos, la efectiva emotividad, el perdón, la felicidad y el vivir a plenitud con una brújula de valores bien establecidos que permitan a cualquiera que lo lee verse más de una vez reflejado en los temas que aborda.
Sin lugar a dudas, Enrique (el autor ✍🏼) nos permite asomarnos a lo más profundo de la intimidad de varios de sus casos con el objetivo de que sirvan de espejo ante las verdades más oscuras que cualquier ser humano pudiera tener, con el único objetivo de que el lector a través de estos pasadizos vivenciales, encuentre su propia luz 💡.
February 1, 2023
Buen libro y buenos consejos de vida aunque cae mucho en la repetición, lo que lo puede hacer un poco tedioso al lector.
Me quedo con la frase “Nihil difficile volenti” que se traduce a “Nada es difícil si hay voluntad”.
Me quedo con la frase “Nihil difficile volenti” que se traduce a “Nada es difícil si hay voluntad”.
November 2, 2020
Consejos súper claros y concisos.
May 23, 2025
Me gustó, creo que aborda temas esenciales en cuanto al conocimiento de uno mismo y de las relaciones, te hace entender un poco más que sientes y que hacer con lo que sientes, que creo que eso es muy poderoso para sobrellevar la vida
June 13, 2022
Es un libro más bien subjetivo, donde las creencias de autor marcan demasiado sus argumentos y le quitan credibilidad.
August 11, 2022
Qué bien escribe el señor Rojas (catedrático de psiquiatría). Le recomiendo a cualquiera este libro. Nos habla de los sentimientos, emociones, madurez, amor, educación sexual, pornografía (epidemia), la felicidad...
Nos da consejos para vivir con nuestra pareja de una manera confortable y luchar por esta en la medida de lo posible.
Los hombres (más que las mujeres) solemos tener una inmadurez afectiva más notable. Nos da pánico el compromiso de tener acompañante. Nos asustamos más, no sé por qué jejeje.
Acertar en la elección afectiva es importante. No es aconsejable mostrar gran afecto a la mayoría de la gente. Tenemos que ser más selectivos.
Una cosa que me ha quedado muy clara es que es más importante tener voluntad y compromiso que ser inteligente en sí.
Es imprescindible tener unos objetivos básicos e irlos completando a lo largo de nuestra vida. Vivir sin un sentido no tiene sentido, válgame la redundancia jejeje.
También ejemplifica con casos clínicos los problemas de la gente de la calle y nos aconseja en todo momento qué deberíamos hacer y que no.
Me encanta que al final del libro nos muestre la bibliografía, que a mi parecer es bastante interesante. Estoy convencido que leeré algunos libros que ha citado.
Nos da consejos para vivir con nuestra pareja de una manera confortable y luchar por esta en la medida de lo posible.
Los hombres (más que las mujeres) solemos tener una inmadurez afectiva más notable. Nos da pánico el compromiso de tener acompañante. Nos asustamos más, no sé por qué jejeje.
Acertar en la elección afectiva es importante. No es aconsejable mostrar gran afecto a la mayoría de la gente. Tenemos que ser más selectivos.
Una cosa que me ha quedado muy clara es que es más importante tener voluntad y compromiso que ser inteligente en sí.
Es imprescindible tener unos objetivos básicos e irlos completando a lo largo de nuestra vida. Vivir sin un sentido no tiene sentido, válgame la redundancia jejeje.
También ejemplifica con casos clínicos los problemas de la gente de la calle y nos aconseja en todo momento qué deberíamos hacer y que no.
Me encanta que al final del libro nos muestre la bibliografía, que a mi parecer es bastante interesante. Estoy convencido que leeré algunos libros que ha citado.
July 16, 2022
Libro de fácil lectura .
Me lo he leído en dos días.
Me esperaba más de este libro.
Algunas cosas me han parecido interesantes como por ejemplo las referencias a la voluntad que creo que puedo poner en práctica en mi vida , y algunos aspectos para reflexionar.
Interesantes también los ejemplos con sus pacientes .
Otras me han parecido puntos de vista muy personales que se alejan de la psicología científica y se acercan más a opiniones personales y espirituales del autor.
Me lo he leído en dos días.
Me esperaba más de este libro.
Algunas cosas me han parecido interesantes como por ejemplo las referencias a la voluntad que creo que puedo poner en práctica en mi vida , y algunos aspectos para reflexionar.
Interesantes también los ejemplos con sus pacientes .
Otras me han parecido puntos de vista muy personales que se alejan de la psicología científica y se acercan más a opiniones personales y espirituales del autor.
Read
December 27, 2022Mis reseñas son siempre apuntes para luego recordar algunos datos de la lecturas pero en este caso termino y creo que les escribo a mis hijos y sobrinos con la esperanza de que sepan de esta guía de vida si quisieran explorar.
Fue una interesante experiencia leer este libro, es algo así como sentarse a tomar asignatura con un psiquiatra de amplia experiencia. Me dio momentos de mucha reflexión, conocimiento, me conmovió y dio para conversaciones interesantes con mi familia, llegué a él por la referencia de su hija Marian, de quién me he hecho lectora, así que aprecio en consecuencia la labor de su padre pues ella hace continua referencia a él.
Lo encontré rico en lecciones, discusiones y ejemplos de casos prácticos (clínicos), lo resumiría como un A,B,C al que yo titularía "No te compliques. circula por la derecha". Es una guía muy clara de la relevancia de ganar cultura, conocimiento y madurez, trazar un plan de vida e ir ajustando pero siempre con objetivos claros, ser amables apegándonos a principios morales, éticos, y construir resiliencia para acercarnos más a la posibilidad de felicidad.
No sé si la experiencia de otras personas en clases preuniversitarias como filosofía, ética y psicología hubiera sido más rica que la mía o tal vez ya lo olvidé, supongo que quién toma a nivel universitario estas materias tiene acceso, pero creo que debería ser accesible a todos a temprana edad y de esta calidad deberían ser o aprenderse en casa. He aquí el valor de la lectura.
Por la experiencia propia y de personas cercanas, sé con convicción que cuando nos desviamos de nuestros planes de manera se va complicando la vida y eso puede traer consecuencias que dañan y ensombrece el camino. Aunque hay manera de rectificar, buscar ayuda profesional, hay decisiones que merman, lastiman y entristecen así que más vale tener autocontrol y disciplina. Yo hoy, sé cuando aprendí las palabras indulgencia, hedonismo me parecieron maravillosas, hoy creo que no las palabras por si mismas, pero sí una tendencia hacia esta conducta trae muchas más complicaciones que bienestar.
Encuentro al Dr. Rojas sólido, experto, aunque me resulta un tanto conservador en un par de asuntos, por ejemplo, que se centre en relaciones hetero y hace algunas referencias religiosas que me causan un poco de escozor, aunque entiendo algunas referencias, pero pareciera que entre líneas se lee como que es la única forma de vivir. Entiendo la propuesta de que el exceso de permisividad social y el egoísmo llevan a los grandes problemas sociales, pero en algunas cosas no me gustaría ir más que hacia adelante. Mi esperanza es por que los seres humanos todos basados en inteligencia, educación moral y compasión logre un nivel de maestría personal y social en dónde quepamos todos* con amor y respeto.
En suma, me parece que la entrega del Doctor Enrique Rojas es valiosísima.
*todos, con cariño al idioma castellano e igual a todos los seres humanos.
Fue una interesante experiencia leer este libro, es algo así como sentarse a tomar asignatura con un psiquiatra de amplia experiencia. Me dio momentos de mucha reflexión, conocimiento, me conmovió y dio para conversaciones interesantes con mi familia, llegué a él por la referencia de su hija Marian, de quién me he hecho lectora, así que aprecio en consecuencia la labor de su padre pues ella hace continua referencia a él.
Lo encontré rico en lecciones, discusiones y ejemplos de casos prácticos (clínicos), lo resumiría como un A,B,C al que yo titularía "No te compliques. circula por la derecha". Es una guía muy clara de la relevancia de ganar cultura, conocimiento y madurez, trazar un plan de vida e ir ajustando pero siempre con objetivos claros, ser amables apegándonos a principios morales, éticos, y construir resiliencia para acercarnos más a la posibilidad de felicidad.
No sé si la experiencia de otras personas en clases preuniversitarias como filosofía, ética y psicología hubiera sido más rica que la mía o tal vez ya lo olvidé, supongo que quién toma a nivel universitario estas materias tiene acceso, pero creo que debería ser accesible a todos a temprana edad y de esta calidad deberían ser o aprenderse en casa. He aquí el valor de la lectura.
Por la experiencia propia y de personas cercanas, sé con convicción que cuando nos desviamos de nuestros planes de manera se va complicando la vida y eso puede traer consecuencias que dañan y ensombrece el camino. Aunque hay manera de rectificar, buscar ayuda profesional, hay decisiones que merman, lastiman y entristecen así que más vale tener autocontrol y disciplina. Yo hoy, sé cuando aprendí las palabras indulgencia, hedonismo me parecieron maravillosas, hoy creo que no las palabras por si mismas, pero sí una tendencia hacia esta conducta trae muchas más complicaciones que bienestar.
Encuentro al Dr. Rojas sólido, experto, aunque me resulta un tanto conservador en un par de asuntos, por ejemplo, que se centre en relaciones hetero y hace algunas referencias religiosas que me causan un poco de escozor, aunque entiendo algunas referencias, pero pareciera que entre líneas se lee como que es la única forma de vivir. Entiendo la propuesta de que el exceso de permisividad social y el egoísmo llevan a los grandes problemas sociales, pero en algunas cosas no me gustaría ir más que hacia adelante. Mi esperanza es por que los seres humanos todos basados en inteligencia, educación moral y compasión logre un nivel de maestría personal y social en dónde quepamos todos* con amor y respeto.
En suma, me parece que la entrega del Doctor Enrique Rojas es valiosísima.
*todos, con cariño al idioma castellano e igual a todos los seres humanos.
February 14, 2025
Didn't quite like it.
Tal vez en otra época, o mis authority issues ya me sobrepasaron xd.
Lo recomendaría solo a personas con formación espiritual.
Tenía expectativas porque es el papá de Marian. Pero no me gustó la forma en que está escrito.
Siento que es un resumen de las enseñanzas de Casa. Leyendolo fuera de la apertura que da el cristianismo vivido, es difícil entenderlo y aceptarlo.
Es muy mandón: me das sugerencias sin explicación. Seguro tienen fundamento científico, pero no aparece, y apeña mucho a su experiencia personal, la cual debe ser excelente pero da un tono autoritario. Algunas frases o conceptos son difíciles de entender.
Lo sentí como crónica de una muerte anunciada, listando todo lo que en este momento sé que estoy haciendo mal. Lo sentí como si mi situación fuera un callejón sin salida.
Pero sí rescato la idea de que los conceptos nos encasillan, de tener una visión fluida de nuestras definiciones. Y rescato el síndrome de SIMON.
Tal vez en otra época, o mis authority issues ya me sobrepasaron xd.
Lo recomendaría solo a personas con formación espiritual.
Tenía expectativas porque es el papá de Marian. Pero no me gustó la forma en que está escrito.
Siento que es un resumen de las enseñanzas de Casa. Leyendolo fuera de la apertura que da el cristianismo vivido, es difícil entenderlo y aceptarlo.
Es muy mandón: me das sugerencias sin explicación. Seguro tienen fundamento científico, pero no aparece, y apeña mucho a su experiencia personal, la cual debe ser excelente pero da un tono autoritario. Algunas frases o conceptos son difíciles de entender.
Lo sentí como crónica de una muerte anunciada, listando todo lo que en este momento sé que estoy haciendo mal. Lo sentí como si mi situación fuera un callejón sin salida.
Pero sí rescato la idea de que los conceptos nos encasillan, de tener una visión fluida de nuestras definiciones. Y rescato el síndrome de SIMON.
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January 7, 2026
Un libro interesante que tiene lecciones que se rescatan y temas complejos los expone de una manera sencilla.
El autor a pesar de ser un psiquiatra reconocido tiene prejuicios fuertes y muy notorios a lo largo del libro, llega a ser, a mí parecer, racista (cuando expone el caso clínico de la mujer colombiana donde es el único ejemplo que menciona la nacionalidad de la persona y la usa en un modo despectivo sin necesidad de haber tenido que especificar ese detalle que en los otros ejemplos omite).
Mi calificación es 2,4 estrellas y si lo recomendaría siempre y cuando lo leamos con la claridad del mensaje y omitiendo los juicios del autor.
El autor a pesar de ser un psiquiatra reconocido tiene prejuicios fuertes y muy notorios a lo largo del libro, llega a ser, a mí parecer, racista (cuando expone el caso clínico de la mujer colombiana donde es el único ejemplo que menciona la nacionalidad de la persona y la usa en un modo despectivo sin necesidad de haber tenido que especificar ese detalle que en los otros ejemplos omite).
Mi calificación es 2,4 estrellas y si lo recomendaría siempre y cuando lo leamos con la claridad del mensaje y omitiendo los juicios del autor.
January 6, 2025
Conocí a Enrique gracias a su hija, de quien mi madre compró varios libros que yo leí. Me parecieron muy interesantes, y poco después descubrí un podcast de Enrique que me cautivó por su forma de explicar y pensar. Este es el primer libro que leo de él, y estoy segura de que no será el último.
Se me ha hecho fácil de leer, aunque hubo temas que me hubiera gustado profundizar más y otros menos, pero eso ya es cuestión de gustos.
September 24, 2025
Lo leí por recomendación de un familiar y porque la portada genera mucha expectativa, casi como un “click bait”. Sin embargo, el contenido no corresponde a lo que uno se imagina al verlo. En general me pareció un libro bastante regular, sin la profundidad reflexiva que promete. El final resulta más interesante y rescata un poco la lectura, pero no lo suficiente como para cambiar mi percepción general. Por eso mi calificación final es de 2 estrellas.
June 4, 2021
Todos deberían de alguna manera ojear este libro. Sobre todo si estas empezando la vida adulta. Tiene unos consejos muy buenos, con herramientas que a mí me ayudaron mucho. Es un libro fácil de leer, muy ordenado, con explicaciones de casos en un consultorio psicológico.
De verdad yo lo recomiendo 100%
De verdad yo lo recomiendo 100%
November 10, 2022
Enrique Rojas trata los aspectos fundamentales de la vida humana no encumbrando al hombre en un humanismo omnipotente donde puede conseguir lo que quiera sino desde el reconocimiento de nuestras limitaciones y nuestra necesidad de dependencia de Dios. Porque al final, sí se saca a Dios de la ecuación no hay felicidad o bienestar duradero posible.
February 18, 2023
Quizá es por la forma en que está narrado el audiolibro, que me hacía muy fácil perder la concentración, o el planteamiento en sí, o la cantidad de listas/decálogos... Pero no he terminado de contactar.
Lo he terminado porque es cortito y por si podía aportarme algo, pero creo que la conclusión final es que no.
Lo he terminado porque es cortito y por si podía aportarme algo, pero creo que la conclusión final es que no.
March 12, 2023
El título suena algo soberbio… pero creo que sinceramente que le hace justicia al libro.
Soy enemigo acérrimo de libros de superación, autoayuda, etc… pero de los pocos que me han merecido la pena, contados con los dedos de una mano, está uno de su hija (“Cómo hacer que te pasen cosas buenas”).
Me parece un trabajo muy útil, que sin duda recomendaré a mis hijos cuando sean mayores. En un mundo dominado por la inmediatez, la búsqueda de la felicidad instantánea y la pérdida de la perspectiva del largo plazo, un libro como este es muy útil para ayudarnos a no perder el sentido del camino.
Un gustazo compartir muchos de los pilares del pensamiento del autor, especialmente aquellos que tienen que ver con la importancia de la gestión de las expectativas, conque en la vida a veces no todo sale como uno espera, la sobrevaloración de la felicidad, la importancia de ser coherente y fiel a uno mismo, el saber entrenar la voluntad, el perseguir una educación en valores, lo crítico de la lectura y la cultura como llave de la independencia y el crecimiento personal…
Me encanta y comparto especialmente sus reflexiones sobre el impacto social de la pornografía. No se puede explicar mejor.
El libro está lleno de citas para subrayar y recordar. Una de las que más me gusta y que sintetiza mucho es la que dice que “el hombre es un animal descontento”. Me encanta.
Soy enemigo acérrimo de libros de superación, autoayuda, etc… pero de los pocos que me han merecido la pena, contados con los dedos de una mano, está uno de su hija (“Cómo hacer que te pasen cosas buenas”).
Me parece un trabajo muy útil, que sin duda recomendaré a mis hijos cuando sean mayores. En un mundo dominado por la inmediatez, la búsqueda de la felicidad instantánea y la pérdida de la perspectiva del largo plazo, un libro como este es muy útil para ayudarnos a no perder el sentido del camino.
Un gustazo compartir muchos de los pilares del pensamiento del autor, especialmente aquellos que tienen que ver con la importancia de la gestión de las expectativas, conque en la vida a veces no todo sale como uno espera, la sobrevaloración de la felicidad, la importancia de ser coherente y fiel a uno mismo, el saber entrenar la voluntad, el perseguir una educación en valores, lo crítico de la lectura y la cultura como llave de la independencia y el crecimiento personal…
Me encanta y comparto especialmente sus reflexiones sobre el impacto social de la pornografía. No se puede explicar mejor.
El libro está lleno de citas para subrayar y recordar. Una de las que más me gusta y que sintetiza mucho es la que dice que “el hombre es un animal descontento”. Me encanta.
February 29, 2024
Al igual que Marian Rojas (hija). El Doctor Enrique Rojas hace una simple explicación para usuarios novatos sobre temas psicológicos, inteligencia emocional, y consejos prácticos para aprender a gestionar nuestras emociones y prioridades en la vida. Un excelente libro, contiene mucha sabiduría en cada capítulo ☺️
March 4, 2021
Un libro que toca temas muy relevantes en la vida de las personas. Está bien para tener una perspectiva de una persona que sabe de psiquiatría y ha visto y aprendido en la práctica sobre muchos pacientes. Con curiosidad de leer un poco más sobre la familia Rojas.
March 28, 2021
Me ha gustado bastante el libro, transmite ideas acerca de cómo vivir mejor, y las complementa con casos clínicos que ha vivido el autor durante sus años de terapia. También trata temas psicológicos de importancia, que a menudo pueden llegar a pasar desapercibidos durante el día el día.
August 19, 2022
Sin duda es lo mejor que he leído de psicología. Me falta profundidad en muchos temas dado que utiliza los ejemplos de casos clínicos para exponer de forma práctica las idea, pero me hubiera gustado un poco más de profundidad teoría. En cualquier caso, un gran libro.
October 23, 2022
Da una perspectiva sobre los sentimientos y el balance en tu vida.
Bastante general pero me gusta porque toca los puntos clave. Me lo he leído en dos tardes porque no podía parar de leer apartados. Es muy ameno porque trata muchos aspectos y quieres seguir leyendo para aprender más.
Bastante general pero me gusta porque toca los puntos clave. Me lo he leído en dos tardes porque no podía parar de leer apartados. Es muy ameno porque trata muchos aspectos y quieres seguir leyendo para aprender más.
August 6, 2023
Útil y práctico en cualquier etapa de la vida. Para leer varias veces o releer capítulos, pues hay siempre cosas nuevas que se pueden aplicar a la vida. Un libro para reflexionar y animarse a mejorar!
February 12, 2024
3.5*
Es un libro interesante, con algunos consejos útiles. Me han gustado los casos prácticos, siempre me parecen muy curiosos en este tipo de libros. Se me ha hecho un poco repetitivo en su conjunto, y no he aprendido mucho de él.
Es un libro interesante, con algunos consejos útiles. Me han gustado los casos prácticos, siempre me parecen muy curiosos en este tipo de libros. Se me ha hecho un poco repetitivo en su conjunto, y no he aprendido mucho de él.
February 9, 2025
No pierdan el tiempo leyendo este libro. Esperaba algo más profesional que juicios morales. La psicoterapia no se moraliza, pero claro, el autor es psiquiatra y parece venido de la Santa Inquisición. No pude terminarlo. A ver si se actualiza y deja los juicios a un lado. Es el siglo XXI.
September 12, 2020
Me ha encantado
September 25, 2020
It was good, but I wouldn’t read it twice.
I didn’t learn much from that book.
I didn’t learn much from that book.
May 16, 2021
Muy buen libro. Ayuda a enfocar la mente respecto al crecimiento sobre todo ahora en pandemia. De pronto es muy técnico y al menos a mi parecer se vuelve muy abstracto.
June 22, 2021
Me pareció muy bueno muy Ameno , cuestiones prácticas de la vida sin duda hace honor al título .
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