What do you think?
Rate this book
Microbiota อวัยวะที่ถูกลืม
122 pages
Published October 1, 2015
2 people are currently reading
14 people want to read
Ratings & Reviews
Friends & Following
Create a free account to discover what your friends think of this book!
Community Reviews
Displaying 1 of 1 review
July 8, 2020
ช่วงนี้คลั่งไคล้ หลงใหล microbiota ก็จะอ่านเรื่องนี้เยอะหน่อย เล่มนี้ออกนานแล้วแหละ แต่เพิ่งหาอ่าน ถ้าอยากรู้เรื่อง microbiota ฉบับย่อ ไม่เน้นรายละเอียดมาก เล่มนี้ถือว่าครบถ้วน อ่านเข้าใจง่ายเลยทีเดียว
อ่านแล้วจะรักเจ้าเพื่อนตัวจิ๋วๆในร่างกายมากขึ้น ไม่มีเธอ ไม่มีฉัน ไม่มีเรา ยิ่งกว่าครอบครัว เพราะเพื่อนตัวน้อยสิงอยู่ในร่างเรา ไม่ดูแลนางแล้วจะดูแลใครที่ไหนได้
วิธีถนอมเพื่อนตัวน้อยของเรา ง่ายๆเลย กินอาหารดี มีประโยชน์ เน้นผักใบเขียว กากใย ไม่เครียด ไม่ดื่มสุรา เหมือนจะง่าย แต่ไม่ง่ายเล้ยยยย (สำหรับเรา) ต้องลดของหวาน อาหารไขมันสูง เนื้อแดงด้วยนะ ไม่งั้นศัตรูตัวร้ายจะเพิ่มขึ้นมาแทน
ยาปฏิชีวนะก็อย่ากินพร่ำเพรื่อโดยไม่จำเป็น เพราะมันฆ่าเพื่อนเราด้วย ระบบภูมิคุ้มกันมนุษย์ถือเป็นยาที่ดีนะดับหนึ่งอยู่แล้ว แถมเพื่อนเราก็ช่วยกำจัดศัตรูอีก
รักตัวเอง ก็ต้องดูแลเพื่อนร่วมร่างให้ดี ให้เพื่อนอยู่กับเราไปนานๆ เราก็จะได้อยู่กับเพื่อนไปนานๆ
อ่านแล้วจะรักเจ้าเพื่อนตัวจิ๋วๆในร่างกายมากขึ้น ไม่มีเธอ ไม่มีฉัน ไม่มีเรา ยิ่งกว่าครอบครัว เพราะเพื่อนตัวน้อยสิงอยู่ในร่างเรา ไม่ดูแลนางแล้วจะดูแลใครที่ไหนได้
วิธีถนอมเพื่อนตัวน้อยของเรา ง่ายๆเลย กินอาหารดี มีประโยชน์ เน้นผักใบเขียว กากใย ไม่เครียด ไม่ดื่มสุรา เหมือนจะง่าย แต่ไม่ง่ายเล้ยยยย (สำหรับเรา) ต้องลดของหวาน อาหารไขมันสูง เนื้อแดงด้วยนะ ไม่งั้นศัตรูตัวร้ายจะเพิ่มขึ้นมาแทน
ยาปฏิชีวนะก็อย่ากินพร่ำเพรื่อโดยไม่จำเป็น เพราะมันฆ่าเพื่อนเราด้วย ระบบภูมิคุ้มกันมนุษย์ถือเป็นยาที่ดีนะดับหนึ่งอยู่แล้ว แถมเพื่อนเราก็ช่วยกำจัดศัตรูอีก
รักตัวเอง ก็ต้องดูแลเพื่อนร่วมร่างให้ดี ให้เพื่อนอยู่กับเราไปนานๆ เราก็จะได้อยู่กับเพื่อนไปนานๆ
Displaying 1 of 1 review