Estresse e ansiedade: Encarando a epidemia nas garotas

by Lisa Damour

Este livro é um guia urgentemente necessário para refletir, discutir e encarar o alarmante e crescente aumento da ansiedade e estresse nas jovens meninas. Embora esses dois quadros tenham aumentado entre os adolescentes, os estudos confirmam que dispararam entre as meninas – e isso em todo o mundo! Baseada nas experiências como psicóloga clínica e especialista em desenvolvimento de adolescentes, Dra. Damour, a autora deste livro, traz de forma leve e direta soluções práticas – porém sempre apoiadas em pesquisas – para abordar assuntos que estejam sendo os causadores do estresse e ansiedade nas garotas com quem convivemos. Divido em cinco grandes áreas – Lindando com o estresse e a ansiedade; Garotas em casa; Garotas com garotas; Garotas com garotos; Garotas na escola e Garotas em nossa cultura –, Estresse e Ansiedade lhe fortalecerá com munições suficientes para que você consiga refletir e conversar, de igual para igual, com sua garota, pois aquelas que aprendem a encarar seus medos descobrem como podem ser corajosas.

209 pages, Kindle Edition

Published October 21, 2019

Reviews

[Rita Zerbinatti · Rating 4 out of 5]

Essa leitura me ensinou muito e certamente vai me ajudar na hora que precisar aconselhar minhas alunas. Se você tem contato com jovens garotas, esse livro é uma necessidade. Entender o que se passa com essas jovens é essencial em muitos aspectos, como educadora, percebi uma série de questões que nunca tinha notado antes e agora posso tentar resolver e ajudar de uma maneira muito melhor.

Recomendadíssimo!