J'ai beaucoup aimé ce livre plein de subtilité et de finesse. Morceaux choisis :
"Entrer en yoga ne requiert aucune compétence particulière, si ce n'est un brin d'attention, le goût du détail, et surtout l'attrait de l'abandon intérieur. J'ajouterai cependant : ni médiocrité ni complaisance. Le yoga créé une voie d'accès à une connaissance et une sagesse savoureuses car il intègre tous les niveaux de l'être vivant, du corps à l'esprit en passant par le souffle médiateur"
"En quelques mots, le joyau du yoga réside à ses yeux en un geste juste et beau, simple et abandonné, dans la vague d'un souffle venu de l'infini et toujours nouveau"
"Il n'y a ni mystère, ni miracle mais une pratique entièrement basée sur un mode respiratoire. Attention ! C'est là que notre homo sapiens du XXIè siècle se révèle infirme : un demeuré "mental" encombré de son "vouloir faire" ! Depuis la nuit des temps, pour lui, le "bien" c'est la quantité. le mieux, c'est forcément le "beaucoup plus". On obtient en forçant, en s'efforçant. Non ! .... Mieux vaut s'attendre à soi-même, éprouver le subtil, dans cette minuscule lamelle de temps où je me "prédispose" : c'est tout l'art de la posture, asana. Infime ou magistral, cet instrument postural est merveilleux" "... s'est développée en moi une écoute sensible au ressenti du corps. Des antennes se sont déployées, captant de multiples informations non lisibles en surface" " De ces expériences fortuites et renversantes, j'en déduit que le yoga était bien une science intégrale, conduisant à la coexistence pacifique avec soi-même, si difficile à réaliser. Plus important que tout, le yoga nous enseigne à être acteur de sa vie, à vivre avec une plus grande fluidité. Il est bien autre qu'un divertissement car son but est le samadhi, la pause intérieure, le parfait établissement en soi"